Inštruktor joge Tara Stiles je prvič postala priljubljena, ko se je pojavila v seriji videoposnetkov YouTube o jogi, ki jo je izdelala agencija za modeliranje. Medtem ko so se mnogi morda vklopili, da bi videli, da je model Forda leggy zasnovan, je bil nenavaden, navzdol-zemeljski stil nesporen. Odkar je svojo popularnost uveljavila v uspešno kariero kot internetni yoga guru (njeni videoposnetki v YouTubu so zdaj gledani z milijoni), kolumnističarka ženskega zdravja , lastnik studiev yoga v New Yorku, predstavnik Nissan, osebni inštruktor joge Deepaku Chopri in FitStar Yoga voditelj.
Prva knjiga Stilesa Slim Calm Sexy Yoga je bila objavljena leta 2010. Izhaja iz precej tradicionalne oblike, ki vodi v enciklopedijo poz, nato pa ilustrira različne načine, kako se te pozicije lahko kombinirajo za ustvarjanje učnih ur na jogi, ki jih lahko naredite doma. Vedno sem trdil, da je ta vrsta knjige odlična, da bi imela okrog za referenco, če boste morali poiskati pozo ali najti navdih za vašo domačo prakso, a da bi v celoti izkoristili prednosti joge, je pomembno, da se udeležite dobrih razredov s kvalificiranimi učitelji čim pogosteje, še posebej za začetnike joge. Problem s to knjigo je, da želi biti več kot je. Najprej si oglejmo, kaj vam ponuja Slim Calm Sexy Yoga .
Kaj lahko ta knjiga naredi za vas
Prvi del knjige Essential Yoga Poses zagotavlja dobro vizualno referenco za osnovne pozicije. Velike, čiste fotografije ločijo to knjigo od mnogih na trgu in prikazujejo Stilesovo prilagodljivost in milost.
Drugi del knjige vsebuje kratka zaporedja poz, ki so namenjena spodbujanju vsakodnevne prakse. Zaporedja ponujajo lep raznolikost poz, čeprav so tisti, ki upajo, da bodo videli hitre rezultate tako, da bodo pospravili maščobe, gladko kožo in boljše orgazme, verjetno razočarani.
Kaj ta knjiga ne more storiti za vas
Ne morete priti do teh koristi od joge. Lahko izgubite težo , zmanjšate stres in izboljšate svoje spolno življenje, če redno vadite v daljšem časovnem obdobju. Joga lahko izboljša vaše življenje, vendar to ni hitra rešitev. Težava s to knjigo je, da je to le knjiga. Če vam je Tara Stiles pogosto poskrbela za enega na ena (kot pri Deepaku Chopri) ali če bi se redno udeleževala njenih pouk v njenem studiju v New Yorku (kot to počnejo predmeti njenega študija primerov), ne dvomim, kmalu naj bi se tvoje življenje spremenilo z jogo, kot je bilo obljubljeno. Če vas ta knjiga navdihne, da greste ven in najdejo razred joge, ki jo obiščete nekajkrat na teden in dopolnite z zaporedji iz knjige, bi bilo to odlično. Toda medtem, ko je 15 minut joge na dan boljši od nobene joge, ki trdi, da so rutine v tej knjigi zadostne za doseganje obljubljenih rezultatov, se zdi, kot da se raztezajo.
Trženje pušča slab okus
Resnična sramota je, kako je Slim Calm Sexy Yoga zasenčil lasten marketing, ki poskuša predstaviti to dokaj konvencionalno knjigo kot nekaj revolucionarnega in provokativnega. Težko je, da se ne sme užaliti s promocijsko spletno stranjo knjige (http://www.slimcalmsexyyoga.com/), ki vsebuje ta citat iz enega predmeta študija primerov Stiles: "Izgubil sem 35 kilogramov in od velikosti 8 do velikosti dvojnega nič! " Zagovarjanje želje, da postane velikost dvojne nič, spodkopava obljubo knjige, da vas vodi v bolj zdrav način življenja.
Vse to hype je lahko v imenu, ki prinaša joge koristi širšemu občinstvu (in, seveda, prodaja več knjig), vendar je žalostno, da je treba, da bi prišli do lotusa, najprej morati prebuditi močvirje.
Razkritje: pregledovalnik je izdal založnik.