Brez zamrznjenih večernih blagovnih znamk brez glutena

Proizvajalci ponujajo veliko različnih priročnih zamrznjenih predjedov brez glutena

Težko je premagati udobje zamrznjenih večerj. Ampak, če imate celiakijo ali občutljivost ne-celiaknega glutena, lahko domnevate, da je za vas morda prava izbira, saj vam na številnih že zamrznjenih večerjah, ki so na voljo v vaši lokalni trgovini, najdete rezance na osnovi glutena, omake, ali druge sestavine.

Na srečo je ta predpostavka napačna - skoraj ducat proizvajalcev naredijo zamrznjene večerje, ki jih izrecno označujejo "brez glutena".

Tisti, ki iščejo hiter in enostaven obrok (večina jih ponuja mikrovalovna pečica), bodo našli možnosti, od tradicionalnih makaronov in sira do vegetarijanskih možnosti ter jedi, ki temeljijo na tajski, indijski, mehiški, maroški in korejski kuhinji. Prav tako je mogoče najti obrok brez glutena, ki ustreza programu Weight Watchers, in obrokov, namenjenih bolj splošno za tiste, ki želijo zmanjšati kalorije.

Resnično, ne glede na hrano, ki jo hrepenite, boste v tem seznamu zamrznjenih večerjev brez glutena našli nekaj, kar vam je všeč. Če ste še posebej občutljivi na sledove glutena , obstaja več podjetij, ki so naredili dodaten korak za pridobitev certifikata o brez glutena , kar na splošno pomeni, da izpolnjujejo strožje standarde.

Možne zamrznjene večerje brez glutena

Tukaj je seznam proizvajalcev, ki ponujajo zamrznjene večerje brez glutena, skupaj z vzorčenjem, katere vrste zamrznjenih jedi. Poiščite bolj "naravno" in "ekološko" brez glutena možnosti zamrznjene večerje v oddelku naravne hrane v vaši trgovini in bolj običajne možnosti v razdelku rednih zamrznjenih živil.

Zamrznjene obroke, da bi se izognili diete brez glutena

Čeprav se zdi, da obstaja širok nabor zamrznjenih jedilnic brez glutena, ki so na voljo pri številnih proizvajalcih, se morate izogibati nekaterim. Naslednje blagovne znamke niso priporočljive za ljudi, ki imajo celiakijo ali občutljivost za gluten:

Beseda iz

Očitno obstajajo druge možnosti za tiste, ki iščejo hiter in enostaven obrok brez glutena: zamrznjena pica je trajna najljubša, juha pa lahko hitro in preprosto večerjo. Obstaja tudi žita brez glutena . Ampak, če iščete nekaj malo bolj srčnega, je težko premagati nekatere od teh zamrznjenih večerjev brez glutena.

> Vir:

> Podatkovni list fundacije Celiac Diseases Foundation. "Kaj lahko pojedem?" https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/food-options/.