Nasveti, preden se odločite za začetek joge

Ko ste povsem novi v jogi, imate verjetno veliko vprašanj o tem, kaj vnašate, vključno s tem, kaj nosite, kaj prinašati v razredu in kako se pripraviti. Če boste vedeli, kaj se pričakuje in kaj dela pred časom, se boste počutili bolj udobno. Spodaj so štiri teme, ki bi jih želel, da bi se nekdo že vrnil, preden sem začel jogo, vključno s tem, kaj naj nosijo, kaj naj prinesejo s seboj, kako se pripraviti na razred, in nekaj osnovnih nasvetov o praksi.

Upajmo, da bodo oboroženi s temi informacijami naredili razliko za nekoga, ki ni povsem prepričan, da je pripravljen storiti jogo.

Kaj obleči

Kaj prinašati

Kako pripraviti

Praktični nasveti