Koristi Reishi

Naučite se, zakaj se vam Reishi morda bolje počuti

Običajneje reishi, ganoderma je trda, grenka goba, ki se uporablja za spodbujanje zdravja in dolgoživosti v tradicionalni kitajski medicini. Zagovorniki trdijo, da lahko ganoderma lajša utrujenost, obdrži holesterol, zmanjša visok krvni tlak, uniči vnetje, gradi vzdržljivost in podpira imunski sistem.

Vse bolj priljubljeno naravno zdravilo, ganoderma se uporablja le kot zdravilna goba in ni priporočljivo za kuhanje.

Zdravstvene prednosti Reishi

Ganoderma kaže na obljube pri zmanjševanju ravni holesterola in olajšanju vnetja dihalnih poti, povezanih z alergijami, glede na predhodne dokaze iz študij na živalih. Tukaj si oglejmo več znanosti o ganoderminih učinkih zdravja.

1) Rak in imunski sistem

Ganoderma se pogosto uporablja kot imunski stimulant za ljudi z rakom, saj se je izkazalo, da krepi imuniteto kot tudi boj proti rakastim celicam. V študiji iz leta 2003, ki je vključevala 34 oseb z napredovalim rakom, je na primer, da je ganoderma v obliki dopolnila trikrat na dan 12 tednov privedla do znatnega povečanja T celic (znano je, da imajo osrednjo vlogo pri imunski zaščiti).

V laboratorijskih testih na celicah raka dojke je bilo ugotovljeno, da kombinacija izvlečkov ganoderme in zelenega čaja povečuje sposobnost gobice za upočasnitev rakastih celic.

2) Antioxidant koristi

Nekaj ​​majhnih študij je predlagalo, da redna uporaba dodatkov ganoderme lahko poveča vaše ravni antioksidantov, spojin, ki mislijo, da ščitijo pred boleznimi in staranjem.

3) Relief simptomov urinarnega trakta

V študiji iz leta 2008, ki je zajela 88 moških s simptomi urinarnega trakta, so raziskovalci ugotovili, da je bila ganoderma bistveno boljša od placeba pri olajšanju simptomov.

Druge pogoste uporabe

Uporaba Reishi za zdravje

Ganoderma je na voljo v kapsulah in tekočih ekstraktih, ki sta na voljo v trgovinah za zdravo hrano. Kava Ganoderma je na voljo tudi. Prav tako lahko vzamete ganodermo v obliki čaja ali kave, vendar pazite, da je okus lahko grenak.

Nekateri ljudje pri jemanju ganoderme doživljajo suh nos, suho grlo, slabost in prebavne težave (na primer slabost). Ker goba lahko deluje z nekaterimi zdravili (kot so antikoagulanti in nekateri kemoterapevtiki), je pomembno, da svojemu zdravniku poveste, če trenutno jemljete ali razmišljate o uporabi ganoderme.

Kot pri vseh dopolnilih, ganoderma ni bila preizkušena na varnost pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in bolnikih z boleznimi ali ki jemljejo zdravila.

Tu lahko dobite nasvete o uporabi dodatkov, vendar se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom, preden uporabite dodatke ali nadomestno zdravilo ali spremenite svoj režim. Samostojno zdravljenje z alternativno medicino in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo lahko škoduje vašemu zdravju.

DRUGI GOVEDI ZDRAVILA: C ordajce | Chaga | Maitake | Shiitake gobe | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-glukan | AHCC

Viri:

Ajith TA, K Janardhanan K. "Indijske zdravilne gobe kot vir antioksidantov in protitumornih sredstev". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.

Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Učinki polisaharidov ganoderme lucidum na serumske lipide in lipoperoksidacijo pri eksperimentalnih hiperlipidemičnih podganah." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.

Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Učinki ganopoly (ekstrakt polisaharida Ganoderma lucidum) na imunske funkcije pri bolnikih z napredovalim stadijem raka." Imunološke preiskave 2003 32 (3): 201-15.

Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Učinkovitost nosne terapije z Dp2 za vnetje dihalnih poti dp2 pri miših: z oralno Ganoderma lucidum kot imunomodulatorjem." Časopis za mikrobiologijo, imunologijo in okužbo 2003 36 (4): 236-42.

Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Naključno klinično preskušanje etanolnega ekstrakta Ganoderma lucidum pri moških s simptomi spodnjih sečil." Asian Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.

Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Kombinirani učinek zelenega čaja in Ganoderma lucidum na invazivno vedenje celic raka dojke." Mednarodni časopis Onkologija 2007 30 (4): 963-9.

Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), akutni in kratkotrajni odziv biomarkerja na dopolnilo." Mednarodni časopis prehranskih znanosti in prehrane 2004 55 (1): 75-83.

Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), kitajska medicinska goba: odzivi biomarkerja v kontrolirani študiji o dopolnitvi človeka." British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9.