Kaj je novega v jogi?
Smo nagnali k temu, da je joga stara in nespremenljiva, vendar je dejansko daleč od statičnega. Joga se nenehno razvija, ko inovatorji prevzemajo nit različnih praks in jih tkanje skupaj. Nekatere vrste joge, ki se zdaj zdijo dobro uveljavljene, so se nekoč pojavile kot mlade: Ashtanga joga, ki so jo ujeli šele v sedemdesetih letih, je bila močna joga postala trendna v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, Anusara pa je bila ustanovljena leta 1997. Te dni so igrivosti, postaja vse bolj priljubljena, kot so jogorska srečanja, kot so festivali in konference. Oglejmo si, kaj se zdaj dogaja v jogi.
1 - Stand-Up vesla joga
Stand-up vlečenje (SUP) je sam po sebi pravi trend; dodajte jogo na enačbo in imaš SUP jogo , vročo blago. Samo z obešanjem plošče za spin je veliko zabave in dobra vadba za noge, ramena in jedro. Dodajanje joge poza zahteva ravnovesje, koncentracijo, smisel za humor in pripravljenost, da se mokri. Mnogi prav tako odkrivajo spokojnost in priložnost za občestvo z naravo. Preverite to v najbližji vodi.
2 - AcroYoga
AcroYoga vzame jogo s partnerjem na povsem novo raven, saj ena oseba opravlja jogo stavbe na drugi strani. Metodo AcroYoga, ki vključuje razredni protokol, standardne pozicije in masažo tajske joge, sta v letih 2003-2004 ustanovila Jason Nemer in Jenny Sauer-Klein, vendar ima veliko starejših korenin; Yoga guru T. Krishnamacharya si lahko ogledate svoje mlade študente v več starih filmih, ki so na voljo na YouTubu (na primer ta leta 1938). Današnja AcroYoga je namenjena spodbujanju igre, človeške povezave in skupnosti. Osrednji del festivalov joge (glej spodaj), delavnice AcroYoga in izobraževanje učiteljev so na zahtevo po vsej ZDA in na mednarodni ravni.
3 - AntiGravity joga
AntiGravity Yoga , ki jo je razvil Christopher Harrison leta 2007, je hitro ujela in postaja vse bolj dostopna v specializiranih studijah in športnih klubih, kot so na primer New York City Crunch. AntiGravity Yoga zahteva uporabo patentiranega tkaninskega tkanina, ki je obešen s stropa, imenovanega AntiGravity Hammock (natch). S podporo viseče mreže si lahko raztegneš in okrepi, ne da bi preveč delal ranljive sklepe. Čeprav se gibi lahko zdijo akrobatični, so dejansko dokaj dostopni in ponujajo zabaven način za spremembo vaše joge rutine.
4 - Joga konferenc in festivalov
Joga konferenc ponujajo priložnost za vadbo in učenje z vrhunskimi učitelji s strokovnim znanjem v najrazličnejših stilih joge. Revija Joga Journal je najbolj uveljavljeni sponzor v Združenih državah Amerike, ki vsako leto ponuja štiri nacionalne konference, vendar se po vsem svetu pojavljajo tudi manjše regionalne konference. Prav tako se pomnožijo poletni jogiji , zlasti na zahodni obali in v Koloradu. Popoln izgovor za potovanje, ti festivali so seznam iskanih učiteljev joge, glasbe, plesa in pogosto AcroYoga (glej zgoraj), vse v čudovitih naravnih okoljih. Wanderlust je vodja paketa, ki ambiciozno organizira dva pomembna festivala poleti in številne manjše dogodke skozi vse leto.