Koliko sladkorja je v tem zabavnem baru Snickers? Koliko kalorij v tem majhnem pakiranju M & M? Medtem ko polno pakirani sladkarije vsebujejo prehranske podatke na embalaži, poplav, ki pride domov iz trika ali zdravljenja, običajno ne. Tukaj so podatki o kalorij in ogljikovih hidratih za številne običajne sladoledne čarovnice.
Velikosti serviranja so lahko težavno, še posebej z off-blagovnimi znamkami.
Na primer, Palmer Halloween pakiranje arašidovega masla skodelice navaja velikost služi kot 1,5 unč, vendar ne rečejo, koliko skodelic arašidovega masla so v služijo, je 63 kosov sladkarij v vrečko 26 unč, in vi so prepuščene, da ugotovijo od tod. V službi se izkaže, da je nerealno 3,64 kosov sladkarij.
Prav tako so "velikost zabave" in "prigrizek" pogosto na embalaži, vendar te velikosti niso standardne. Velikost prigrizkov za eno vrsto sladkarij je lahko enaka velikosti zabave drugega. Še huje, obstajajo primeri, ko se "velikost prigrizkov" iste vrste sladkarij razlikuje od ene vreče do druge in se sčasoma spreminja s časom, ki se ponavadi zmanjšuje. Preverite trenutno težo sladkarije in nalepko na vreči.
En gram ogljikovih hidratov zagotavlja 4 kalorije. Nekateri bonboni vsebujejo hranila poleg ogljikovih hidratov, kot so maščobe ali beljakovine , ki zagotavljajo dodatne kalorije na sluznico.
Čokoladne kave in piškoti (večinoma čokolada)
- Dove Milk Chocolate Obljublja ali zavita kvadratov (8 gramov): 42 kalorij in 6 gramov ogljika
- Hershey Kisses: 26 kalorij in 8 gramov carb vsak poljub
- Hershey Kisses with Mandels: 23 kalorij in 2 grama vsakega poljuba
- Hershey Kisses napolnjena s karamelom: 21 kalorij in 3 grama carb vsak poljub
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorij in 3 grama vsakega poljuba
- Hershey's Milk Chocolate Bars Zabavna velikost (14 gramov): 67 kalorij in 8 gramov carb
- Hersheyjeve miniaturne palice (mešano): povprečje 42 kalorij in 5 gramov ogljikovih hidratov
- M & M, navadna, zabavna velikost (18 gramov): 88 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
- M & M, arašidova velikost (18 gramov): 93 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov
- M & M, peanut 1/4 skodelice: 220 kalorij in 24 gramov ogljikovih hidratov
- Miniaturne palice (Mlečna pot, Snickers, Twix, 3 mušketirja): povprečno 38 kalorij in 5 gramov ogljikovih hidratov
- G. Goodbar Snack (17 gramov): 90 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
- Nestle's Crunch Bars Zabavna velikost (10 gramov) 50 kalorij in 7 gramov carb
- Nestle's Crunch Caramel Bars: Zabava velikost: 70 kalorij in 9 gramov carb
- Palmer Peanut Maslene skodelice, majhne: 6 gramov ogljikovih hidratov
- 3 Musketeers Zabava velikost (15 gramov): 64 kalorij in 11 gramov carb
- 3 Musketeers Mint, fun zabava (15g): 64 kalorij in 11 gramov carb
- Tootsie Rolls Small: 50 kalorij in 10 gramov carb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorij in 7 gramov ogljikovih hidratov
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorij in 2 grama karbida
Arašidi in arašidi maslene bonbone
- Pay DaySnack velikost (19 gramov): 90 kalorij in 10 gramov carb
- Reese's koze za maslene kikirikije Miniature (približno 9 gramov vsak): 44 kalorij in 5 gramov carb na skodelico
- Reese-ov pokal masla iz arašidov (17 gramov): 88 kalorij in 10 gramov ogljikovih hidratov
- Reese's pokali za masleno olje iz arašide (21 grama): 100 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
- Reese-ov masažni pokal za arašide, bela, velikost prigrizkov (21 gramov): 100 kalorij in 11 gramov ogljika
- Reeseova maslina iz kikirikijevega masla (34 gramov): 180 kalorij in 17 gramov ogljikovih hidratov
- Reeseova hrustljava hrustljava bar, velikost prigrizkov (17 gramov): 95 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
- Reese's Nutrageous Bars, velikost prigrizkov (17 gramov): 88 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
- Reese's Whipps Bar, velikost prigrizkov (14 gramov): 60 kalorij in 10 gramov ogljikovih hidratov
Mixed Candy Bars
- 100 Velikih velikosti Zabava Velikost (11 gramov): 50 kalorij in 8 gramov carb
- 100 Velikih zabav Velikost (21 gramov): 95 kalorij in 15 gramov ogljikovih hidratov
- Almond Joy Velikost prigrizka (15 gramov): 80 kalorij in 10 gramov ogljikovih hidratov
- Baby Ruth Bar, zabava velikosti (18 gramov vsak): 85 kalorij in 13 gramov carb
- Butterfinger Bar, velikost zabave (vsakih 18 gramov): 85 kalorij 14 gramov carb
- Butterfinger Crisp Bar, velikost prigrizkov (20 gramov): 100 kalorij in 13 gramov ogljikovih hidratov
- Heath Bar, Velikost prigrizkov (13 gramov): 74 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
- Kit Kat, velikost zabave (14 gramov): 73 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
- Mlečna pot, Velikost zabave (17 gramov): 75 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
- Mounds palice, Velikost prigrizkov (17 gramov): 83 kalorij in 9 gramov carb
- Rocky Road, velikost prigrizkov (10 gramov): 45 kalorij in 6 gramov ogljikovih hidratov
- Snickers palice, velikost zabave (17 gramov): 80 kalorij in 10 gramov carb
- Snickers mandeljne palice, velikost zabave (17 gramov): 80 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov
- Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kalorij in 16 gramov ogljikovih hidratov
- Vzemite pet, zabava velikost (15 gramov): 10 gramov carb
- Twix, velikost prigrizkov (10 gramov): 50 kalorij in 7 gramov ogljikovih hidratov
Taffy in karamel
- AbbaZabba, majhna (12 gramov) 50 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov
- Charleston Chew bar, velikost zabave (10 gramov): 45 kalorij in 8 gramov ogljikovih hidratov
- Laffy Taffy, čokolada, majhne palice (po 8 gramov): 32 kalorij in 7 gramov ogljikovih hidratov
- Milk Duds Velikost prigrizkov (12 gramov): 54 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
- Milk Maid karamele, Brach's: 40 kalorij in 10 gramov carb per piece
Sadne in gumijeve bonbone
- Jujyfruits: 9 kosov: 60 kalorij in 16 gramov ogljikovih hidratov
- Lifesavers Gummies (2 zvitka na unčo): 52 kalorij in 13 gramov carb per roll
- Mini pike (2 majhne škatle za unčo) 70 kalorij in 17 gramov carb za škatlo
- Skittles Original Fruit, zabava velikost (20 gramov): 80 kalorij in 18 gramov carb
- Skittles Chocolate Assortment, velikost zabave (20 gramov): 80 kalorij in 18 gramov karbida
- Starburst, velikost zabave (2 kosi na palico): 40 kalorij in 10 gramov ogljikovih hidratov
- Twizzlers Mini palice (14 gramov): 11 gramov carb
- Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gramov): 32 kalorij in 7 gramov ogljikovih hidratov
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gramov): 40 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov
Hard bonboni in Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalorij in 14 gramov ogljikovih hidratov
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gramov): 23 kalorij in 6 gramov ogljikovih hidratov
- Jolly Rancher Lollipops (17 gramov): 60 kalorij in 16 gramov ogljikovih hidratov
- Jolly Rancher trde pavlake, majhne (11g): 43 kalorij in 10 gramov ogljikovih hidratov
- Jolly Rancher dvojni udarci (4 grama): 13 kalorij in 3 grama ogljika
- Tootsie Pops: 60 kalorij in 15 gramov ogljikovih hidratov
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalorij in 15 gramov carb
- Wonka Nerds: majhna škatlica (13 gramov): 50 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
Drugi bonboni
- Candy Corn, Brach's: 11 kosov: 70 kalorij in 18 gramov ogljikovih hidratov
- Vroči Tamales: majhen pkg (14 gramov): 50 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
- Jr. Mints, velikost zabave (10 gramov): 50 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
- Majhna škatla Mike in Ike (14 gramov): 50 kalorij in 12 gramov ogljikovih hidratov
- Pop Rocks: majhen paket (10 gramov): 7 gramov carb
- Raisinete, zabavno velikost (16 g: približno 16 kosov): 56 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorij in 6 gramov carb
- Sesalci majhne cevi: 30 kalorij in 5 gramov carb
- Majhna vrečka za čiščenje (21 gramov): 100 kalorij in 16 gramov ogljikovih hidratov
- York Peppermint Patties Redna majhna patty (14 gramov): 53 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, majhen (14 gramov): 53 kalorij in 11 gramov carb
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Bikini (14 gramov): 50 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov
Beseda iz
Možno je brezplačno sladkorno, vendar zabavno noč čarovnic . Ne glede na to, ali ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , želite krmiti sladkor za sladkorno bolezen ali se preprosto želite izogniti rafiniranemu sladkorju, boste morali postaviti nove tradicije in užitke, ki jih lahko uživate.