Kako se odzivati ​​med skupinskim tekom

10 Nasveti za bivanje za skupine v skupini

Tekanje s skupino ima številne prednosti , zlasti pri vožnji na dolgih razdaljah. Mile gredo veliko hitreje, ko se pogovarjate z drugimi tekmovalci, in vedno je lepo vedeti, da vam je nekdo pridobil hrbet, če ste udarili na grobo mesto. Skupinska vožnja pa zahteva, da upoštevate nekaj osnovnih pravil bontona in ravnanja. Tukaj je, kako se prepričati, da ostaneš varen in ne skrbi s svojimi kolegi:

1 - Vnaprej določite pravila.

Sam Diephuis / Image Bank
Prepričajte se, da se vsi strinjajo z določenim nizom pravil, preden se lotite. Na primer, ali počakate na tiste, ki morajo prenehati iti v kopalnico ali pa mora oseba, ki ustavi, dohiteti? Če vsakdo vnaprej pozna osnovna pravila, se bo izognil morebitnim konfliktom ali nesporazumom med vožnjo.

2 - Pustite slušalke in pse doma.

Seveda, glasba pomaga potisniti nekatere tekače skupaj, vendar je protisocialno nositi slušalke med skupinsko vožnjo. Lahko je tudi nevarno, ker poslušanje glasbe pomeni, da se boste manj zavedali svoje okolice in ne boste mogli slišati navodil drugih tekmovalcev v vaši skupini. In, medtem ko je vaš pes lahko prijazen in odličen tekalec, lahko druge tekače postane nervozen in neprijetno. Obljubi svojega psa, s katerim se boš lotil sama.

3 - Ne jingle.

Tek z kovanci ali ključi v žepu vam morda ne moti, vendar lahko stavite, da bo nadležna vsaj ena oseba v vaši skupini.

4 - Bodite točni.

Prikaže zgodaj ali pravočasno za začetek voženj. Ljudem, ki se trudijo, da pridejo pravočasno na to, da čakajo na pozne prihode, ni pošteno.

5 - Spoznajte pot.

Če vaš vodja skupine razporedi opis poti pred vožnjo, se prepričajte, da ste seznanjeni z njim. Ni pošteno pričakovati drugih tekmovalcev, da se prepričate, da se ne izgubite.

6 - Bodite pripravljeni s tem, kar potrebujete.

Ne pričakujte, da bi se zanašali na druge tekače za dobavo. Vzemite svojo vodo in prehrano, pa tudi nekaj denarja, samo v primeru, da jo potrebujete.

7 - Ne bodi bega na cesti.

Prepričajte se, da ne vozite več kot dva, še posebej na prometnih cestah, pločnikih ali poteh, tako da lahko drugi tekmovalci in kolesarji zlahka preidejo. Zavedajte se posebnih pravil za vožnjo v parkih ali na poteh, kot je vožnja v smeri urinega kazalca na tečaju zanke.
Oglejte si tudi: Pravila vožnje z vožnjo po cesti

8 - včasih tiho.

Tekmovalci se pridružijo skupinam za socialni element, to pa ne pomeni, da bi radi slišali isto osebo, ki se neprekinjeno pogovarja o njihovih tekmovalnih dosežkih, poškodbah ali življenjskih težavah med vsakim zagonom. Vprašajte ljudi, zlasti novejše člane skupine, da bi jim dali priložnost govoriti.

9 - Naj bo čisto.

Da, med skupinskimi vožnjami se pojavljajo teme za odrasle, vendar si oglejte jezik (brez štirih črk) in vsebino pogovora. Ne potiskajte vsebin do točke, ko se ljudje počutijo neudobno.

10 - Ne dovolite, da je ena oseba delovna sila.

Poskusite razširiti tovor med celotno skupino. Če ste na tekočem vetru , se prepričajte , da se vrtijo v sprednji smeri, da vsakdo dobi korist pri pripravi osnutka. Tudi če delite oskrbo, kot je steklenica za vodo ali hrana, se obrnite na obrne.