Sledite svojim območjem in si oglejte več kalorij
Če poskušate dobiti obliko in izgubite težo, je nadzor srčnega utripa (HRM) odličen način za nadzorovanje intenzivnosti in preverjanje, koliko kalorij perete. Naslednji seznam ponuja veliko izbiro, bodisi za vaditelja, ki si želi nekaj preprostega ali športnika, ki želi vse zvonce in piščalke. Svet spremljanja srčnega utripa se hitro razvija. Zdaj je pogosto najti srčno frekvenco, ki temelji na zapestju, na sledilnikih. Ampak uporaba prsnega pasu je še vedno najboljša za natančnost.
1 - Polar M200 in H10 senzor srčne frekvence Bluetooth
Polar je podjetje, ki je populariziralo nadzor srčnega utripa za športno usposabljanje. Ti so se razvili in zdaj imajo veliko funkcij za izboljšanje vaših treningov. M200 je zasnovan posebej z mislijo na tekače. Imate možnost izbire senzorja srčnega utripa na podlagi zapestja ali dodajanja senzorja srčnega utripa H10 Bluetooth. Prsni trak naj bi vam dal natančnejši srčni utrip.
M200 sledi srčni utrip in intenzivnost treninga za izračun kalorij in časa, porabljenega v vsaki coni. Poleg tega ima M200 vgrajen GPS, tako da boste v realnem času dobili hitrost in razdaljo za vožnjo na prostem. Ima samodejno ali ročno štetje krogov. Ima 24-urno spremljanje aktivnosti, če ga želite nositi ves dan in noč.
Aplikacija Polar Flow in spletna stran zagotavljata veliko podatkov in treniranja, ki vam pomagajo čim bolje izkoristiti svoje vadbe.
2 - Wahoo TICKR
Če želite najbolj natančen srčni utrip, je prsni pas še vedno najboljša tehnologija. Ta prsni trak se bo povezal z vašimi aparati za pametne telefone, GPS-u, brezrokavnik, fitnes pas, zaslon srčnega utripa, Apple Watch in še več. Združljiv je z mnogimi aplikacijami za fitnes, kot so Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava in Apple Health, ki vam omogočajo, da se odločite, katero želite uporabiti.
Ta trak ima prednost, da je združljiv s povezavami Bluetooth ali ANT +, kar je mogoče najti pri starejših napravah. Ima zamenljivo baterijo.
Polar H10 je še ena izbira za monitor srčnega utripa Bluetooth, ki se bo povezal s številnimi fitnes napravami in aplikacijami.
3 - Garmin vivosport
Lahko spremljate svoj srčni utrip s prsnega traku z monitorji podjetja Garmin, vključno z vivofitom in vivosmartom. Dieto lahko spremljate s povezavo z aplikacijo MyFitnessPal. Vivosport dodaja detekcijo srčnega utripa na osnovi zapestja in GPS. Ima celodnevno sledenje dejavnostim, tako da med vadbanjem in sledenjem v spanju ne boste popustili, da boste zagotovili kakovosten spanec.
4 - Garmin Forerunner 735XT
Če ste športnik na več športnih dogodkih, boste morda želeli bolj resen nadzor srčnega utripa, kot je Garmin Forerunner 735XT. Dobiš srčni utrip na podlagi zapestja in kompatibilnost s trakom za nadzor srčnega utripa. Ima GPS sledenje in sposobnost ustvarjanja lastnih treningov ter analizo vsega od vašega tempa in razdalje do kalorij. Napredne funkcije vključujejo oceno VO2, laktatni prag, napovedovalec dirke in svetovalec za obnovo.
Svoje vadbe lahko upravljate in si ogledate z Garmin Connectom in uporabite tudi članstvo v Stravi za številne funkcije za kolesarje.
5 - Polar M600
Ta vodotesna Polar smartwatch ima senzorje srčnega utripa na podlagi zapestja in se bo povezal s polarjevim prsnim prsnim pasom. Ima vgrajene GPS in meritve plavanja. Barvni zaslon na dotik vas posodablja z vsemi vašimi podatki o vadbi. Lahko dodate glasbo na M600 in med treniranjem popolnoma neutrudno.