Sprehod je lahko solo potovanje , vendar pa lahko poiščete sogovornika ali kluba, ki vas bo zanimalo in vas motiviralo.
Na dneve, ko je hladno, deževno, vetrovno, vroče, muggy ali dnevi, ko je težko narediti sami iti ven, s spremljevalcem, ki ga ne morete izpustiti, je velika razlika.
Ključnega pomena je iskanje pravega sogovornika in prave družabnosti.
Vsak tip gremo skozi nasvete in orodja, kako najti hojo prijatelje.
1. Kako najti sprehajalnega spremljevalca
Kaj hočeš: Nekdo bo redno hodil.
Koristi
- Motivira vas, da hodite tako, da boste odgovorni drugi osebi.
- Lahko določi skupni urnik in cilje.
- Druženje med hojo
- Več varnosti med hojo.
Kje najti
- Zaposlujte zakonca, družinskega člana ali sedanjega prijatelja. To je zelo dobra izbira. Zagotavlja, da že imate nekaj skupnega s spremljevalcem. Govorjenje in hojo lahko okrepita obstoječe razmerje, porabijo več časa z nekom, ki ga že zanima.
- Pridružite se sprehajalnemu klubu ali motelu, da najdete potencialne partnerje. Če so vaše družine in prijatelji odporne proti hoji, pojdite na tisto mesto, kjer ljudje HODA hodijo, da bi našli svojega partnerja.
- Zaposlujte partnerja na spletu. Poiščite lokalne skupine Facebook ali MeetUp.com za hojo.
- 10 načinov za ustvarjanje novih prijateljev za hojo
2. Kako najti pešačne klube
Kaj hočeš: klub, kjer lahko srečate različne sprehajalce, ki imajo nekaj strukturiranih urnikov, dogodkov, coachinga ali programov.
Koristi
- Več potencialnih sopotnikov.
- Zanimive poti in prireditve.
- Široka paleta nasvetov, izmenjave idej in treniranja.
- Nagrajevalni sistemi za doseganje ciljev hoje.
Kje najti
- IVV klubi Volkssport : Nekonkurenčni sprehajalci, ki redno sodelujejo v 6- miljnih sprehodih, so organizirani v mnogih državah po svetu.
- Klubi za tekmovanje: To so klubi, katerih člani usposabljajo za hitrost in uporabljajo pravno tehniko tekmovanja.
- Šolski klubi: Naučite se, kako najti pešpoti in organizacije na vašem območju.
- Walking Clubs - Mednarodni Druga hoja klubi in organizacije v Evropi, Aziji in Afriki.
- Mall hoje : ti klubi so organizirani posamično, zato pokličite ali obiščite lokalni nakupovalni center in preverite, ali imajo organiziran program za hojo. Ti klubi se bodo navadno osredotočili na hojo v vadbi za vadbo.
- Tekalni klubi : Veliko tekmovalnih klubov sprejema sprehajalce kot člane, nekatere pa imajo velik kontingent sprehajalcev in številne prireditve, organizirane za tekače ali sprehajalce. Klub kluba cestnih tekmovalcev kluba.
Druge možnosti za iskanje:
- Zdravstveni centri in HMO so dobri kraji za stik, da bi našli lokalne pešpoti, tako številne sponzorske skupine.
- Preverite lokalne prodajalne čevljev za brošure in publikacije, v katerih so navedeni klubi za hojo in tek.
- Zdravstveni klubi lahko sponzorirajo skupine za hojo in tek, in preverite njihove oglasne table za brošure ali objave.
- Sodelujte v lokalni dobrodelni prireditvi in prosite druge, naj najdejo pešpoti.
- Prav tako lahko oblikujete svoj klub .
3. Kako najti sprehajalne dogodke
Kaj želite: Skupinske sprehode ali sprehajalne dogodke, tako da lahko hodite z drugimi ljudmi.
Koristi
- Sposoben je izpolniti druge sprehajalce.
- Načrtovana pot, raziščite nova mesta.
- Nagrade - medalje ali drugi nagradni sistemi.
- Lahko spreminja vašo stopnjo interakcije z drugimi - govori, če hočeš ali ne. Ugotovil sem, da je zelo enostavno začeti pogovore z drugimi, ko se srečujemo po poti med hojo.
Kje najti sprehajalne dogodke
- Walk Finder : Kako najti dobrodelne sprehode, sprehode po državi, maratonke in poletne maratone, ki so prijazni do pešpoti, in poti za uživanje.
- Preverite lokalno trgovino s čevljem za brošure in publikacije, v katerih so navedeni dogodki, ki se dogajajo.
- Preverite pri lokalnih hojahih klubih za prihajajoče dogodke in skupinske sprehode.
- Koledarji skupnosti naštevajo prihajajoče dobrodelne dogodke.
4. Kako najti pešpoti in avtomobilov
Kaj hočeš: Nekdo bo delal pešačenje z dnevom ali dlje. Ena od velikih prednosti pešačkih klubov v Evropi je, da organizirajo vožnjo po avtobusih ali vapunih.
Prednosti:
- Stroški delitve - stroški plina, parkiranja, parkirnine.
- Imeti voznika in navigator, s kom bi se izgubil.
- Delite hotelske stroške na sprehajalnih potovanjih in izletih, prihranite samo en dodatek.
- Camaraderie, skupni dosežki in nekdo, s katerim se pogovarjamo.
Kje najti
- Pridružite se klubu za hojo in zaposlujte potujočih ali spremljevalnih družabnikov.
- Na sprehajalnih potovanjih prosite turistično družbo, da se bo ujemala z drugimi posameznimi potniki, tako da boste lahko shranili en sam dodatek.
5. Online Walking Companions
Kaj hočeš: klepetati z drugimi sprehodniki o sprehodu. Delite izkušnje, zmagajte, postavljajte vprašanja, se med seboj spodbujajte.
Prednosti:
- Dobra varnostna kopija, ko ne najdete živih sopotnikov.
- Najverjetneje najdeš strokovnjaka ali izkušenega hojca, da ti svetuje.
- Spletne vaje, coaching, spodbujanje na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu.
Kje najti
- Facebook O Hoja: priljubljena skupina.
- Meetup.com: poiščite skupine za hojo na vašem območju.
- Skupina za e-pošto Walklist: ta skupina stotih sprehajalcev po vsem svetu trguje s sporočili o sprejemanju hoje, zlasti pri sprejemanju volkssport dogodkov.
- Racewalk Email Group: Vsak dan trgovci z e-poštnimi sporočili vsak dan - vsi od olimpijskih tekmovalcev in trenerjev do začetnikov. Odličen kraj za nasvete o hoji od strokovnjakov.