Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 0
Maščoba - 0g
Ogljik - 0g
Beljakovine - 0g
Skupni čas 6 min
Pripravite 3 min , kuhajte 3 min
Vreče 1
Cimet je ena najstarejših znanih začimb. Ima slasten, naravno sladek okus, ki ga mnogi ljubijo.
Cimet je bil uporabljen v tradicionalni kitajski medicini in Ayurvedi za različne zdravstvene razmere od prebave do prehladov. Pravijo tudi, da imajo druge koristi za zdravje.
V tradicionalni kitajski medicini se Cassia cimet uporablja za prehlad, napenjanje, slabost, drisko in boleča menstruacija. Prav tako verjamejo, da izboljšujejo energijo, vitalnost in cirkulacijo ter da so še posebej uporabne za ljudi, ki se počutijo vroče v zgornjem telesu, vendar imajo hladne noge.
V ajurvedi se cimet uporablja kot sredstvo za sladkorno bolezen, prebavne motnje in prehladi, pogosto pa ga priporočamo tudi ljudem s kapha ajurvedskim tipom.
To je pogosta sestavina čajnega čaja in verjetno izboljša prebavo sadja, mleka in drugih mlečnih izdelkov.
Čeprav mnogi ljudje radi preprosto potresemo cimet na ovseno kašo ali jabolčne rezine, je cimet v čaju še ena možnost. Cimet v čajnem čaju lahko najdete ali pa s tem receptom naredite svoj cimet čaj.
Sestavine
- 1 cimetovo palico
- 1 skodelica vode (vrelišče)
- 1 vreča za čaj (redna ali brez kofeina
- črni čaj )
- Neobvezno: paket od
- eritritol ,
- stevia ali drugega sladila
Priprava
- Postavite cimetovo palico v skodelico.
- Dodamo vrelo vodo in strmo pokrito 10 minut.
- Dodajte teabag. Strmite za eno do tri minute.
- Sladi po okusu, po želji.
Namesto črnega čaja lahko nadomestite rooibos čaj ali čaj medena.
Varnostne težave
Ljudje, ki jemljejo sladkorno bolezen ali katerokoli zdravilo, ki vpliva na koncentracijo glukoze v krvi ali ravni insulina, ne smejo uporabljati terapevtskih odmerkov cimeta, razen če so pod zdravniškim nadzorom.
Če jih vzamemo skupaj, ima lahko dodaten učinek in povzroči prenizko raven glukoze v krvi.
Tudi ljudje, ki jim je predpisan zdravilo za uravnavanje krvnega sladkorja, ne smejo zmanjšati ali prenehati z njihovim odmerkom in namesto tega uporabljati cimet, še posebej, če ne govorijo z zdravnikom. Nepravilno zdravljeni diabetes lahko povzroči resne zaplete, kot so bolezni srca, možganska kap, ledvična bolezen in poškodbe živcev.
Noseče ženske se morajo izogibati prekomernim količinam cimeta in jih ne smejo jemati kot dodatek.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.