Teči naprej.
Ne zaustavite in ne začnite kričati nazaj na hecklerju ali ga odklopite. Čeprav je morda težko, da ga ignorirate, je bolje, da obdržite svojo razdaljo in se še naprej gibljejo. Pretvarjaj se, da ga ne slišiš in še naprej teče. Poskusite teči v smeri, v kateri bo več ljudi.
Ne izgledajo ranljivi.
Ko nekdo začne s hudimi komentarji na vas, drži glavo visoko in ostane močan. Če vas je nadlegovalec poskušal ustaviti in postati na poti, bodite prisiljeni. Povej mu, naj se vrne in nadaljuje.
Run z mobilnim telefonom.
Vedno je pametno prenašati telefon s seboj, še posebej, če teče sam . Če nekdo verbalno nadleguje in se počutiš ogrožen, pokliči policijo. Dajte jim opis nadlegovalca in kje in kdaj se je zgodilo.
Pazite na varno vožnjo.
To se morda zdi neprimerno, vendar ne potekajo na izoliranih območjih, puščavljenih ulicah ali zaraščenih poteh. Nikoli ne upravljajte sami ponoči. Ne glede na to, kako udobno se počutite ponoči, vedno več varnosti v številu. Upoštevajte te nasvete za iskanje potujočih prijateljev na vašem območju.
Več: Varnostni nasveti za vožnjo
Ne nosite slušalk.
Čeprav morate ignorirati komentarje Heklerja, jih morate slišati, da vedo, če ste v nevarnosti. Če morate popolnoma uporabljati vaš iPod ali telefon, da poslušate glasbo med vožnjo, uporabite samo en ušesni čep ali ohranite glasnost, tako da lahko še vedno slišite, kaj se dogaja okoli vas. Bolj se zavedate, manj boste ranljivi.
Več: Ali lahko poslušam glasbo na begu?
Spremljajte svoje poti.
Če še naprej naletite na isto pomanjkljivo osebo, izberite drugo pot. To je dober nasvet za varnost pri delu, tudi če niste nadlegovali, ker potencialni napadalec lahko spremlja vašo rutino in ve, kdaj ste ranljivi. Bolje je mešati stvari z vožnjo različnih poti v različnih časih dneva.