Če iščete monitor srčnega utripa, ki ne more več prikazati vašega srčnega utripa, vendar ni tako vrhunsko, da bi morali dobiti drugo hipoteko za plačilo, Polar F6 je odlična izbira.
F6 ima različne funkcije, od sledenja srčnemu utripu in intenzivnosti treninga do izračunavanja kalorij in časa, porabljenega v vsaki coni. Je preprost za uporabo, prihaja z dostojno ceno in je na voljo v različnih velikostih in barvah, zaradi česar je udobno in elegantno.
Lastnosti
Tako kot večina monitorjev srčnega utripa , boste morali sedeti in nekaj časa prebrati v priročniku F6, če želite izvedeti, kako ga nastavite in uporabite med vajami.
Navodila so enostavna za sledenje in ura vam omogoča, da vnesete osebne nastavitve (kot so masa, višina, starost in spol), tako da lahko ura izračuna vaše območje srčnega utripa in kalorije.
Druge odlične funkcije vključujejo:
- Neprekinjeno spremljanje srčnega utripa - Oglejte si kadarkoli, da preverite srčni utrip in spremljate svojo intenzivnost.
- Primerjava trenutnega srčnega utripa v primerjavi z vašim ciljnim območjem srčnega utripa - Na ta način lahko vidite, ali morate delati težje ali nazaj, če ste zunaj vašega območja.
- Ura in štoparica
- Alarm
- Vodoodporen do 100 čevljev
- Prikaže vaš srčni utrip, čas vadbe in povprečni srčni utrip
- Zapišite svoje vadbe - to je odlična funkcija, ki vam omogoča, da izberete intenzivnost vaše vadbe (osnovna, lahka, zmerna ali trda), ne glede na to, ali želite, da se oglasi zvočni alarm, ko spustite spodaj ali preiščete ciljne zone srčnega utripa , in kako želite spremljati vaš srčni utrip. Med vadbo se lahko pomikate po različnih zaslonih, da si ogledate svoj srčni utrip in koliko kalorij ste spali; lahko tudi preverite, ali ste v ciljnem območju srčnega utripa.
Možnosti srčnega utripa
Ena od najboljših lastnosti F6 je možnost izbire različnih načinov sledenja srčnemu utripu:
OwnZone - OwnZone je funkcija, ki določi območje srčnega utripa vsakič, ko delate. Med ogrevanjem se bo ura spremljala s srčnim utripom z različnimi intenzitetami in nato na podlagi teh številk ustvarila ciljno območje srčnega utripa .
Odlično je to, da se ujema z vašo energetsko raven za ta dan, kar se pogosto odraža v vašem srčnem utripu. Uporaba funkcije OwnZone vam lahko pomaga doseči raven energije in fizično stanje z desnim območjem srčnega utripa.
Samodejno - če izberete nastavitev Samodejno, bo ura samodejno izračunala vaš srčni utrip glede na starost. Standardna formula, ki se uporablja za ta izračun, je pogosto podcenjena, zaradi česar so območja srčnega utripa za nekaj ljudi malo nižja. Iz tega razloga lahko za večino vaših treningov izberete nastavitve OwnZone ali Manual.
Manual - Ročna nastavitev vam omogoča, da vnesete svojo območje srčnega utripa, kar je najbolj vsestransko za možnosti srčnega utripa . Za izračun srčnega utripa lahko uporabite formulo ali kalkulator ali pa uporabite svoje lastne številke. Menim, da je ta nastavitev najboljša, ko delam vadbo, ki vključuje različne intenzitete.
Za vsako možnost srčnega utripa, razen ročne različice, lahko izbirate med trdimi, zmernimi, svetlimi ali osnovnimi stopnjami intenzivnosti. To je super za sledenje lažjih treningov, kot so joga ali pilates, kot tudi intenzivnejše vadbe , kot je intervalno treniranje .
Funkcije stand-out
Ena od največjih lastnosti F6 je zmožnost spremljanja izgorelih kalorij, števila vadb in ravni intenzivnosti na dnevni ali tedenski osnovi.
Ko posnamete vadbo, se lahko prijavite v svoj dnevnik, da vidite, koliko vadb, ki ste jih končali v tednu, koliko kalorij ste spali in koliko časa ste porabili pri vsaki ravni intenzivnosti - lahka, zmerno in trdo.
Ob koncu tedna se v zgornjem desnem kotu prikaže malo ovojnica, ki vas opomni, da preverite svoje tedenske vsote.
Ta funkcija je odlična za določanje ciljev. Nastavite lahko cilje, ki temeljijo na količini kalorij, ki jih želite porabiti, ali koliko vadb, ki jih želite dokončati vsak teden.
Prav tako lahko vidite, koliko časa porabite pri različnih stopnjah intenzivnosti. Če opazite, da porabite več časa z intenzivnostjo svetlobe, lahko postavite cilj, da povečate čas, porabljen z zmerno intenzivnostjo .
Prav tako si lahko ogledate svojo "dnevno datoteko", ki shranjuje informacije iz najnovejših vadb. Datoteka prikazuje trajanje vadbe, porabljene kalorije, maksimalno in povprečno srčno frekvenco ter čas, porabljen v različnih intenzivnih območjih. To je kot nalašč za izvajalce, ki radi sledijo številkam ali vsakomur, ki želi nove ideje za določanje ciljev.
Druga izstopna funkcija je možnost prenosa podatkov iz vaše ure na računalnik s pomočjo orodja za uplink in mikrofona.
Nekaj pomanjkljivosti
Medtem ko ima F6 nekaj impresivnih lastnosti, obstaja nekaj pomanjkljivosti. Prvič, kot mnogi monitorji srčnega utripa, gumbi niso vedno intuitivni. Potrebno je nekaj prakse, da ugotovimo, kateri gumbi se potiskajo, da bi prišli do desnih zaslona, kar je lahko frustrirajuće, če ste sredi vadbe. In, čeprav lahko med vadbo spremenite nekaj nastavitev, bi bilo lepo, če bi imeli možnost spremeniti stopnjo intenzivnosti.
Če želite to narediti, morate ustaviti vadbo in začeti novo. Nazadnje, želim, da bi bilo časovno in štoparico lažje najti. Ne uporabljam jih pogosto, vendar se moram večkrat sklicevati na priročnik in ugotoviti, kako priti do njih, ko delam. Lepo bi bilo videti te funkcije na istem področju kot informacije o srčnem utripu.
Spodnja črta
Polar F6 je odličen monitor srčnega utripa srednjega razreda za ljubitelje vadbe, ki ima radi rad na številu. Obstaja veliko načinov za sledenje vašim treningom, lahko nastavite neskončne cilje, da bodo vaše delavnice sveže in vznemirljive.