Kalorije v pivu po znamki

Najvišja in najnižja izbira kalorij za pivo

Ljubiš piti pivo? Če poskušate prešteti kalorije, boste morda želeli paziti na vnos pijače. Kalorije v priljubljenih alkoholnih pijačah lahko povzročijo ali prekinejo vašo prehrano. Pivo ni nobena izjema. Toda natančno število kalorij v pivu bo odvisno od piva, ki jo izberete, in seveda količine, ki jo pijete.

Kalorije v pivskih in prehranskih podatkih

Budweiser Select 55 Nutrition Facts
Servirna velikost 12 porcij (340 g)
Na službo % Dnevne vrednosti *
Kalorije 55
Kalorije iz maščob 0
Skupna maščoba 0g 0%
Nasičena maščoba 0g 0%
Polinenasičena maščoba 0g
Mononenasičena maščoba 0g
Holesterol 0mg 0%
Natrijev 9 mg 0%
Kalij 0mg 0%
Ogljikovi hidrati 1.9g 1%
Dietna vlakna 0g 0%
Sladkorji 0g
Protein 0,5g
Vitamin A 0% Kalcij 0%
Vitamin C 0% Železo 0%
* Na podlagi 2.000 kalorij prehrane

Najmanjše kalorično pivo je Bud Select s samo 55 kalorijami. To je tudi nižje alkoholno pivo. Alkohol zagotavlja sedem kalorij na gram. Tako bo pivo, ki ima manj alkohola, tudi manj kalorij. Na splošno so temnejša piva ponavadi težja in zagotavljajo več kalorij, ne pa vedno.

Ali je pivo zdravo?

Pivo je narejeno iz zrnja. Slišali ste, da so zrna zdrave. Torej to pomeni, da je pitno pivo dobro za vas? Na žalost to ni res.

Res je, da je pivo izdelano iz nekaterih zdravih sestavin, kot so pivski kvas, ječmen, slad in hmelj. Strokovnjak za prehranjevanje Shereen Lehman opozarja, da je pivo dober vir folata, niacina, magnezija, kalija in niacina. Toda kalorij iz alkohola ne zagotavljajo prehrane, ki jo potrebuje vašemu telesu.

Že nekaj študij, ki podpirajo zdravstvene koristi zmernega pitja. Zmerno pitje je opredeljeno kot največ dve pijači na dan ali 14 pijač na teden za moške in ne več kot ena pijača na dan ali sedem pijač na teden za ženske.

Vendar pa zdravstveni strokovnjaki tudi trdijo, da ni dobra ideja za začetek pitja za pridobitev teh koristi za zdravje. In glede na Centre for Control of Disease, iz študij ni jasno, ali so zdravstvene koristi med zmernimi pivci posledica alkohola ali rezultata povezanih dejavnikov.

Če želite izkoristiti prednosti zdravja zrn, v svoje dnevne jedi vključite živila v celoti. In če trenutno pijete pivo v zmernih količinah, je morda nekaj koristi za vašo prakso. Ampak ni razloga za začetek pitja piva, da bi izboljšali svoje zdravje.

Piva pod 100 kalorij

To so najlažja piva na trgu. Medtem ko niso dobro za vašo prehrano, bodo storili manj škode kot veliko piv, navedenih spodaj navzdol. Dejstva o prehrani piva so našteta za službo za 12 unč, razen če ni drugače navedeno.

Kaj pa brezalkoholno pivo ?

Vsebujejo majhno količino alkohola, a veliko manj kalorij kot alkoholna piva. Brezalkoholno pivo Becka NA (0,05 ABV) vsebuje 12 kalorij in 11 gramov ogljikovih hidratov ter 1,17 g beljakovin.

Piva pod 150 kalorijami

Večina piva z 12 ounci zagotavlja okoli 150 kalorij.

High Calorie Beers

Veliko aromatiziranih odraslih pijač, obrti in sezonskih piv je večje v alkoholu in večje v kalorij.

Beseda iz

Večina nas občasno radi občasno uživa v hladnem pivu. Pivo je lahko del zdrave prehrane, dokler ga uživa zmerno. Če pa je vaš cilj izguba teže, razmislite o zmanjšanju porabe pijače. Nekateri dieteti celo popolnoma opustijo alkohol in ugotovijo, da izgubijo težo samo s pitjem manj . Če se odločite za pijačo, medtem ko ste na dieti, naredite pametno izbiro z nizko kalorično pijačo, ko ste pri srečni uri ali na mestu.