Fucoksantin je naravna snov, za katero je dejal, da ponuja različne zdravstvene prednosti. Najdeno v užitnih rjavih morskih algah, kot so wakame ( Undaria pinnatifida ) in hijiki ( Hijikia fusiformis ), velja za karotenoid (tj. Razred rastlinskih pigmentov z antioksidacijskimi učinki). Fucoksantin je na voljo tudi v obliki prehranskih dopolnil in se pogosto trži kot naravna pomoč za hujšanje.
Uporablja se
Zagovorniki kažejo, da lahko fukoksantin podpira hujšanje s pospeševanjem presnove in spodbujanjem telesne sposobnosti, da gorijo maščobe. Fukoksantin se prav tako obravnava kot naravno zdravilo za naslednje zdravstvene težave: diabetes, bolezni srca, visok krvni tlak, visok holesterol, metabolični sindrom in debelost.
Poleg tega naj bi se fukoksantin boril proti raku, pa tudi ohranil zdravje jeter.
Zdravstvene koristi
Nekatere predhodne raziskave kažejo, da ima lahko fukoksantin več zdravstvenih učinkov. Na primer, obstajajo nekateri dokazi, da lahko fukoksantin zmanjša vnetje in spodbuja zdravo delovanje jeter, krvnih žil, možganov, kosti, kože in oči.
Zdi se, da tudi fukoksantin spodbuja proizvodnjo dokosaheksanojske kisline (DHA). Ugotovljeno je bilo, da je vrsta omega-3 maščobnih kislin zaščitena pred številnimi zdravstvenimi težavami, vključno z artritisom, aterosklerozo in depresijo.
Medtem ko trenutno ni pomanjkanja kliničnih preskušanj, ki testirajo njene potencialne koristi za zdravje pri ljudeh, predhodne študije kažejo, da je lahko fukoksantin učinkovito proti nekaterim zdravstvenim stanjem. Ti pogoji vključujejo:
1) Debelost
Fucoxanthin kaže obljubo pri zdravljenju in preprečevanju debelosti, v skladu z raziskavo, objavljeno v prehrani, presnovi in bolezni srca in ožilja v letu 2015.
V svoji analizi predhodno objavljenih eksperimentalnih študij so avtorji revije ugotovili, da se lahko fukoksantin boj proti debelosti na več načinov. Na primer, pregledane študije so pokazale, da lahko fukoksantin zavira nastanek trebušne maščobe in zmanjša nastajanje maščob v jetrih. Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko fukoksantin vpliva na ravni leptina v telesu (hormon, potreben za nadzor lakote).
2) sladkorna bolezen
Študija o živalih, objavljena v poročilih o molekularni medicini leta 2009, je pokazala, da lahko fukoksantin pomaga pri zdravljenju diabetesa. V študiji so testi na miših pokazali, da lahko fukoksantin pomaga uravnavati krvni sladkor in zdravljenje odpornosti proti insulinu.
3) visok holesterol
Nekatere raziskave na živalih kažejo, da lahko fukoksantin pomaga pri nadzoru holesterola. V študiji o miših, ki je bila objavljena v Biotechnology Journal leta 2010, so na primer raziskovalci opozorili, da je zdravljenje s fukoksantinom pripomoglo k znižanju ravni holesterola pri živalih, ki so hranile z veliko maščobami. Študija je tudi ugotovila, da lahko fukoksantin poveča raven HDL ("dobrega") holesterola.
Sorodni izdelki: Zdravila za visok holesterol
4) Rak
V predhodnih študijah o celičnih linijah so znanstveniki ugotovili, da lahko fukoksantin ima anti-raka lastnosti.
Te študije vključujejo poročilo, objavljeno v raziskavi Anticancer Research leta 2015, v katerem je ugotovljeno, da lahko zdravljenje s fukoksantinom pripomore k preprečevanju širjenja nekaterih celic raka dojke.
Zdi se, da lahko fukoksantin delno zavira rast raka z indukcijo apoptoze (vrsta programirane celične smrti, ki je bistvena za zaustavitev proliferacije rakavih celic), pa tudi z delovanjem kot anti-angiogenezo (vrsta snovi, ki zavira rast novih krvnih žil).
Neželeni učinki in varnostni vidiki
Ker trenutno ni pomanjkanja študij, ki bi testirale učinke fukoksantina pri ljudeh, je malo o znanju o varnosti dolgoročne ali redne uporabe izdelkov fukoksantina.
Uporaba zdravila Fucoxanthin
Zaradi pomanjkanja znanstvene podpore za domnevne zdravstvene koristi fukoksantina je prehitro priporočiti uporabo dodatkov fucoksantina za kakršne koli zdravstvene namene.
Povečate lahko vnos fukoksantina tako, da dodate wakame in hijiki v juhe, mešalne krompirke in solate. Vendar je malo verjetno, da bo prehranska uporaba fukoksantina povzročila znatne zdravstvene učinke. Še več, poraba velike količine morskih alg lahko povzroči zastrupitev z jodom in moti delovanje žleze ščitnice.
Če razmišljate o uporabi dodatkov fukoksantina, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati dopolnilni režim.
Viri
Gammone MA, D'Orazio N. "Aktivnost proti debelosti morskega karotenoidnega fukoksantina." Mar droge. 2015 13. april; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Ekstrakt morskih alg, bogat z Fucoxanthinom, zmanjšuje povečanje telesne mase in izboljša metabolizem lipidov pri miših C57BL / 6J z visoko vsebnostjo maščob." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Biološke dejavnosti in potencialne koristi za zdravje fucoksantina, pridobljene iz morskih rjavih alg." Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sašima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-debelost in anti-diabetični učinki fukoksantina na diete povzročene debelosti v mišjičnem modelu." Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fukoksantin in njegov metabolit, fukoksantinol, zavirata diferenciacijo adipocitov v celicah 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sašima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Karotenoid morske alge, fukoksantin, kot večnamensko hranilo." Azija Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 196-9.
Martin LJ. "Fukoksantin in njegov metabolit Fukoksantinol pri preprečevanju in zdravljenju raka." Mar droge. 2015 jul 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fukoksantin in metabolizem maščob: minireview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 okt; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fukoksantin, morski karotenoid, prisoten v rjavih morskih algah in diatomejih: metabolizem in bioaktivnosti, pomembne za zdravje ljudi". Mar droge. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Preventivna učinkovitost raka na morski karotenoidni fukoksantin: zastoj celičnega cikla in apoptoza." Hranila. 2013 Dec 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Primerjalni učinki fukoksantinola in njegovega predhodnika fukoksantina na sposobnost preživetja in apoptozo celičnih linij raka dojke MCF-7 in MDA-MB-231." Anticancer Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fukoksantin inducira zaustavitev rasti in apoptozo v celicah T24 celice rakavih mehurčkov z nadzorovanjem p21 in navzdol regulacijo smrtnika. " Acta Biochim Biophys Sin (Šanghaj). 2014 okt; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-debelost lastnosti fukoksantina deloma posreduje s spreminjanjem lipidov, ki uravnavajo encime, in odstranjevanjem beljakovin visceralnega maščobnega tkiva pri miših." Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fukoksantin izboljša raven zmanjšanega glutationa prek poti, posredovane z Nrf2, v človeških keratinocitih." Mar droge. 2014 Jul 15; 12 (7): 4214-30.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.