IPhone je postal priročno orodje za usposabljanje moči in fitnes.
Obstaja veliko aplikacij za naprave iPhone in Android, ki vam pomagajo pri delu. Zajemajo vse od treninga moči in tekmovanja do skoraj vse druge telesne dejavnosti, ki vam je všeč. Težko je ugotoviti, kaj bi dejansko lahko bilo dobro.
Raziščite izbor odličnih aplikacij za vaš iPhone, ki vam pomagajo pri odpornosti in moči . Ali je vaš poudarek izguba teže ali bodybuilding, eden od teh bi bilo super za vaše vadbo.
Možne so tudi različice za Android.
Ciljna teža za odrasle
Ciljna teža za odrasle je aplikacija za sledenje teže, ki navdihuje in spodbuja, ko spremljate svoje cilje za izgubo teže in ciljate na svojo idealno težo. Ko napredujete, vnesite svojo težo in posodobitve. Lahko tudi spremljate indeks telesne mase in nasvete o življenjskem slogu.
Ta ni preveč zapleten in se zdi, da deluje dobro kot inspiracijsko in motivacijsko orodje .
RunKeeper
RunKeeper je brezplačna aplikacija, ki spremlja vašo kardio aktivnost, ne glede na to, ali delate, kolesarite ali hodite. Kardio je koristen vidik programa telesnega treninga in bodybuilding-a, tudi če niste posvečeni tekmovalec, saj pomaga pri uravnavanju telesne teže in oblikovanju telesa.
RunKeeper je prefinjena aplikacija s številnimi funkcijami in funkcijami. Ti vključujejo sledenje vašim potekom, časom, porabo kalorij in še veliko več. Ima celo nadzor srčnega utripa z ustreznimi senzorji.
To je verjetno najboljše vrste in je na voljo tudi v Androidu.
Fitnes prijatelj
Fitness Buddy je visoko ocenjen in ponuja brezplačno različico z več kot 400 vajami. Videti je, da se redno posodablja in podpira. Fitness Buddy ponuja običajno pomoč pri sledenju in vadbi, namige in orodja. To mora biti eden od najboljših splošnih programov za usposabljanje tam zunaj.
Fitness Buddy + je plačana različica z več kot 2400 vajami in 1000 videoposnetki HD. Uporabniki Android in Windows lahko najdejo tudi različico aplikacije Fitness Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 ima več kot 650 3D slik in animacij široke palete moči in odpornosti vadbe. Izvedete lahko anatomijo in fiziologijo mišic , ustvarite in delite vadbe, preberite nasvete, vrtite in povečajte slike, vnesite osebne podatke, poiščite vaje in dele telesa in še veliko več. Vsekakor je to ena od bolj vizualno impresivnih aplikacij.
Na voljo so tudi različice Mac OS, Windows, iPad in Android.
FitnessBuilder
FitnessBuilder se lahko začne in ponuja nakupe v aplikaciji za odklepanje posebnih uporab. Ta aplikacija ima ogromno knjižnico z več kot 5600 slikami in videoposnetki ter široko paleto možnosti in nadgradenj. V njej boste našli treninge, grafise, načrte, novice o prehrani, strokovne nasvete, sledenje teles in težo, napredovanje vadbe in spletni dostop.
Za nekatere je morda preveč, da bi se odločili, vendar se lahko izkaže, da je dobra vrednost za vaš denar, če se z njim držite. FitnessBuilder ima spletno različico in eno za Android.
Full Fitness: trener vadbe vadbe
Aplikacija Full Fitness: Exercise Workout Trainer je ena od prvih aplikacij za fitnes (prej imenovana iFitness Pro) in vedno dobi visoke ocene.
Aplikacija ima na stotine vaj in se razteza z dobrimi navodili, pa tudi s podatkovno bazo hrane 90.000 točk in funkcijo števca kalorij. Seveda sledite svojemu napredku. Ta je zelo prijazen za uporabo.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro je vrhunski pripomoček za vadbo in sledilec z vsemi glavnimi vajami, ki jih potrebujete. Ima bazo podatkov s preko 50 vadbami, ki ustrezajo večini namenov. Vmesnik je učinkovit in funkcionalen.