Ali morate kupiti darilo za nekoga, ki poskuša izgubiti težo? Če je tako, morate nadaljevati s previdnostjo. Vsak dieter ne potrebuje kopalnice ali naprave za vadbo, da bi jih spomnil na njihov boj. Ob nakupu daril za dietete in vaditelje veljajo posebna pravila.
Kako kupiti darilo za Dieter
Nekateri vaditelji, fitnesi in zdravi eaters resnično želijo , da bi izdelke olajšali svoj proces hujšanja.
Če oseba na vašem seznamu zahteva orodje za dieto ali fitnes darilo , potem lahko varno domnevate, da jih ne boste užalili, ko boste zavili dejavnost sledilca, novo vadbo ali kuhinjsko lestvico. Ampak, če vaš ljubljenec ne izrecno zaprosi za prehransko povezano darilo, potem boste morda želeli vprašati, preden kupite.
Torej, kaj kupite za dieterja, ki ne želi darila za hujšanje? Razmislite o elementih, ki jih bodo počutili dobro glede svojega telesa, kot je zdaj. Izogibajte se darilom, ki bi lahko sabotirali njihovo zdravo prehranjevanje in uresničevali cilje. Na primer, morda želite izogniti čokolade, vino ali darilo za restavracijo. Ampak razmislite o dajanju darila, ki mu pomagajo uživati v priljubljenem hobiju.
Zdrave darilne ideje za nekoga, ki izgubi težo
Če vaš ljubljeni želi darilo, ki jim bo pomagal ob njihovi poti izgube teže, je to nekaj odličnih prehrambenih idej, ki jih je treba upoštevati.
- Diet knjige. Če se vam je vaš ljubljeni že odločil, da vam bo všeč, je lahko dobra knjiga za izgubo teže najboljše darilo, ki ga lahko daste. Knjige so dali navodila za prehrano in podporo ter služili tudi kot priročna referenca skozi celotno potovanje skozi težo. Diet recepti knjige dajejo odlična darila za zdrave eaters, ki želijo kuhati. Dietni dnevnik in dnevniki so prav tako v pomoč ljudem, ki se trudijo ostati motivirani. Dietni priročniki so prav tako priročni. Pogosto te knjige ponujajo število kalorij za priljubljena živila, kot tudi zamenjave s hrano in druge nasvete za kuhanje. Ko kupite knjigo, premislite, kako bi ga lahko vaš ljubljeni uporabil. Včasih je najprimernejša različica e-bralnika, če pogosto potuje vaš ljubljeni. Toda drugi raje hranijo tiskano kopijo v svoji kuhinji ali delovnem prostoru.
- Kuharska orodja. Izguba teže je veliko lažje, če lahko doma pripravite zdrave jedi . Toda za mnoge zasedene dietetike kuhanje traja preveč časa. Obstaja pa priročna kuhinjska orodja, ki pripomorejo k zdravi pripravi jedi. Majhen kuhinjski žar , na primer, je odlično darilo za nekoga, ki nima prostora za zunanji žar. Če vam je všeč vaš ljubljenec pripraviti zdrave pijače , lahko visokokakovostni mešalnik naredi odlično darilo. Na proračun? Majhna, poceni kuhinjska lestvica običajno stane manj kot 30 dolarjev. -
- Storitev dostave hrane. Če kuhanje ni možnost, morda dieter v vašem življenju bi cenili storitev dostave prehrane moke. Če želite izbrati najboljšo storitev dostave moke , boste morali postavljati vprašanja in zbirati podatke. Toda najbolj priljubljeni načini prehrane prehrane poskrbijo, da je dieta enostavna in učinkovitejša za mnoge ljudi, ki se trudijo, da bi jih zmanjšali.
Morda boste želeli vprašati svoje ljubljene o tem, katera storitev je najboljša za njeno prehrano in nato preberite drobni tisk, preden investirate. Mnoge storitve dostave prehrane zahtevajo mesečno obvezno prijavo, da bi dobili brezplačno dostavo. - Tehnična orodja in sledilci. Ni vam treba biti dieter, da bi cenili sledilnik dejavnosti ali fitnes monitor. Te kul tehnične pripomočke sledijo vsem vrstam podatkov, ki lahko zmanjšajo izgubo teže. Nekatere naprave po blagovnih znamkah, kot so kalije Fitbit ali Polar pike , dnevne korake, kakovost spanja in druge meritve. Drugi vam pomagajo spremljati držo ali stres ravni skozi ves dan. Poskrbite za domačo nalogo in poiščite najboljši model za svojega družinskega člana ali prijatelja. Dražji model ni vedno najbolj primeren.
- Mind / Body Services. Če želite dati izkušnjo in ne zavit element, razmislite o masažni ali meditacijski izkušnji. Obstajajo nekateri dokazi, da lahko takšne storitve pomagajo izboljšati proces hujšanja. Nisem prepričan, katere izkušnje bi najbolj cenili? Potrdilo o spa darilu mu omogoča, da izbere najbolj popustljivo zdravljenje ali storitev.
Ne pozabite, da je najboljše darilo, ki ga lahko daste vsakomur, ki je na dieti, vaša ljubezen in podpora. Izguba teže je težka. Več podpore, ki jo lahko zagotovite, bolj verjetno je, da bo vaš prijatelj ali družinski član uspešen.