Nasveti in recepti z nizko vsebnostjo krompirja

Četrto julijo, Dan spomina in dnevne jelke z nizko vsebnostjo delovnega dne

Med krompirjevo solato, pecivo s hamburgerjem in kratko pijačo z jagodami, morda mislite, da so poletne počitnice, kot je 4. julija, nujno potreben za karbid. Ampak obstaja veliko veliko tradicionalnih izbir, ki imajo nizke vsebnosti ogljikovih hidratov in druge, ki jih je mogoče enostavno spremeniti. Tukaj je nekaj idej za čudovito praznovanje, ne da bi šel skozi krpo skozi krvni sladkor.

Meso na žaru

Razen če so pokriti s sladkimi omakami (vključno z rednim kečapom), so meso ponavadi brez ogljika. Redna žafrana omaka ponavadi vsebuje precej sladkorja. Uporaba omake brez sladkorja, ki ne vsebuje sladkorja, ne zmanjša samo ogljikovih hidratov, temveč vsebuje nizko vsebnost sladkorja, zaradi česar je omaka manj verjetno na žaru. Morda ga je težko najti v trgovini z živili, lahko pa pripravite svojo brezalkoholno omako za žar . Upoštevajte te nasvete za poletni pečenje na žaru in žar:

Recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za grill:

Predjedi in dipi

Zelenjava je kot nalašč za seske. Kumare in jice rezine so super za razpone. Tukaj je nekaj idej za dips in druge predjede za tabelo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov:

Stranske jedi z žara

Nekatere tradicionalne poletne jedi so naredile nizkoogljiko: