Človeški rastni hormon pri telesni vadbi in bodybuildingu

Prepovedana dopinga s sumljivo učinkovitostjo in varnostjo

Človeški rastni hormon (HGH) je naravni hormon, ki je bistven za človeško rast in razvoj telesnih struktur. Nekateri ljudje proizvajajo nenormalno količino HGH in to lahko povzroči pogoje, kot so gigantizem in akromegalija, ki jih povzroča prekomerno rast nekaterih tkiv. Otroci z gigantom lahko rastejo izjemno visoki - v redkih primerih več kot 7 ali celo 8 čevljev visok.

Zdravilo HGH se uporablja medicinsko za spodbujanje rasti pri ljudeh, ki nimajo tega hormona ali v nekaterih primerih pomagajo tistim, ki se izterjajo zaradi hudih bolezni.

HGH v bodybuilderjih, športnikih, pomlajevanju

Zaradi zaznane prednosti mišične rasti in moči, bodibilderji in športniki, ki se skušajo sprejeti zdravila, ki povečujejo učinkovitost, in dodatki, kot so steroidi, so vzeli zdravilo HGH, da bi pridobili atletsko prednost ali hitro rast kozmetičnih mišic. Ker se HGH, ki ga jemlje peroralno, razgradi s prebavo, se zdravilo HGH injicira, če ga uporabimo kot dodatek zdravilu.

HGH se promovira tudi kot sredstvo za pomlajevanje starajočih se ljudi, ki želijo videti in opravljati mlajše.

Neželeni učinki HGH

Poročali so o naslednjih neželenih učinkih injiciranega HGH:

Stojalo za stojnice nacionalne združbe za krepitev in kondicioniranje

NSCA je v svojem pregledu leta 2009 to zaključila o HGH:

"Človeški rastni hormon v tednih po dajanju povečuje pusto telesno maso, vendar je večina sprememb znotraj vodnega oddelka in ne v masi telesne celice. Ni verjetno, da bo človeški rastni hormon dajal kot samostojno zdravilo, vendar pogosto v kombinaciji z androgeni Kombinirano dajanje hGH in treninga odpornosti je povezano z minimalnimi dobitki v telesni masi , velikosti mišic in maksimalni prostovoljni moči pri moških v primerjavi z vadbo samo z odpiranjem . "

Drug recenzent (Liu) je dejal:

"Zahteve v zvezi z lastnostmi rastnega hormona, ki povečujejo učinkovitost, so prezgodnje in naš pregled literature ni podprt. Omejeni objavljeni podatki, ki ocenjujejo učinke rastnega hormona na atletske učinke, kažejo, da kljub temu, da rastni hormon poveča le telesno maso kratkoročno , se ne zdi, da izboljšuje moč in lahko poslabša vadbene sposobnosti. Poleg tega je rastni hormon pri zdravih mladih pogosto povezani z neželenimi dogodki. "

Sklepi

1. V zadnjih študijah je poudarjen le en dosledno pozitiven učinek uporabe HGH, to pa je povečanje mišične mase , z drugimi besedami izguba maščobe . To deluje zato, ker HGH spodbuja encime, imenovane lipaze, ki razgradijo maščobo in zagotavljajo prednostno gorenje maščob.

2. Za bodybuilderja ali športnika, ki iščejo prednost pred močjo , se HGH malo ponudi, da se lahko uporablja sam, čeprav lahko spodbuja rast kolagenskih tkiv, kot so tetiva, ligament in kost. Zdi se, da se močna vlakna (miofibrila) ne izboljšajo, vendar je glavna upravičenka sarkoplazemska hipertrofija (otekanje mišic zaradi zadrževanja tekočine). Škodljivi učinki so lahko pomembni.

3. Zdi se, da HGH v različnih študijah bistveno ne izboljša atletske učinkovitosti in daje minimalno prednost pred močjo.

Nekaj ​​posameznih študij je pokazalo nekaj povečanja uspešnosti sprinta pri amaterskih športnikih. Edem (otekanje tkiva) je lahko omejevalni dejavnik.

4. V večini držav je v skladu s protokoloma Svetovne protidopinške agencije (WADA) prepovedan človekov rastni hormon.

> Viri:

> Hoffman JR, Kraemer WJ, Bhasin S, et al. Položaj stoji na uporabi androgenih in človeških rastnih hormonov. J Strength Cond Res. 2009 avgust; 23 (5 > Suppl): S1-S59 > .

> Liu, H, Bravata, DM, Okin, I, in sod. Sistematični pregled: Učinki rastnega hormona na atletske učinke. Ann Intern Med 148: 747-758, 2008.