Kaj morate vedeti o tem?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) je rastlina, ki se uporablja za medicinske namene. Včasih se imenuje punkcijska trta, zato se pogosto uporablja za izboljšanje atletske učinkovitosti ali povečanje libida. Tribulus naj bi zvišal tudi vaše ravni nekaterih hormonov, vključno s testosteronom in estrogenom.
Tribulus se že dolgo uporablja v tradicionalni kitajski medicini, pa tudi v ajurvedski medicini.
Tribulus vsebuje številne spojine z zdravilnimi učinki. Te spojine vključujejo antioksidante , pa tudi kemične sestavine s protivnetnimi, imunsko stimulirajočimi, bolečinskimi in antibakterijskimi lastnostmi.
Uporablja se
Zdravilo Tribulus naj bi obravnavalo naslednje zdravstvene težave: angino, zaprtje, ekcem, erektilno disfunkcijo, visok krvni tlak, visok holesterol, neplodnost, spolno disfunkcijo, psoriazo in okužbe sečil.
Poleg tega naj bi tribul spodbudil kroženje in izboljšal prebavo.
Zdravstvene koristi
Tukaj si oglejte razpoložljivo znanost za domnevnimi koristmi tribulusa za zdravje:
1) Atletska uspešnost
Dietni dodatki, ki vsebujejo tribulus, se pogosto tržijo zaradi potenciala za povečanje ravni testosterona in nato povečujejo mišično maso in povečujejo moč. Vendar pa poročilo, objavljeno v Journal of Dietary Supplements v letu 2014, navaja, da so takšni tržni zahtevki neutemeljeni.
V analizi 11 predhodno objavljenih kliničnih preskušanj so avtorji poročila ugotovili, da je učinek, ki poveča testosteron, ugotovljen le, če so tribulus porabili dodatki, ki vsebujejo kombinacijo snovi.
2) spolna disfunkcija
Tribulus lahko pomaga zdraviti erektilno disfunkcijo, v skladu s študijo na živalih, ki je bila objavljena leta 2008 v Phytomedicine .
Pri preizkušanju vplivov tribulusa na kunce in podgane so raziskovalci opozorili, da lahko zdravljenje s tribulom povzroči povečanje nekaterih spolnih hormonov (vključno s testosteronom). Glede na to ugotovitev so avtorji študije ugotovili, da je tribulus koristen pri blagih do zmernih primerih erektilne disfunkcije.
Poleg tega je majhna študija, objavljena v Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences v letu 2014, pokazala, da tribulus lahko pomaga pri zdravljenju spolne disfunkcije pri ženskah.
Za študijo je 67 žensk s prepovedano spolno željo prejemalo tribuno ali placebo štiri tedne. Do konca četrtega tedna so se tisti, ki so prejeli tribulus, občutno izboljšali dejavnike, kot so želja, vzburjenost in zadovoljstvo.
3) sladkorna bolezen
Tribulus se lahko bori proti diabetesu, predlaga študijo na živalih, objavljeno v Annals na Akademiji znanosti v New Yorku leta 2006. V študiji so testi na podganah pokazali, da tribulus lahko zaščiti pred diabetesom z zaviranjem oksidativnega stresa.
Neželeni učinki in varnostni vidiki
Ker je tako malo raziskav preizkušalo vpliv tribulusa na zdravje pri ljudeh, je malo o tem, da je ta dolgo zelena trajna uporaba. Vendar pa obstaja nekaj zaskrbljenosti, da tribulus lahko sproži neželene učinke, kot so povečana srčna frekvenca in nemir.
Poleg tega nekatere raziskave kažejo, da tribulus lahko poveča telesno maso prostate. Moški s pogoji, kot so benigna hipertrofija prostate ali rak prostate, se morajo izogibati uporabi te zelišč.
Ker tribulus lahko zmanjša raven sladkorja v krvi, jemanje zelišč v kombinaciji z diabetesom lahko povzroči nevarnost, da vam krvni sladkor postane nevaren.
Pojdi tukaj, da se naučiš uporabljati tribulus in druge prehranske dodatke varno.
Alternativa
Tribulus se pogosto uveljavlja kot naravni afrodiziak. Druga zeliščna zdravila so dejala, da delujejo kot afrodiziaki, kot so damiana, maca in muira puama.
Kje najti
Dietni dodatki, ki vsebujejo tribulus, se prodajajo v številnih trgovinah z naravno hrano in v lekarnah ter na spletu.
Viri:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris za zdravljenje spolne disfunkcije pri ženskah: naključni dvojni slepi placebo - kontrolirana študija." Daru. 28. april 2014; 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Zaščitni učinek Tribulus Terrestris pri diabetesu." Ann NY Acad Sci. 2006 Nov; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "Učinki tribulusa Terrestrisa na telesno sestavo in uresničevanje telesne sposobnosti pri moških, ki so bili odporni proti mučenju." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 junij, 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Fitofarmakološki pregled Tribulus Terrestris." Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Hormonski učinek Tribulus Terrestris in njegova vloga pri upravljanju moške erektilne disfunkcije - vrednotenje s primati, kuncem in podgano." Fitomedicina. 2008 Jan, 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "Sistematični pregled na rastlinskem izvlečku Tribulus Terrestris in korenine njegovega pozitivnega afrodiziaka in učinka, ki povečuje učinek." J Diet Suppl. 2014 Mar; 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Učinek petih tednov dodatka Tribulus Terrestrisa na mišično moč in sestavo telesa med predsezonskim treningom v igralcih Elite Rugby lige". J Strength Cond Res. 2007 maj; 21 (2): 348-53.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.