Tudi zdravi športniki lahko binge in purge
Športniki se soočajo z izjemnim pritiskom na excel in mnogi občutijo pritisk, da dosežejo določeno obliko ali težo telesa, ki jo vidijo v medijih ali v fitnes revijah. Športniki, ki tekmujejo v športu, ki poudarjajo videz, agilnost ali hitrost (gimnastika, tek, mačevanje, drsanje ali konjske dirke) so pogosto bolj nagnjeni k razvoju motenj prehranjevanja kot pa športniki, ki ne potrebujejo športa ali športniki, ki zahtevajo mišično maso in množico (nogomet, dviganje, smučanje).
Ko športnik gre za nezdrave ekstreme, da bi dosegel posebno in nenaravno obliko in težo telesa, tvegajo razviti fizična in psihološka zdravstvena vprašanja, vključno z motnjami prehranjevanja . Bulimija je takšna motnja prehranjevanja, ki opisuje cikel binginga in čiščenja. Bulimija se lahko začne, ko restriktivne prehrane ne uspejo, ali občutek lakote, povezan z zmanjšanim vnosom kalorij, vodi k prehrani. V odziv na bingo se lahko športnik počuti krivega in čiščenja z bruhanjem ali jemanjem odvajalnikov, dietnih tablet in zdravil za zmanjšanje tekočin. Športniki se lahko izmenjujejo med obdobji binginga in omejevanja kalorij ali kompulzivnim vadenjem, da bi izgubili težo. Bolniki z diagnozo bulimije so bili približno 14 epizod na teden. Na splošno imajo ljudje z bulimijo normalno do visoko normalno telesno težo, vendar lahko zaradi ciklusa binge-purge nihajo za več kot 10 kilogramov.
Resnična nevarnost za športnika z motnjo prehranjevanja je skrajni stres na telo.
Sama praksa samozadarjanja, čiščenja ali obsesivnega vadbe škodljivo vpliva na učinkovitost. Postopek binging in čiščenja povzroči izgubo tekočine in nizko raven kalija, kar lahko povzroči skrajno slabost, pa tudi nevarne in včasih smrtonosne srčne ritme.
Zdravstvene zaplete Bulimije
- Laciranje ustne votline (poškodba zaradi lastne bruhanja)
- Vnetje požiralnika (kisla bruhanje draži ezofagus)
- Esophageal solzije in rupture (sila po bruhanju lahko povzroči solze v požiralniku)
- Zobna erozija (kislina iz bruhanja erodira zobno emajl)
- Podhranjenost.
- Nenormalni srčni ritmi (aritmije in bradikardija)
- Nizek krvni tlak.
- Dehidracija
- Elektrolitsko neravnovesje
- Amenoreja (prekinitev menstrualnega cikla)
Znaki in simptomi Bulimije
Prepoznavanje športnikov z motnjo prehranjevanja ni enostavno. Pogosto so skrivni ali krivijo svojo prehrano in uresničujejo režim glede na njihove cilje usposabljanja. Več pacientov identificirajo percepcijski trenerji, sošolci, prijatelji ali družinski člani, ki opazijo, da športnik izgubi težo, izvaja izven svojega običajnega režima usposabljanja ali postane preveč okužen s hrano in telesno maso. Nekaj opozorilnih znakov:
- Prekomerna izguba telesne mase ali dobiček
- Preveč skrbi za težo
- Obisk kopalnice po obroku
- Depresija
- Prekomerna dieta, ki ji sledi prehranjevanje
- Vedno kritizira svoje telo
Ženska športna triada
Ženske športniki z motnjami prehranjevanja pogosto spadajo v stanje, imenovano žensko atletsko triado, kombinacijo:
- Nizka razpoložljivost energije ( motnje prehranjevanja )
- Menstrualne nepravilnosti
- Slabe kosti (povečano tveganje za zlome stresa in osteoporoze)
Ta poskus zmanjšanja telesne maščobe z ekstremnimi ukrepi ne vodi le k zmanjšanju učinkovitosti vadbe, lahko pa povzroči hude zdravstvene zaplete. Pomanjkljivosti hranil in neravnovesje tekočih / elektrolitov pri nizkem vnosu hrane lahko privedejo do povečanega tveganja zlomov, bolezni, izgube reproduktivne funkcije in resnih zdravstvenih stanj, kot so dehidracija in stradanje. Zdravstveni zapleti te triade vključujejo skoraj vsako telesno funkcijo in vključujejo kardiovaskularne, endokrine, reproduktivne, skeletne, gastrointestinalne, ledvične in osrednje živčevje.
Kako zdraviti prehranjevalno motnjo
Motnje prehranjevanja pri atletu so resne in lahko postanejo smrtno nevarne, če jih ne zdravimo.
Bulimija je resna zdravstvena skrb, ki pogosto zahteva strokovno pomoč pri premagovanju. Prepoznavanje vrste motenj prehranjevanja je pomemben prvi korak pri pridobivanju ustrezne pomoči.
Viri:
Anorexia Nervosa in sorodne prehranjevalne motnje, Inc. (ANRED), 2005. Motnje prehranjevanja - informacije o bolnikih. Nacionalno združenje anoreksije nervoze in povezanih motenj.