Ali resnično izgubite 5-20 funtov z Celebrity Cleansejem David Sandoval?
Kako zveni, da izgubiš 5 do 20 kilogramov v samo desetih dneh? Morda ste videli 10-Day Celebrity Transformation od David Sandoval, ki ga Purium Health Products oglašujejo na spletu. Desetdnevni čisti obljublja, da vam bo pomagal pri izgubi teže, ponastaviti presnovo in preoblikovati svoje telo. Zvok privlačen? Tudi jaz sem mislil. Zato sem ga poskusil.
Kako deluje Purium 10-dnevno detoksikacija
Če želite storiti David Swavlovo "slavnostno preobrazbo", morate kupiti detox komplet online.
Ni poceni. Komplet je dal za 290 evrov, vendar ko dodate davek in stroške pošiljanja, je skupna cena daljša od 300 evrov. Komplet vsebuje mešanico pretresanja, tri stekleničke za tablete in eno steklenico žvečilke iz trešnje. Dobite tudi podrobna navodila, steklenico stresalnika in lahka torbica.
Vsak dan, ko ste na načrtu, vzamete paleto tablet vsakih nekaj ur. Imate možnost, da s tabletami vključite hrano, vendar je dovoljeno le nekaj živil (kot so brokoli in kimchi), lahko pa jih jeste le v zelo majhnih količinah. Trikrat čez dan naredite Power Shake z mešanico in ob koncu dneva pijete lupino češnjeve tekočine.
Čistilo je zasnovano tako, da je zelo malo kalorij . V tem programu boste porabili približno 600 kalorij na dan. V skladu z navodili je pomemben čas vsakega obroka. Torej bi morali nastaviti časovnik za 2-urne intervale, če želite biti uspešni.
Moj Purium Detox očisti rezultate
Ko sem bil na tem programu, sem popolnoma sledil navodilom za prehrano. Nastavil sem alarm, da bi se prepričal, da sem vzel tablete, ko sem moral, jedel sem samo predhodno izmerjeno živilo, in ostal sem hidratiran, kot je bilo predlagano. Nisem pila kave ali alkohola. Vsako noč sem spala polno osem ur in sodelovala le pri enostavnih vadbah .
Torej sem izgubil težo? Ja. Izgubil sem dva kilograma - večinoma mišice in vodo. Sem se počutil preoblikovan? No, ne res. Če sem iskren, mi je program utrujen. Ni bilo pravega navdiha, ki se je zgodilo, in nisem bil bolj zdravo ali privlačnejši ob koncu očiščenja. Celotno jemanje tablete je bilo depresivno. Zamudil sem jesti zdravo hrano in sem bil pripravljen, da se jim vrnem na koncu programa.
Ko sem se vrnil v svojo običajno prehrano vitkih beljakovin , svežega sadja in zelenjave , omejenih celih zrn in mlečnih izdelkov, se je teža vrnila v dveh dneh.
Znanost za očiščenjem slavnih
Po besedah David Sandoval vaše telo ne potrebuje veliko kalorij. Toda zdravniki in strokovnjaki za prehrano se ne bi strinjali. Kot je bilo priporočeno, sem se pred zdravljenjem posvetoval z zdravnikom in se prepričal, da je zdrava. Dosegel sem dr. Yasmine Ali, MD, MSCI, FACC, FACP praktikant in strokovnjak za debelost.
Dr. Ali nisem navedel natančnih podatkov o čiščenju, vendar je pojasnil, da bi program omejil vnos hrane na približno 600 kalorij na dan. Navedla je koristne informacije o zelo nizko kaloričnih dietah na splošno.
"Diete, ki so manjše od približno 1200 kalorij na dan, ne zagotavljajo dovolj energije ali prehrane za potrebne, osnovne biološke funkcije odraslega človeka. Plus, huda omejitev kalorij telo pošlje v način stradanja, zaradi česar ljudje zadržijo težo kot da bi jo še naprej izgubljali. Zato te prehrane navadno vračajo iz tega razloga, pa tudi zaradi dejstva, da so preprosto netrajnostne. "
Po tem, ko sem dobil te podatke od dr. Ali, sem se spraševal tudi o sestavinah v prehrambenih tabletah. Nisem mogel najti kakršnih koli informacij, zaradi katerih sem se počutila udobno z uporabo rastlinskih sestavin zdravila Purium za hujšanje. Zato sem prišel do podjetja, da vidim, če bi lahko zagotovili klinične študije, ki bi zadovoljile mojo radovednost.
Na žalost niso mogli. Poslali so povezavo do ene majhne študije, opravljene na miših, in nekaj študij, ki jih je financiral izdelovalec dopolnil, vendar ni bilo nobenih neodvisnih študij, ki so mi pomagale, da verjamem v pomembne trditve o izgubi teže, ki so bile narejene v oglasih.
Ali bi priporočam 10-dnevno Detox Purium?
Nisem všeč biti na tem čiščenju. Ni bilo nič, kar se je počutilo naravno ali preobrazbo, da bi vzel nekaj tablet za zajtrk, kosilo in večerjo. In ni bilo možnosti, da bi se naučili zdravih prehranjevalnih navad , dobre kuharske spretnosti ali kontrole dela, ki so pomembni za vzdrževanje izgube teže . Ne bi več storil tega.
Včasih je "detox cleanse" dobra ideja. Pogosto delam mojo tridnevno detoksikacijo, da bom posušil in očistil moje prehranjevalne navade. Ampak vam ni treba plačati 300 dolarjev, da bi zmanjšali kalorije - še posebej, če lahko zmanjšate te kalorije. Obstaja nekaj hitrih načinov izgube teže, ki delujejo , toda to bi bil eden, ki bi ga preskočil.
Razkritje: Proizvajalec je pregledal vzorce.