Atletska noga je glivična okužba, ki uspeva v vlažnih prepotenih mestih, med prsti. Tekmovalci lahko dvignejo atletsko nogo v garderobi, prho, studiu joge ali v bazenu - kjerkoli so lahko bosi in izpostavljeni glivam.
Simptomi atletske noge:
Pogosti simptomi atletske noge so srbenje, žarenje in pekoč občutek med prsti; srbenje, žarenje in pekoč občutek na podplatih, zelo suha koža na dnu ali straneh nog in piling kože na nogah.
Srbenje je pogosto najhujše, takoj ko vzamete čevlje in nogavice. V nekaterih primerih lahko nekdo s atletsko nogo morda nima nobenih simptomov in sploh ne ve, da ima okužbo. Mnogi morda mislijo, da imajo preprosto suho kožo na podplatih svojih nog. V nekaterih težkih primerih lahko pride do razpok, bolečin, krvavitev in celo v redkih primerih mehurja.
Vzroki atletske noge:
Športno stopalo povzroči skupina plesni podobnih gliv. Gobe rastejo najbolje v toplih, vlažnih prostorih, kot je območje med prsti. Atletsko stopalo lahko dobite tako, da se dotaknete prizadetega območja na drugo osebo. Pogosteje jo lahko prevzamete z vlažnih, kontaminiranih površin, kot so tla v omarici, brisače ali čevlje.
Preprečevanje atletske nogice:
Nosite zatiči, ko ste na javnih mokrih območjih, kot je garderobna soba. Vedno sperite in posušite med prsti in se prepričajte, da so vaše noge popolnoma suhe, preden daste na nogavice.
Nosite ne-bombažne nogavice, ki bodo odtegnile vlago s stopal in jih posušile. Razmislite o vrtenju dveh pari tekalnih čevljev, tako da imajo čevlji čas, da se izsušijo. Nosite lahke, dobro zračene čevlje in se izogibajte čevlji iz sintetičnega materiala, kot so vinil ali guma. Če se vaše nogavice mokrejo od potaja, jih čimprej poskusite spremeniti.
Vsak dan lahko uporabljate protiglivični prašek.
Zdravljenje atletske nogice:
Na prizadeto območje boste morali zdraviti protiglivično smetano. Obstaja veliko brez receptov in receptov, zato vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta za priporočilo. Pred nanosom smetane ponesite in posušite prizadeto območje. Nato vsaj enkrat tedensko ali dvakrat dnevno nanesti tanko plast izdelka ali v skladu z navodili za pakiranje. Posvetujte se z zdravnikom, če se po štirih tednih ne razjasni. Morda boste potrebovali lokalno ali ustno zdravilo na recept.
Pri zdravljenju lahko pomagajo tudi domače zdravilo razredčenih belih kisa. Zmešajte en del kis in približno štiri dele vode in namočite nogo v njem 10 minut, enkrat ali dvakrat dnevno.
Če se je glivična okužba razširila na nohte na nogah, je treba žuželke tudi zdraviti, da bi se izognili ponovni okužbi stopal. Če se je atletska noga razširila na vaše nohte in se ne zdravijo, se bo okužba vrnila. Pomembno je, da so vse vidne glive zdravljene istočasno.
Oglejte si tudi:
- Skupna vprašanja med nogami
- Kako obdržati moje čevlje iz smetane?
- Kdaj naj nadomestim moje čevlje?
- Ali lahko tekmovalci na daljavo dobijo pedikuro?
> Vir: "Atletska noga - pregled", MayoClinic.org