Poses Stojalo za stojalo ali Salamba Sirsasana II Joga Joge pozicije, ki izboljšujejo moč jedra Joga Mermaid Yoga Pose - variacije golobov Joga Gate Pose Parighasana v jogi Joga Easy Pose - Sukhasana Joga Heron Pose - Krounchasana Joga Kako varno držati držalo za jogo Joga Joge pozimi, ki pomagajo kolesarjem raztegniti Joga Side Crow Pose (Parsva Bakasana) Joga Supine Spinal Twist (Supta Matsyendrasana) Joga Napredno Joga Library Library Joga Kako narediti joga Adho Mukha Vrksasana Handstand Joga Zavrnjeni stranski kot - Parivrtta Parsvakonasana Joga Wild Thing (Camatkarasana) Joga Delajte svoje jedro s stalnimi ravnovesnimi jogi Joga Lizard Pose (Utthan Pristhasana) Joga Kolena, prsni koš in Chin Pose-Ashtanga Namaskara Joga Joge, ki so koristne za vsakdanje življenje Joga Firefly Pose - Tittibhasana Joga Kako narediti ušesni tlak - Karnapidasana Joga