Najboljša in najslabša izbira zdravja na Sonic Drive-In
Sonic Drive V prehrani je podobna kot pri drugih restavracijah za hitro prehrano. Sonic ima zdravo hrano, vendar ni vedno težko najti. Sonic Drive-In prehrana je težko razvrstiti skozi. Obstaja veliko visoko kalorij in veliko maščobe burgerje, vročih psov in ocvrte hrane. Tudi Sonic ima zdrava izbira, vključno z nižjim kaloričnim podpisom Sonic Slinger.
Tukaj si oglejte nekaj izbranih kaloričnih pametov pri Sonic Drive-In.
Analiza Sonicnega menija
Kot skoraj vsak hamburger, je zdrava hrana v Sonic omejena. Meni Sonic temelji predvsem na govejih hamburgerjih in ocvrtih jedeh krompirja ali čebule. Na voljo je nekaj izbranih piščancev, vendar jih večina ocvrsti. In vročih psov so na voljo skupaj z veliko izbiro milkshakes.
Torej, kako vodite Sonic Drive V prehrani, ne da bi se preplavili? Če lahko pred menoj preverite meni na spletu, boste lahko preverili dejstva o Sonicni prehrani in naredili pametno izbiro. Ko si ogledate informacije o hranilni vrednosti za vsak predmet, imate na voljo več možnosti, tako da lahko prilagodite hamburgerju, da zmanjša kalorije in zmanjša maščobe.
Če ne morete preveriti menija pred obiskom, pojdite na žara predmete, da bi dobili zdravega obroka. Ali pa izberite en sam majhen hamburger in preskočite žgane jedi in pijače z visoko vsebnostjo maščob.
Najbolj priljubljena Sonic Food
| Sonic Tots Nutrition Facts | |
|---|---|
| Serviranje velikosti 1 srednje (144 g) | |
| Na službo | % Dnevne vrednosti * |
| Kalorije 360 | |
| Kalorije iz maščobe 171 | |
| Skupna maščoba 19g | 29% |
| Nasičena maščoba 3.5g | 18% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrijev 890 mg | 37% |
| Ogljikovi hidrati 43g | 14% |
| Dietna vlakna 4g | 16% |
| Sladkorji 0g | |
| Protein 3g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 2% | |
| Kalcij 2% · železo 8% | |
| > * Na podlagi 2.000 kalorij prehrane | |
Tight tots na Sonic so priljubljeni, ker Sonic je ena od edinih verig za hitro prehrano, ki jih ponujajo. Srednji red Sonic Tots zagotavlja celokupne jedi kalorij, čeprav. Ta izbor menija je natovorjen tudi z maščobo in natrijem.
Kaj pa burgerje? Osnovni Sonic Cheeseburger z gorčkom zagotavlja 710 kalorij, 43 gramov maščobe, 17 gramov nasičenih maščob, 42 gramov ogljikovih hidratov, 35 gramov beljakovin in 1120 miligramov natrija. Kot si lahko predstavljate, večje burgerje vsebujejo precej več maščob in kalorij.
Najbolj zdrave možnosti v meniju Sonic
Če ste pameten dieter , veste, da najboljša izbira za hitro izbiro vključuje menijske predmete, ki niso ocvrti. Z zdravimi moškimi so običajno solate in piščanec na žaru. Na Sonic jih lahko izbere le nekaj. Vendar pa lahko vključite tudi več tradicionalnih predmetov Sonic, če imate hrepenenje.
Če hrepenite po tradicionalnem hamburgerju, upoštevajte Sonic Signature Slinger. Patty je narejen iz govejega mesa, slanih začimbe in zemeljskih gob - čeprav vam ni všeč gob, jih ne morete okusiti. Kot je pripravljen, burger prihaja na bunker z briketom z resnično majonezo, ameriškim sirah, kumaricami, paradižnikom in čebulo.
Dodajanje gob v patty pomaga zmanjšati število kalorij, zato ta hamburger (s prelivom) zagotavlja samo 340 kalorij. Dodajte naročilo mini tote in pijačo in lahko jedo zadovoljiv obrok za manj kot 500 kalorij.
Ali pa združite nekaj teh drugih predmetov, da ustvarite dieti prijazen Sonic obrok za manj kot 500 kalorij.
Spodnja Calorie Sonic sendviči
- Jr Burger: 330 kalorij, 17 gramov maščobe
- Jr Deluxe Cheeseburger: 420 kalorij, 25 gramov maščobe
- Vsa govedina Regular Hot Dog (6-palčni): 320 kalorij 18 gramov maščobe
- Koruzni pes (otroški meni): 230 kalorij: 15 gramov maščobe
- Klasični piščančji sendvič, na žaru: 450 kalorij, 17 gramov maščobe
- Jumbo piščančje kokice (majhno): 280 kalorij, 16 gramov maščobe
Spodnja Calorie Sonic Strani
- Natural Cut Fries (mini): 130 kalorij, 6 gramov maščobe
- Tots (mini): 130 kalorij, 7 gramov maščobe
- Apple rezine: 35 kalorij, 0 gramov maščobe
- Chili sire Tots (mini): 190 kalorij, 11 gramov maščobe
Sončne blasti nižjih kalorij
- Waffleberry Brownie Master Blast (mini): 550 kalorij, 29 gramov maščobe
- Malted Brownie Blast Master Blast (mini): 590 kalorij, 29 gramov maščobe
Kot lahko vidite, so tudi najbolj zdravi Sonic elementi menije še vedno zelo visoki v kalorij in maščob. Če ste na dieti, izberite enega ali dva predmeta, ki jih imate radi, in jih razdelite s prijateljem. Pijte vodo, da ohranite kalorije pijače pod nadzorom.
Slabše možnosti v meniju Sonic
Verjeli ali ne, nekatere od najmanj zdravih izbir na Sonic Drive-In so narejene s piščancem. Torej, ne predpostavljajte, da je prehranjevanje piščanca bolje za vašo prehrano kot jesti goveje meso. To so predmeti, ki se jih je treba izogibati, če se poskušate držati diete na Sonic.
Najmanj zdrave sonične sendviče
- SuperSonic Bacon Double Cheeseburger z Mayo: 1240 kalorij, 87 gramov maščobe
- Bacon Cheeseburger Toaster Sendvič: 850 kalorij, 50 gramov maščobe
- Super Crunch Chicken Strip Večerja 5-del: 1080 kalorij 51 gramov maščobe
- Ponižni prag za spodnji del: 830 kalorij, 55 gramov maščobe
Najmanj zdrave sonične strani
- Ched "R" ugrizi (veliki): 770 kalorij, 53 gramov maščobe
- Ched "R" Peppers (veliko): 880 kalorij, 57 gramov maščobe
- Ročno izdelani obročki (velikih): 800 kalorij, 39 gramov maščobe
Najmanj zdrave Sonic Blastov
- Arašidno maslo in piškotno testo Dream Master Blast (veliko): 2300 kalorij, 144 gramov maščobe
- Peanutty Swirl Master Blast z Snicker Brs (veliko): 2190 kalorij, 140 gramov maščobe
Celotne informacije o Sonic Drive-In Nutrition so na voljo na spletu. To je koristno, če ga uporabljate za preverjanje priljubljenih živil. Če lahko izberete zdrave elemente Sonic pred menoj, se boste verjetno držali svoje prehrane, ko boste tam.