Ali lahko izgubite težo z Jenny Craig, če ste brez glutena?
Program za hujšanje Jenny Craig, tako kot nekateri drugi, vključno z Nutrisystemom , zahteva, da večino vaše hrane kupite neposredno iz podjetja. Na žalost za tiste od nas s celiakijo in ne-celiak občutljivostjo glutena, Jenny Craig ne vključuje možnosti menija, ki bi ustrezal ljudem na dieti brez glutena.
Pravzaprav je hiter pogled na pripravljene jedi, ki jih ponuja Jenny Craig, pokazali, da so v glavnem na osnovi glutena, veliko celih zrn, testenin, kruh, krekerji in pica.
Podjetje oglašuje "skoraj 100 vrhunskih živil, namenjenih za zmanjšanje telesne teže", hrana, kot so palačinke iz borovnic z zelenjavno klobaso, drsnik govejega in sirom, piščančji fettuccini in jabolčni svež.
Te vrste obrokov očitno ne bodo delovale, če ste brez glutena, vendar tudi če ste uspeli identificirati dovolj elementov menija Jenny Craig brez sestavin glutena (nekaj jih je nekaj), ti izdelki ne bi bili varni zaradi glutena navzkrižna kontaminacija pri pripravi in predelavi.
Bottom line: Jenny Craig ni namenjen tistim, ki sledijo prehrani brez glutena, in podjetje dejansko odvrača tiste, ki so brez glutena, da bi jih preizkusili.
Jenny Craig meni, da brez glutena obstaja možnost
Predstavnik podjetja mi je povedal, da Jenny Craig nima načrta brez glutena, ker "redko dobiva zahteve za to." Če bi podjetje za zmanjšanje telesne teže ugotovilo potencialni trg za takšen menijski načrt, bi razmislilo o razvoju enega, je dejal predstavnik Jenny Craig.
Ker se je povečala priljubljenost prehrane brez glutena, je družba dejala, da se zaveda "naraščajočega povpraševanja po brez glutena". Vendar je v izjavi dodal, da ne more zagotoviti menija brez glutena "z obsegom in visokimi standardi, ki jih potrebujemo za naše stranke." Priporoča, da tisti, ki so brez glutena, poiščejo nasvet strokovne strokovnjakinje za hujšanje, v nasprotju s programom Jenny Craig.
Diete za sledenje, medtem ko brez glutena
Kakšna prehrana naj bi nadomestila prehrano Jenny Craig, če ste v preteklosti že uporabljali Jenny Craig, da bi uspešno izgubili težo, zdaj pa morate ostati brez glutena? Na srečo imate nekaj dobrih dietnih izgub, ki jih lahko izberete.
Morda razmišljate o težavah s pregledovalci telesne teže, ki lahko delujejo dobro, če ste brez glutena . Weight Watchers ni ravno tako priročen kot Jenny Craig, saj boste pripravili veliko svojih jedi. In le nekaj težkih opazovalcev zamrznjenih entrees so brez glutena (piščančje mesquite, šunka sira in sira, tri sira sir, in Santa Fe Rice & Beans so štiri izbire označeni brez glutena). Vendar pa Weight Watchers je preizkušena in resnična prehrana, ki jo je mogoče zlahka prilagoditi brez glutena.
Druga možna možnost, ko ste brez glutena, je dietna dieta South Beach, dieta z nižjo vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki poudarja živila brez glutena.