Ti mali pomočniki za Android olajšajo sledenje in usposabljanje
Fitnes, izguba telesne mase in teža za usposabljanje za Android mobilne platforme so skoraj dosegli število, ki je na voljo za platformo Apple IOS . Spodaj je izbor priljubljenih aplikacij Google Android, brez posebnega reda. Opisi razvijalcev aplikacij so vključeni. V trgovini Google Play preverite najnovejše cene in druge podobne aplikacije.
JEFIT vadbeni trening
JEFIT trening in fitness tracker so oblikovali resni bodybuilders za izboljšanje posameznika vadbe v telovadnici, enostavnost sledenja telesne statistike, ustvarjanje fitnes rutino, podrobne vaje podatkovne baze, dvosmerno sinhronizacijo s spletnim strežnikom za shranjevanje podatkov in vodenje evidenc vadbe napredka .
JEFIT Free Workout in Fitness Tracker je bistvenega pomena za telesne navdušence in fitnes navdušence. Najboljši način za sledenje vaših vadbenih podatkov brez uporabe papirja in blazinice.
Nike + Training Club
Natančna navodila in zvočna podpora so pri roki, da vam pomagajo izpopolniti vsak dinamični urnik Nike + Training Club. Izberite vadbo, ki ustreza vašemu cilju. Nastavite jo na svojo glasbo, delite svoj napredek in zaslužite svoje nagrade.
Izkušnje v telesnem telesu 30 ali 45 minut. Ciljna in profesionalna športna vadba 15 minut. Nastavite najljubšo vadbo kot vaš hitri začetek.
- Večdimenzionalni, večstranski vrtalniki temeljijo na osnovah moči, kardio, intervala in jedrnega treninga.
- Izjemne nagrade, vključno z vadbo iz hollywoodskega trenerja Jeanette Jenkins, profesionalni športniki, slavne osebe, inštruktorji joge in še več.
- Enostavna funkcionalnost optimizira vsako vadbo. Izberite cilj in stopnjo pripravljenosti, nato pa izberite seznam vadb, ki ustreza vašim merilom.
- Nastavite svojo vadbo na svojo glasbo.
- Zvočno vodenje vas vodi na pravi poti in motivira med delom.
- Dostopajte po korakih po korakih in video predstavitvah za vsako vadbo kadarkoli.
- Sledite podrobnostim o zgodovini vadbe in napredovanju usposabljanja.
- Delite svoje vadbo in nagradite status na Facebooku in Twitteru.
- NTC Usposabljanje Essentials vam pomaga vzpenjati in kar najbolje izkoristiti vsak trening.
Pomočnik za vezje
Circuit Training je oblika kondicioniranja ali treninga odpornosti, ki je enostavno slediti in cilja krepitev moči kot tudi mišična vzdržljivost. Izobraževanje tudi potencialno zažge več kalorij kot običajno aerobno vadbo ali trening moči med treningom in po treningu (povečanje presnove po treningu), kar je koristno za tiste, ki poskušajo izgubiti telesno maščobo.
Knjiga za trezor: seminar za usposabljanje
Knjiga za trezor: usposabljalni zvezek je aplikacija, ki vam pomaga spremljati napredek pri usposabljanju. Program vadbe lahko ustvarite z določenim številom dni, po vsaki seji spremljate statistične podatke o treningu in pri vsakem vadbi prikažete rast. Ponuja orodja, kot so časovniki za čas počitka med nizi, zgodovine uvoza in izvoza, sledijo mesečnim povprečjem statistike in še več.
Daily Ab vadba
Daily Workout Apps, LLC, je razvijalec te in drugih programov vadbe v seriji. Na voljo sta dve različici programa Daily Ab Workout. Obstaja brezplačna različica, s katero poskusite plačljivo različico. V brezplačni različici lahko dostopate do številnih funkcij in ponujajo dve različni različici od 5 do 10 minut za moške in ženske.
Z vsako vajo poslušate korak za korakom v video posnetkih, ki jih potrdi osebni trener, vaje pa ciljajo na vse glavne trebušne mišice . Navodila na zaslonu in uporabni časovnik vas bodo usmerjali in usmerjali skozi vse.
Plačana različica aplikacije vam omogoča več treningov, tako naključnih, kot tudi ustvarjanje lastnih lastnih treningov, »pokrajinskega« načina za širše vidno polje in je brez oglasov.
MyFitnessPal
Aplikacija MyFitnessPal vam pomaga spremljati dnevni vnos kalorij, tako da je enostavno z ogromno bazo podatkov, ki vsebuje več kot 5 milijonov živil - seznam, ki se nenehno dodajamo in razširjamo.
Zelo enostavno je vnašati svoje obroke in si zapomni svoje priljubljene.
Aplikacija se povezuje z drugimi napravami in aplikacijami, vključno z Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit in drugimi. Njegov uvoznik receptov omogoča dodajanje hrane iz receptov, ki jih preprosto najdete na spletu, če jih uvozite. Prav tako si lahko ogledate poročila o napredku, spremljate vnos hranil, postavite cilje in še veliko več. Ustvarite spletni profil brezplačno in lahko dostopate do vaj, vadbenih rutin in zaslužite značke za dosežke v zvezi s telesno pripravljenostjo.
Daily Butt vaja
Druga aplikacija vadbe, ki jo ustvarjajo Daily Workout Apps, Daily Butt Workout, ponuja tudi dve vadbi, ki so zasnovana tako, da zvišate rit. Dolga je 5 do 10 minut in dela tako za moške kot za ženske. Kot druge aplikacije v tej seriji so videoposnetki, ki prikazujejo, kako izvajate vaje, kot jih je prikazal osebni trener, ter navodila na zaslonu in časovnik. Obstaja tudi plačljiva različica aplikacije z več vajami, podprogrami po meri in brez oglasov.
RunKeeper - Walk Walk Track
Ustvaril ga je FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vam ponuja veliko orodij za optimizacijo sprehodov in voženj. Tu lahko najdete vnaprej načrtovane poti ali pa si lahko ogledate lastno sprehod ali vožnjo. Aplikacija se integrira z glasbenim predvajalnikom pametnega telefona, tako da lahko poslušate glasbo in pridobite zvočne posodobitve glede skupne kilometrine, hitrosti, hitrosti in števila kalorij. Aplikacija se sinhronizira s priljubljenimi napravami, kot so pametno pazenje Pebble ali Android Wear, kot tudi vaš Polar Heart Rate Monitor.
Ta aplikacija ponuja veliko priložnostnega sprehajalca vse do konkurenčnega maratona.
Diet Assistant - Hujšanje
Od Alportela Labs, Diet Assistant je načrtovalec prehrane za moške ali ženske, ki vam pomagajo doseči vaše cilje za izgubo teže. Z izbiro vaše ciljne teže in določitvijo cilja za novo prehrano, bo aplikacija ponudila možnosti obroka, ki vam bodo pomagale doseči svoj cilj. Dietni načrti vključujejo obseg, prilagojen določenim omejitvam, vključno z:
- Vegetarijansko
- Visoko beljakovine
- Nizek GI
- Zdravo
- Peskatar
Vsak načrt vključuje nakupovalni seznam, ki olajša zalogo vaše nove prehrane. Fotografije lahko celo vključite v album, da bi poleg statističnih podatkov, ki jih spremljate, vizualno sledili vašemu napredku.
Sklece
Iz programa Ritter Labs je aplikacija fitness Push Ups namenjena osebnemu trenerju, ki vam pomaga povečati sposobnost potlačitve. Ne glede na to, ali lahko naredite samo 5 pushupov ali 100, lahko aplikacija prilagodi svoj vadbeni režim, da bi lahko zgradili na lastno hitrost.