9 Best Yoga DVD-jev za nakup v letu 2018 za različne vrste študentov

To je težka naloga, da imenujemo "najboljše" DVD-jeve joge, saj je potreba in okusi vsakega človeka tako divje. Kaj vam najbolj ustreza, je morda popolnoma neprimerno, razdražljivo ali dolgočasno vašemu sodelavcu, sosedi ali telovadnici. Vendar pa so nekateri videoposnetki zagotovo boljši zaradi kakovosti navodil, čeprav morda niso precej vaš slog. Vsak od priporočenih DVD-jev spodaj ustreza določeni niši v populaciji študentov joge.

Ne pozabite, da DVD-ji niso več edina možnost za ljudi, ki želijo storiti jogo z videoposnetkom doma. Obstaja veliko možnosti za spletna mesta za video na spletu, ki vam omogočajo spreminjanje vaše rutine s stalnim tokom novih prenosov. Te lahko ponudijo najboljše izkušnje in vrednost za vas.

Najboljše za začetnike: Joga Journal Complete Guide Guide

Fotografija z ljubeznijo joge

Mnogi jogi DVD-ji, ki trdijo, da so za začetnike ali vse ravni, dejansko prevzamejo precej spoznanja z jogo pozimi, zaradi česar so neprimerni za resnične začetnike. Če še nikoli še niste storili joge, vam bo ta DVD pomagal zgraditi varno prakso od spodaj navzgor. Enciklopedija predstavlja tudi neprecenljiv vir.

Več

Najboljša hibridna vadba: Yogalosophy

Ljubezensko stanje Amazon.com

Hibridi joge so zelo priljubljeni, ko gre za domače vadbe. Celebrity trener Mandy Ingber (Jennifer Aniston je njen najbolj znana stranka) vključuje dinamične tonske vaje v tradicionalne joge pozive za vadbo, ki poudarja trening moči in dviguje vaš srčni utrip. Predpostavlja se nekaj poznavanja osnovnih postavitev joge.

Več

Najboljša moč joge: zadnji jogi

Ljubezensko stanje Amazon.com

Močna joga je intenzivna tekoča joga. Če uživate v takšni praksi doma, The Ultimate Yogi ponuja zbirko 12 velikih zaporedij Vinyasa. Ni vam treba slediti življenjskemu preobleku, ki ga predpisujejo, da bi lahko uživali v tej vrhunski jogi.

Več

Najboljša vzhodna obala: preobrazite se z Jivamukti jogo

Ljubezensko stanje Amazon.com

Jivamukti joga ustanovitelji in trajnice Downtowners David Life in Sharon Gannon vodijo ta uvod v njihov popularni slog joge. Kot pravi razred Jivamukti je to zahteven, ustvarjalni pretok poz, ki vas bo popeljal nazaj v svoje dneve v Vzhodni vasi. Najbolj primerna za vmesne študente in izven nje, ki se udobno gibljejo z vinyaso .

Več

Najboljša zahodna obala: Shiva Rea Flow joga za začetnike

Ljubezensko stanje Amazon.com

Tekoči plesni slog Shiva Rea se zdi kot doma na plaži, saj ta deklica v Kaliforniji vodi nežen uvod v tekočo jogo. Čeprav piše, da "na jogi ni potrebno doživeti joge", je to bolj ali manj napreden začetni / vmesni nivo, ki predpostavlja seznanjenost z osnovnimi jogo pozimi . Če vam je všeč njeno učenje, ima Rea številne druge DVD-je, ki jih lahko preučite.

Več

Najboljša stara šola: Ali MacGraw's Joga um in telo

Ljubezensko stanje Amazon.com

Ali MacGraw's "Joga um in telo" z navodili Erich Shiffmann je priljubljena možnost za študente nostalgične za jogo sredi 1990-ih. Mnogi ljudje nežno spominjajo tega videa kot prvega uvoda v jogo in poučevanje še vedno drži.

Več

Najboljši Rodney Yee: Power Joga Total Body Workout

Ljubezensko stanje Amazon.com

Kako lahko izberete samo enega od obsežnega dela Rodney Yee? Resnično je nekaj za vsakogar v kanalu Yee, toda "Power Yoga Total Body Workout" je dober uvod v njegov stil poučevanja za vmesne študente. Potrebuje vzdržljivost in predhodno poznavanje poz. Če ste pravi ljubitelj Yee, lahko dostopate do številnih njegovih videoposnetkov z naročnino na Gaia (prej Gaiam TV).

Več

Najboljši Ashtanga: Richard Freeman Primarna serija

Ljubezensko stanje Amazon.com

To je sporno vprašanje, saj so Ashtanga učenci zelo zvesti svojim učiteljem. Pravzaprav se večina strinja, da je vzpostavitev odnosa s potrjenim učiteljem sestavni del tradicije Ashtanga. Če že poznate osnove in iščete videoposnetek, ki vas bo vodil v primarni seriji doma, ne morete narobe z različico uglednega učitelja Richarda Fremana.

Več

Najboljši Online: YogaGlo

Westend61 / Getty Images

To je gneča tržnica, ki se ves čas spreminja, vendar se YogaGlo.com odlikuje z odličnim seznamom učiteljev, različnimi slogi in stalnimi posodobitvami. Njihovi videoposnetki se počutijo kot pravi jogi (zahvaljujoč kotu kamere, ki so ga neuspešno poskusili patentirati). Širina izbir, ki jih ta spletna stran ponuja, je resnično prednost pri praksi joge v domu.

Več

Razkritje

Na Fitu so naši strokovni pisci zavezani k raziskovanju in pisanju premišljenih in uredniško neodvisnih pregledov najboljših izdelkov za vaše življenje in vašo družino. Če vam je všeč, kar počnete, nam lahko podkrepite prek izbranih povezav, ki nam prinašajo provizijo. Preberite več o našem postopku pregleda .