Naučite se, kako se različni sledovi za stavo segajo do tekmovanja
Trg je praktično poplavljen s pripomočki za sledenje fitnesom - zapestni trakovi, ure, slušalke in celo oblačila, ki so zasnovana tako, da vam pomagajo spremljati svojo statistiko, ko si prizadevate izboljšati svoje zdravje. Toda resničnost je, da niso vse naprave za sledenje fitnesov ustvarjene enake, in nekaj res odličnih izdelkov se izgubijo v shuffle.
Namesto da bi vaše spremljanje fitnesa spremljali v naključje, si oglejte naslednje pripombe, ki jih je mogoče nositi. In če ste še vedno pustili praskanje glave o tem, katere nosljive je pravi za vas, upoštevajte te nasvete od elitnega osebnega trenerja in svetovalca za fitnes, Chris Clough:
- Pridobite fitnes tracker, ki ga boste uporabljali - ni treba biti najdražji ali tisti, ki ima največ zvonikov in piščal.
- Vprašajte osebnega trenerja ali nekoga v fitnesu, ki uporablja sledilnik za nasvet ali priporočila.
- Prepričajte se, da sledilnik, ki ga izberete, dejansko spremlja dejavnosti, ki jih delate - če ste plavalec, potrebujete tisto, ki sledi plavanju; če ste kolesar ali trener moči, potrebujete tudi tistega, ki spremlja te dejavnosti.
- Ne pozabite, da je to samo orodje - sama po sebi ne bo preživela svojega življenja, dejansko morate v delo in spremeniti, da bi videli uspeh.
1 - Polar M600
Polar M600 je vodoodporna, integrirana GPS naprava za spremljanje srčnega utripa, ki jo napaja Android Wear 2.0. To pomeni, da spremlja vašo dejavnost 24 ur na dan in se sinhronizira z vašim pametnim telefonom, da vam omogoča koledar in e-poštna sporočila. Poleg tega lahko berete in odgovarjate na besedila z glasovnim nadzorom in v Googlu Play dostopate do več kot 4000 aplikacij tretjih oseb. Glasbo lahko celo sinhronizirate s storitvijo Google Play, če jo želite poslušati brez pametnega telefona. Vsekakor ponuja vrsto resnično kul funkcij.
Toda poleg vseh pametnih funkcij, ta ura deluje tudi z brezplačno aplikacijo Polar Flow, da lahko nastavite osebni program, ki temelji na vaših posameznih ciljih. Med uporabo programa boste prejeli motivacijske povratne informacije in nasvete o vaši uspešnosti.
In samo, če se sprašujete, M600 deluje z operacijskimi sistemi Android in iOS, zato ga lahko uporabljate z vašim iPhoneom.
Najboljše funkcije: pametne funkcije, glasovno pošiljanje, funkcionalnost iskanja v Googlu, prilagojeni programi in povratne informacije, nepremočljiva
Kdo je to: za tekmovalce ali kdorkoli iščejo prevaro pametne ure za sledenje meritvam dejavnosti
Pomanjkljivosti: ne sledi več športom, ima relativno kratko trajanje baterije (enega do dva dni)
Kupite na Amazon
2 - Fitbit Blaze
Fitbit Blaze je ena od "pametnih urnih ure" blagovne znamke, ki ponuja kombinacijo visokokakovostnega sledenja in pametne povezave. Z Blaze dobite dober odmerek vseh najboljših lastnosti:
- Obvestila pametnih telefonov za klice, besedila in podatke o koledarju
- Neprekinjeno spremljanje srčnega utripa in spremljanje fitnesa za korake, razdaljo, tla vzpenjanja in aktivne minute
- Izbirno FitStar treninge na zaslonu, ki jih lahko spremljate skupaj
- Multi-športno sledenje, ki pokriva vse od splošnih kardio rutin, tek, navzkrižnega treninga, kolesarjenja in še več
- Sledenje spanju
- Možnost nadzora vaše glasbe iz vaše ure
Blaze je tudi zamenljiv s številnimi pasovi, zato, če ste pripravljeni kupiti več pasov, lahko spremenite videz vašega monitorja za fitnes v približno petih sekundah.
Medtem ko se njegove pametne funkcije ne potapljajo tako globoko kot Polar M600, ponuja dovolj širine in globine, da zagotavlja večino ljudi primeren, funkcionalen pametni ušes. Poleg tega se zdi, da je celotno sledenje fitnesu točno in razumno poglobljeno, zlasti za posameznike, ki sodelujejo pri številnih različnih dejavnostih.
Najboljše funkcije: obvestila o klicih in besedilih, ki jih lahko preberete na zaslonu, sledenje spanju, visokokakovostno aplikacijo, občasne opomnike o gibanju, do petdnevne življenjske dobe baterije
Kdo je to: kdorkoli hoče vrhunski fitnes sledilnik, ki deluje tudi kot osnovni pametni ura
Pomanjkljivosti: Ni vodotesno
Kupite na Amazon
3 - zožitev jekla HR
The Withings Steel HR je precej sladek zvitek v svet pametnih, nosljivih fitnes naprav. Prvič, ima klasično roko za ogled z nerjavečim jeklenim ohišjem in kromiranimi rokami, kar je odlična možnost za vsakogar, ki potrebuje obleko za obleko v vsakodnevnem življenju. Drugič, ponuja 24-urno neprekinjeno aktivnost, srčni utrip in sledenje spanju, ne pa za razliko od mnogih drugih naprav za sledenje fitnesom.
Medtem ko so te funkcije čudovite, obstaja še dve drugi stvari, ki omogočajo, da je Steel HR še posebej lep izbor: njeno dolgo življenjsko dobo baterije in vodoodpornost.
Življenjska doba Steel HR je praktično brez primere, ki traja do 25 dni, z dodatnimi 20 dnevi v načinu varčevanja z energijo. To pomeni, da lahko gledate ves čas v mesecu, ne da bi ga skrbeli, da jo napolnijo. Plus, ker je vodoodporen do 50 metrov, lahko nosite uro, ko se tuširate, plavate ali pa samo hodite po kapljicah. Dobesedno lahko gledate ves čas in ne skrbite, da bi to poškodovali.
Prav tako je pomembno opozoriti, da Steel HR sledi številnim športom, torej, če hodi, plavate ali kolesarite, je vaša najljubša dejavnost pokrita.
In nazadnje, vendar ne nazadnje, se ura sinhronizira z vašim telefonom, da vam omogoči osnovna pametna obvestila - vam bo dala glave, ko pride do klica ali besedila, in lahko nastavite opozorila na buzz na svoji uri za opomnike.
Najboljše lastnosti: neverjetna življenjska doba baterije, elegantna in klasična zasnova ure, vodoodpornost, večkratno sledenje športom
Kdo je to: kdorkoli hoče klasično uro s funkcijami za sledenje fitnesom in lepo, dolgo življenjsko dobo baterije
Pomanjkljivosti: aplikacija je malo manj intuitivna od nekaterih drugih aplikacij na trgu zaradi klasičnega videza, ki so bolj omejena kot pri
Kupite na Amazon
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR je nadgrajena različica Fitbit Alta in dodaja kontinuirni nadzor srčnega utripa v svojo linijo funkcij. Ta elegantna, vitek nosljiva je manjša od Blazea, vendar ponuja veliko funkcionalnosti po bolj dostopni ceni.
Tako kot drugi Fitbits in večina drugih sledilnikov za sledenje telesnim pripravam lahko sledite kalorijam, ki so jih zažgali, se prijavite za vnos hrane v aplikacijo in nastavite cilje dejavnosti. Alta HR vam bo dala opomnike, da se boste premikali in sledili vašim območjem srčnega utripa skozi ves dan, kot tudi prikazati vaš srčni utrip neposredno na zaslonu. Obrabljivi monitorji tudi nadzirajo faze spanja in spanja, ki vam omogočajo vpogled v aplikacijo.
Ena res lepa prednost je, da se lahko uporabniki Alta HR povežejo s prijatelji in se z aplikacijo pridružijo izzivi in dogodivščinam. Ker so Fitbits tako priljubljeni, je skupnost obsežna in ponuja odlično skupnost za tekmovanje in sodelovanje z njimi.
In kot Blaze, je lahko Alta HR opremljen z različnimi pasovi, tako da lahko spremenite svoj videz kadarkoli se vam zdi všeč. Dejstvo je, da lahko oblikovalca poiščete tako, da kupite eno od javnih šol ali preprosto Vera Wang pasov, da bi dvignili svoj videz.
Najboljše lastnosti: tanek dizajn, neprekinjeno nadzorovanje srčnega utripa, pametna obvestila za klice in besedila, izmenljivi zapestni trakovi, skupnost Fitbit
Kdo je to: kdorkoli hoče zanesljivo, elegantno nosljivo, ki ponuja srčni utrip in sledenje spanju z zamenljivimi, elegantnimi pasovi
Pomanjkljivosti: Manj pametnih funkcij kot nekaj sledilcev
Kupite na Amazon
5 - Jabra Elite Sport uhani
Jabra Elite Sport uhani so resnični brezžični ušesni čepi s spremljanjem srčnega utripa, ki ponujajo nekaj precej sladkih sposobnosti za sledenje fitnesom. Za predjed, so resnično brezžični. Za vsakogar, ki sovraži zatekanje z žicami ali nosi slušalke s trakovi ali žicami, se vrti okoli glave, ta funkcija je samo pomembna.
Drugič, integrirani merilnik srčnega utripa spremlja vaš srčni utrip stalno med vadbo in se lahko poveže z vašim telefonom GPS, da bi med treningom spremljal svojo razdaljo, hitrost in višino.
Najpomembnejši od vseh, Jabra Elite Sport Earbuds vam omogočajo, da izračunate ocenjeno VO2 max, ki bi moral biti v petih odstotkih dejanskega VO2 max. To je pomembna značilnost za vsakogar, ki resno govori o teku ali dirkanju, saj je VO2 max dober ukrep kardiovaskularne zmogljivosti. Če vaše usposabljanje vodi do izboljšav VO2 max, verjetno delaš nekaj pravega.
Ušesni čepki se povezujejo tudi z aplikacijo Jabra Sport Life, kjer lahko načrtujete in sledite vadbi vseh vrst, bodisi v teku, kolesarjenju ali moči. Prav tako so vodotesni in ponujajo triletno garancijo pred poškodbami z znojem.
Kot pri večini brezžičnih ušesnih slušalk, je Jabra Elite Sport dobra izbira za brezžično klicanje.
Prihajajo z različnimi krili in popki, ki vam pomagajo najti pravo prileganje, toda ker so večje od večine ušesnih ušes, lahko traja nekaj časa, da bi našli pravo prileganje, in če se ne bodo dobro prilegali, se bodo počutili grozljivo in neudobno .
Najboljše funkcije: odlična aplikacija, spremljanje srčnega utripa v ušesu, povezljivost GPS, VO2 maksimalno testiranje, do 9 ur delovanja akumulatorja s priloženim polnilnim ohišjem
Kdo je to: resen tek ali športnik, ki išče nekaj dodatnih funkcij iz slušalk
Pomanjkljivosti: VO2 max ni povsem natančen, so ušesni čepki veliki in potrebujejo čas, da bi našli pravo prileganje, test VO2 max mora biti izveden zunaj in ne na tekalni stezi
Kupite na Amazon
6 - Brezžični srčni utrip JBL UA Sport
Ušesni čepki za brezžični srčni utrip JBL UA Sport so še ena odlična pripomočka za sledenje v prostoru za slušalke. Te ušesne slušalke ponujajo udobno prileganje in žico preko ušesa, ki jim pomaga, da ostanejo na mestu tudi med težkimi treningi.
Ko gre za vaše vadbene rutine, se slušalke vključijo v aplikacijo UA Record, ki vam zagotavljajo najnovejše, stalne statistične podatke, ki temeljijo na vaših treningih in intenzivnosti. To je še posebej natančno zaradi monitorja srčnega utripa v ušesu, in če se odločite, da sledite programu, lahko prejmete povratne informacije v živo o svojem napredku in osebnemu treniranju v ušesu.
Če se zgodi, da ima band UA, se sinhronizacija slušalk s pasovno širino še dodatno povečuje možnosti sledenja skozi ves dan. Plus, vsakdo, ki kupi slušalke, dobi letno premijsko članstvo v MapMyRun (vrednost 30 USD), ki se tudi sinhronizira z zapisom UA, tako da so vsi vaši podatki sledeni in zbrani na enem mestu.
Končno, slušalke zagotavljajo trdno pet urno polnjenje, ki je dovolj dolgo za vsaj nekaj vadb in z znojenostjo, ki ostane varno v ušesih.
Najboljše lastnosti: spremljanje srčnega utripa v ušesu, odličen zvok, odlična aplikacija, članstvo v premium kartici MapMyRun, dobro polnjenje
Kdo je to: kdorkoli želi brezžični ušesni čep, ki ostane na mestu skozi vadbe in zagotavlja visoko kakovostno sledenje srčnemu utripu
Pomanjkljivosti: Ker slušalke niso namenjene za 24-urno nošenje, nekatere od funkcij UA Record niso uporabne brez UA-ja, lahko vas žica za ušesni utrip moti, če so vaša ušesa občutljiva
7 - Funbitna polnitev
Fitbit Charge je trdna zapestnica, ki jo je zamenjala Fitbit s Charge 2, ki omogoča spremljanje srčnega utripa in večje možnosti sledenja. Medtem ko ne morete več kupiti originalne dajatve s spletne strani Fitbit, jih lahko najdete na spletnih straneh Amazon in drugih spletnih trgovin.
Na splošno, ko gre za sledilce, ki so pasovi, ki imajo le malo inteligentnih funkcij, Fitbit Charge ponuja visoko kakovostne izkušnje. Omogoča obveščanje pametnih telefonov vašemu zapestju skupaj z imenom osebe, ki kliče ali besedilno sporočilo, in ponuja razumno natančne meritve spanja in spremljanja fitnessa. Preberite celoten pregled tukaj .
Najboljše lastnosti: dostojno življenjsko dobo baterije, visokokakovostne meritve, prijetna aplikacija, sledi tleh
Kdo je to: kdorkoli hoče osnovni fitnes sledilnik s precej natančnimi statističnimi podatki in zelo osnovnimi obvestili pametnega telefona
Pomanjkljivosti: to ni privlačna skupina, cena je visoka v primerjavi z drugimi pasovi, ki ponujajo podobne funkcije
Kupite na Amazon
8 - InBody Band
InBody Band naredi eno stvar res dobro, in to je stvar, ki jo sam trži za: testiranje telesne maščobe. Kot edino telesno spremljanje telesne maščobe, ki ga je mogoče nositi na trgu, jo ločuje od drugih primerljivih izdelkov, kot sta FitBit Charge in Jawbone UP.
Tudi to je dobro, ker njene druge funkcije - štetje korakov, spremljanje spanja in sledenje vadbi - se ne zdi točno točno kot njegovi konkurenti. Medtem ko se skupina sinhronizira z vašim telefonom, da vas obvesti o dohodnih klicih in besedilih, je vse, kar počne, in vam sporoči, da imate klic ali sporočilo - dejansko ne vidite, kdo kliče ali kaj sporočilo je.
Če iščete preprost način za sledenje vaše telesne maščobe z razumno veljavnostjo, InBody Band ni slaba izbira.
Najboljše lastnosti: preizkušanje telesne maščobe
Kdo je to: Vsakdo, ki želi osnovni fitnes tracker z dodatno funkcijo testiranja maščobe
Pomanjkljivosti: meritve za fitness ne zdijo točne, saj manjkajo druge blagovne znamke, pametna obvestila
Kupite na Amazon
9 - Jawbone UP2
Jawbone UP2 je eleganten pas za sledenje fitnesu, ki je ravno to - pas. To ni ura ali pametna ura, zato so njegove funkcije omejene. Dobra novica je, da izgleda lepo, vendar je slaba novica, da je težko ostati na zapestju, še posebej med spanjem, zaradi njene funky zaponke. Aplikacija skupine je pravzaprav precej prijetna - ena najboljših preizkušenih, vendar meritve ne zdijo točne kot nekatere druge znane blagovne znamke, kot je Fitbit. Preberite celoten pregled tukaj .
Najboljše lastnosti: Eleganten pas, odlična aplikacija
Kdo je to: vsakdo, ki išče cenovno dostopen, nekoliko eleganten fitnes tracker
Pomanjkljivosti: pas se zlahka prilega, meritve morda niso točne, Jawbone zapusti potrošniški trg za nošenje, zato verjetno ni več posodobitev
Kupite na Amazon
10 - Star.21 Fitness Band
Star.21 Fitness Bandis poskuša biti bolj elegantna različica enega od prvotnih pasov Fitbit. Medtem ko je uspelo biti nekoliko bolj privlačna, zapestnica podobna možnost, njena funkcionalnost ostane želijo. Natančneje, funkcionalnost aplikacije je ostala brezžična. Preberite celoten pregled tukaj .
Najboljše lastnosti: splošno sledenje, nekoliko bolj eleganten pas, dolga življenjska doba akumulatorja 15 dni
Kdo je to: kdorkoli hoče cenejši, osnovni način spremljanja njihove meritve telesne pripravljenosti
Pomanjkljivosti: aplikacija je grozljiva in težko uporabna, gleda nekaj časa, da ugotovimo
11 - Skulpt Aim Body Fat Monitor
Medtem ko je dobro, da se podjetja začenjajo osredotočati na biometrijo, razen teže in BMI, ročni monitor telesne maščobe Skulpt Aim ni vreden cenovne točke, če v bistvu počne, kaj lahko naredi telesna masa ali InBody Band. Tukaj lahko preberete celoten (in nekoliko očarljiv) pregled .
Najboljše lastnosti: preizkušanje telesne maščobe
Kdo je to: Nejasno
Pomanjkljivosti: biometrično sledenje je kakovost, vendar lahko dobite iste podatke iz drugih virov, ki so več kot en trik