Plantarni fasciitis uničuje milijon leta
Ko gre za bolečino v peti, če ste težji, verjetno boli več. V majhni študiji bolnikov s plodnim fasciitisom so raziskovalci ugotovili, da je debelost edini dejavnik, ki je napovedal, ali je peta bolečina povzročila invalidnost.
Če imate bolečine v nogi, se verjetno sprašujete, kaj je povzročilo, in kako hitro bo izginilo. Večina primerov plantarnega fasciitisa se očisti z nekaj tedni lahke aktivnosti in bolečinami, vendar pa nekateri ljudje postanejo dolgotrajna težava, ki jim preprečuje, da bi hodili na daljavo.
Nadaljnje študije so ugotovile močno povezavo med prekomerno telesno težo in bolečino v stopalih ali s kronično plodno bolečino.
Bolečine na peti in rastlinski fasciitis slabše za ljudi s prekomerno telesno težo
Raziskovalci so preučevali intenziteto bolečine, gleženjsko dorsiflexijo (sposobnost upogibanja), starostjo, spolom, ali je stanje kronično in čas, ki ga preživimo s težo. Ti dejavniki niso spremenili stopnje invalidnosti zaradi pete bolečine. Večja prekomerna telesna teža je bila oseba, večja je njihova stopnja invalidnosti glede na študijskega avtorja Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, kot je navedeno v sporočilu za javnost.
Pregled petindvajset različnih študij je zahteval trdnejše dokaze, da je prekomerna telesna teža povezana z motnjami noge. Raziskovalci tega sistematičnega pregleda so našli trdne dokaze, da je večja verjetnost, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo nespecifične bolečine v nogah. Pri ljudeh, ki niso bili atletični, je bila prekomerna telesna teža močno povezana s kronično bolečino na petelini peti.
Niso mogli ugotoviti, ali je prekomerna telesna teža povzročila večjo pojavnost deformacije hallux valgus bunion, tendonitisa, osteoartritisa ali ravnega stopalnega stanja.
Ali boste izgubili težo, pomagali bolečini v peti?
Sistematični pregled je našel le dve študiji, katerih cilj je bil preveriti, ali se je po izgubi teže zmanjšala bolečina v stopalih.
Sledili so ljudje pred in po operaciji hujšanja ter poročali o izboljšanju. Toda žirija še vedno ni jasno, ali bo to resnično za veliko število ljudi. Še več študij je potrebno, preden lahko to ugotovijo dokončno.
Na žalost se bolečine v peti pogosto poročajo kot razlog, da ljudje težko izgubijo težo . Težko je narediti veliko oblik aerobnih vadb, ko so noge bolne. Obstajajo druge možnosti, kot sta plavanje in kolesarjenje. Toda ne pozabite, da največji del izgube teže jesti manj kalorij .
Kako pogosti je plantarni fasciitis?
Če imate bolečine v pljučni fasciitisu, niste en milijon, vi ste milijon letno, ki vsako leto iščete zdravljenje v ZDA. Večina bolnikov obišče zdravnika za primarno zdravljenje, ena tretjina pa je po študiji, objavljeni leta 2004, specialist za ortopedsko zdravljenje.
Bolečine na peti in plantažni fasciitis proizvajajo stalno poslovanje za ortopedske kirurge, kar predstavlja odstotek vseh svojih obiskov. Študija je dejala, da je bila najpogostejša obravnava lajšanje bolečin, ki ji sledijo zdravljenja, vključno z vadbenimi režimi, izobraževanjem in fizikalno terapijo.
Če ste zaskrbljeni, da bo zdravnik zaradi bolečin v peti privedel do operacije, je dobra novica, da boste običajno dali konzervativno zdravljenje.
Vendar je pomembno, da ta obisk izključi druge pogoje in reši problem, preden postane kroničen. Poskrbite za to zdaj in morda se boste lahko vrnili na tek in tek, brez bolečin.
Plantarni fasciitis in bolečina na peti
- Kaj je Plantarni fasciitis in kako se lahko zdravite? Izvedite več o tem, kakšne bolečine v vaši nogi so lahko in kaj je običajno priporočljivo za zdravljenje.
- Pete za bolečino in samopomoč : Če imate bolečine v peti in se posvetujete s svojim zdravnikom, da bi izključili kakršne koli druge težave, ti predmeti lahko pomagajo razbremeniti bolečino.
Viri:
Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "Povezava med indeksom telesne mase in motnjami mišično-skeletnega obnašanja nog: sistematični pregled." Obes Rev. 2012 Jul; 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 13. april.
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Vpliv demografskih in otežilnih spremenljivk na invalidnost, povezano s plodnim fasciitisom." Foot Ankle Int. 2004 maj, 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Obseg obiskov ambulantne oskrbe in vzorci oskrbe bolnikov z diagnozo plantarnega fasciitisa: nacionalna študija zdravnikov." Foot Ankle Int. 2004 maj; 25 (5): 303-10.
Sporočilo za javnost: peta bolečina velika težava v ZDA. Ameriška ortopedska stopala in družina gležnja. 2. junij 2004.