Če poskušate jesti zdravo prehrano ali izgubite težo, je najbolje, da uporabite tehnike načrtovanja dobrega obroka in kuhate hrano doma. Ampak, sprijaznimo se s tem. Vsi smo na poti v pasu hitrega živalskega sklepa v določeni točki našega življenja. Torej, kako bolje jeste, ko jeste? Uporabite ta navodila za naročanje hrane s hitrimi živili za manj kot 500 kalorij.
McDonald's Fast Food Meals pod 500 kalorij
Da, res lahko dobite obrok v McDonaldsu, ki bo zadovoljil vaše hrepenenje in vas počutil poln. Izbirajte med več različnimi meniji, ki skupaj vsebujejo 500 kalorij ali manj. Nekateri obroki vključujejo tudi zdravilo McDonald's!
Dokončajte obroke na Taco Bellu za manj kot 500 kalorij
Ko pomislite na prehrambno prijazno hrano, verjetno ne mislite na hrano v Taco Bellu. Taco Bell (vključno s tacos!) Pa ima več predmetov, ki jih lahko pojeste brez obžalovanja, ko poskušate izgubiti težo.
KFC prehrambene jedi za manj kot 500 kalorij
Seveda je piščanec zdrav. Toda piščanca v meniju KFC je pogosto ocvrta in zelo visoka s kalorijami. Uporabite ta vodnik po meniju Kentucky Fried Chicken, da ugotovite, kako ostati zvest vaši prehrani in še vedno dobite prefinjen obrok.
Obroki za manj kot 500 kalorij v hamburgerjih Wendyja
Nobena restavracija za hitro prehrano je super za prehrano, vendar je Wendyjev meni eden izmed boljših, ko gre za tradicionalno "junk" hrano. Ugotovite, zakaj in kaj naj naročite ob obisku doma Frostyja.
Najboljša zdravo hrano na Sonic Drive v
Verjemite ali ne, piščanca pa ni vedno najboljša izbira, ko obiščete Sonic Drive. Ugotovite, katere predmete jesti in katere elemente menija Sonic zagotavljajo več kot 2000 kalorij in 140 gramov maščobe na postrežbo !
Zdrava hrana pri Arby za manj kot 500 kalorij
Arbine kalorije se lahko hitro dodajo, če ne veste, kaj naj naročite. Torej se morate izogibati tej restavraciji s pečenim govejim mesom, če ste na dieti? Ni vam treba. Arbyjeva zdrava hrana. Moraš vedeti, kaj naj naredi.
Celotna obroka na Chick-fil-A za manj kot 500 kalorij
Z nekaj pametnim načrtovanjem lahko na Chick-fil-A jedo polni obrok za manj kot 500 kalorij. V meniju lahko hranite tudi ocvrt piščančji sendvič. Oglejte si, kako to storiti in druge zdrave odločitve v priljubljeni restavraciji.
Nizko kalorični obroki v Burger Kingu za 500 kalorij ali manj
Iščete nizke kalorične možnosti menija pri Burger Kingu? Nekateri elementi, ki zvokajo zdrave, so elementi, ki so najvišji v kalorij. Ugotovite, kateri burger in katera kombinacija naj bi se pustila pustiti.
Zdrava hrana v Panera Kruhu za manj kot 500 kalorij
Ni vse v meniju Panera Bread je dobro za vašo prehrano. Nekaj sendvičev je več kot 1000 kalorij! Vendar pa so tudi okusne nizko kalorične predmete. Ta vodnik vam pokaže, kaj naj naročite in kaj se je treba izogniti.
Dairy Queen obroki za manj kot 500 kalorij
Potrebuješ sladko popraviti? Ja, lahko greš v mleko kraljico in poišči prehrano prijazne poslice in obroke. Vsak od teh popolnih obrokov skupaj 500 kalorij ali manj in vsak vključuje sladoled zdravljenje!
Nizko kalorični obroki in sendviči na podzemni železnici
Ni vsak obrok na Subwayju zdrav. Nekaj sendvičev na podzemni strani 1200 kalorij. Presenečen? Hrana v tej "zdravi" restavraciji lahko uniči vašo prehrano. Naučite se izogniti največjim napakam na podzemni železnici.
Kaj naj storim pri soku Jamba Če ste na dieti
Sokovi pijače so običajno zdravi. Toda dejstvo je, da so mnogi od njih napolnjeni s sladkorjem in presežnimi kalorijami. Če greste v Jamba Juice, ugotovite, katere pijače in hrano jesti in katere se jih je treba izogniti.
Diet prijazni krofi na Dunkin 'Donuts
Ne priporočam krofov kot najboljšo hrano za prehrano, vendar je nekaj krofov, ki so boljši od drugih. Če se boste prepustili, postanite eno od teh možnosti.
Kaj želite naročiti pri Starbucksu, če ste na dieti
Kava kalorij lahko uniči vaš celoten program za zmanjšanje telesne teže. Nekatere kave pijače vsebujejo več kalorij kot poln obrok! Ampak vam ni treba preskočiti jutranje skodelice jave. Samo naročite eno od teh dietnih pijač.