Življenjski stil študenta joge

Pregled življenjskega sloga joge

Morda ste začeli delati jogo samo, da bi dobili dobro vadbo , vendar ni nič nenavadnega, da ugotovite, da čas, ki ga porabite na vašem mat, je infusing preostanek vašega življenjskega sloga izbire. Če se po tehničnih tkaninah in potujočih poteh počutite po jogovih festivalih, ali pa vaša knjižna polica dopolnjuje klasične joge , opazujete učinek joge. Tukaj je vaš vodnik za vlečenje joge, življenja in sloga.

Oblačenje za jogo

Funkcionalna oblačila za jogo so raztegljiva, dihljiva in nekoliko oblikovna. Začetek s temi parametri zagotavlja raven udobja, ki vašo pozornost posveti vaši praksi, namesto da prilagaja vašo obleko. Če pa ste v zadnjih 10 letih obiskovali razred joge, ste videli, da je samoizražanje z izbirami oblačil joge resnično, ne glede na to, ali gre za popravljene starinske majice s kratkimi rokavi, navdihujoče slogane tanke ali najnovejše v očesnem poppingu gleženj.

• Strappy joga vrhovi za pomlad

• Športna žlica za jogo: lahko ena ženska ponuja stil, podporo in pokritost?

• Dober par črnih nogavic je osnovna oblačila jogijske garderobe. Če pa niste tako osnovni črni tip, namesto tega kupite barve in vzorce .
• Kratke in tanke tanke so tudi garderobne sponke, zlasti v toplem vremenu.
• Preizkusili smo različne športne modrčke in no-show hlačke, da bi našli najbolj udobno (brez klinčic!) In praktične oblike tam zunaj.
• Če ste v vroči jogi, imamo samo poseben priročnik za kaj je treba nositi samo za vas.
• Zaviti puloverji so pogosto apès joga kritje izbire, ki vas enostavno od razreda do preostanka svojega dneva.

Obstaja veliko vrhunskih znamk joge, vendar obstaja veliko drugih možnosti tudi.

Vedite, da vam ni treba veliko porabiti za oblačila za jogo. Obstaja veliko možnosti tudi za proračunsko usmerjene .

Moški imajo veliko večjo raznolikost, kot so jih uporabljali, ko pridejo joga oblačila. Joga kratke hlače , na primer, zdaj prihajajo v veliko različnih rezov, od surfer-navdihnjenih do klasičnih kolesarskih kratkih hlač. Hlače so lahko tudi tesne ali svobodne, polne dolžine ali obrezane. Karkoli vas naredi najprimernejši na matu, je prava izbira.

Izbira joga mat

Vaš joga mat je vaš najpomembnejši kos opreme. Jogi imajo tesne osebne odnose s svojimi preprogami, zato boste želeli narediti čim bolj obveščeno odločitev, ko boste izbrali eno. Bodite pozorni na to, kaj je izdelana iz mat, saj to vpliva na njegovo dolgoživost, ekološki vpliv in ceno.

Naš vodja kupca za jogo matične ploščice preči vse podrobnosti, naš primerjalni grafikon pa nas pripelje do petih vrhunskih jopičev za kopito, tako da lahko jasno vidimo njihove razlike. Ko ste ponosni lastnik nove preproge, vam bomo povedali, kako ga očistite in skrbite , da traja čim dlje.

Prav tako se lahko odločite za vrečko za vreče, ki bo vsebovala vse vaše stvari za dan, ali preprosto mat traku samo, da vas tam in nazaj.

Raziskovanje trendov joge

Da, vaš mat je pomemben, vendar joga vedno bolj razširjena priljubljenost pomeni, da obstaja veliko zabavnih načinov, kako osvojiti asano prakso od mat preveč.

Pohodniška joga in SUP yoga vas spravita iz studia, v stiku z naravo in gradnjo skupnosti (da ne omenjamo jedrne moči). Govorimo o skupnostih, AcroYoga s partnerjem pa vse o učenju zaupanja skozi delo in igranje skupaj, da bi razbili ovire in se povezali kot ljudi.

Lahko preživite svoje Cirque de Soleil sanjarjenja in shranite sklepe v majhnem vplivnem zračnem jogingu, v katerem delate jogo, medtem ko jih podpirajo svilene viseče viseče s stropa. In končno, ne smemo spregledati noge joge razrede, kjer udeleženci odklanjajo svoje zavore skupaj z njihovo oblačila.

• Joga trendi vredno poskusiti

Potovanje Jogi

Ko vas bo ugriznil joga, se ne boste želeli več kot nekaj dni oddaljiti od matice.

Na srečo obstaja veliko načinov, kako vzeti jogo s seboj, ko potujete, vključno s tem, da postanete vaš cilj.

Rezervirajte jogo umik s svojim najljubšim učiteljem ali študijem, da poglobite svoje vadbe in napolnite energijo. Umiritve v tropske kraje so še posebej priljubljene v zimskih mesecih. V poletnih mesecih je vse o festivalih joge, kot je Wanderlust , kjer jogiji zbirajo dneve z znanimi učitelji in ples glasbo ponoči. Preberite naš vodnik o tem, kaj želite pakirati , da boste pripravljeni na vse.

Če letite, lahko na letališču najdete sobo za jogo ali pa lahko celo letos opravite rutinsko letalo. Naš redni potovalni čas bo vaše boke in hrbet zadovoljen po dolgih dneh, ki so v avtomobilu utesnjeni. In tudi če ne greste nikamor, boste presenečeni nad tem, kako lahko pomladitev vikend jogiranje na domu pri domu s pravim načrtovanjem.

Prihraniti denar

Stroški resne joge navade se hitro zbirajo. Joga razredi so največji strošek. Vredno je, da plačate za kakovostne razrede, vendar po naših petih načinih prihranka denarja na jogi se boste prepričali, da dobite največjo vrednost za vaš denar.

• Naša grafika primerja najboljše prstne toge-to-toe joge

• Kaj morate vedeti, preden poskusite razred nude joge

Če že imate člansko telovadnico , je to lahko tudi način za znižanje vaših izdatkov za jogo. Delo z jogo doma je nedvomno največji način varčevanja. Pridobivanje v navado je lahko težko, vendar obstaja veliko spletnih mest za jogo, ki vam pomagajo ohranjati sveže stvari. Zagotavljanje prostora za jogo doma pomaga, in ni treba strošek veliko.

Beseda iz

Prekrivanje navad negativnosti in presojanja na matu vodi k najpomembnejšim učinkom joge: radikalno samoprijemanje. To je proces, ki zahteva pogoste okrepitve, vendar je zelo hitro postalo očitno, da ni razloga, zakaj ne morete izstopati iz razreda in uporabiti enakega odnosa do vsake situacije, s katero se srečujete. To vpliva na vaše interakcije z drugimi ljudmi kot posamezniki in v skupnosti.

Izvajate potrpljenje, sočutje in strpnost do sebe in drugih in vsak dan boste dejansko živeli z življenjskim stilom joge.