FitStar Yoga je aplikacija za jogo ljudi, ki stoji za priljubljeno FitStar aplikacijo za osebno vadbo. Joga ponovitev vsebuje navodila ustanovitelja strale joge Tara Stiles. Ta aplikacija izstopa iz množice iz več razlogov. Najbolj opazno je, da je aplikacija sposobna ustvariti osebno sejo za vas, čeprav obstaja možnost, da izberete že obstoječe rutine.
Druga inovacija je, da je aplikacija v celoti vključena v spletna mesta za socialno mreženje.
Začetek
Prvotni prenos programa FitStar Yoga je brezplačen, vendar postane jasno, da imate dostop do majhnega deleža funkcij aplikacije, razen če nadgradite na raven premije, ki stane 7,99 $ na mesec ali 39,99 $ na leto.
Ko se prijavite v aplikacijo (ki jo lahko storite prek Facebooka, čeprav predlagam, da natančno preberete pogoje storitve, če vas skrbi vaša zasebnost), boste pozvani, da izberete svojo raven izkušnje z jogo: začetnik, vmesni, napredni, ali strokovnjak. Nato vodite v 20-minutno uvodno zaporedje, da se izmerite, če ste izbrali pravo raven izkušenj. (To lahko izklopite, če ne morete začeti v jogo prav takrat.) Izbral sem napredne prakse in ugotovil, da je intenzivnost zelo prikrajšana. Ta uvodna seja ponuja dober učinek, kaj bo prilagojen pouk joge, in teče precej gladko, kar je opazno izboljšanje pri prejšnjih poskusih te vrste tehnologije.
V celotni seji obstajajo priložnosti, ki kažejo, ali so posebne pozicije pretežke, preveč enostavne ali pa ravno prav, vendar ne skrbite, če vam te napake zamujajo, saj imate na koncu vadbe še eno priložnost, da si ogledate izbrane poze. Po tej začetni oceni je čas, da se odločite, ali želite ponoviti različico aplikacije na ravni premij.
Kako deluje
Na FitStar Yogi sta dve vrsti sej: osebni in prosti slog. Prilagojeni treningi upoštevajo vašo stopnjo prakse, vključno s tem, kako ste ocenili izzive na prejšnjih sejah. Zaporedja Freestyle, ki se bodo povečevala mesečno, so prednastavljena (kar pomeni enako za vse) in se osredotočajo na priljubljene teme, kot so boki, jedro, ravnotežje in pred spanjem .
Na osnovnem (brezplačnem) nivoju dobite samo eno 20-minutno osebno sejo joge na teden, ter dostop do ene freestyle seje po vaši izbiri. Na ravni Premium dobite neomejen dostop do vsega, poleg tega pa tudi možnost prilagajanja osebnih sej s spreminjanjem trajanja in intenzivnosti, ki ustreza vašemu urniku in potrebam. Prilagojene seje se zaporedno uporabljajo za vas glede na vaš odziv na prejšnje razrede.
Skupnosti
Aplikacija FitStar Yoga ponuja veliko priložnosti za povezovanje s skupnostjo uporabnikov za motivacijo in svetovanje. Aplikacijo lahko povežete s svojimi obstoječimi računi v družabnih omrežjih na Facebooku in Twitterju, tako da vsakdo posodablja, ko delate jogo ali tehnologijo za sledenje fitnesom, kot so Fitbit, MyFitnessPal ali UP by Jawbone. Enako pomembno je, da lahko preprosto izstopite iz skupne rabe.
Obstaja notranji sistem značk, ki se dodelijo, ko se zasedajo, če ste motivirani s to vrsto stvari. Aplikacijo lahko nastavite tudi, da vas opomni, da se odločite in da vas opozorite na dejavnosti prijateljev, če želite.
Če bi ga dobili?
FitStar Yoga je uresničitev vrste prilagojenega virtualnega učitelja joge, ki smo jo nekateri predstavljali že od leta 2008, ko je Wii Fit Yoga uvedla. Tehnologija je končno uresničila sanje na več načinov. To je vsekakor najbolj integrirana, brezhibna aplikacija te vrste, ki sem jo poskusil. To bi lahko bilo resnično darilo ljudem, ki želijo delati jogo doma , še posebej tistih z vsaj malo izkušnjo z jogo.
Nisem mogel videti zaporedij začetnega nivoja, vendar se ponavadi počutim bolj pripravljen, ko je učitelj potreben za absolutne začetnike. Ta aplikacija bi vsekakor lahko povečala obstoječo rutino v yogi. Družbeni / motivacijski vidiki za mene niso res pomembni, vendar so tam za ljudi, ki jih želijo. Moj nasvet je, da prenesete aplikacijo in poskusite z začetno sejo. To vam bo dalo precej dobro predstavo o tem, kaj lahko pričakujete. Če ste še vedno na ograji po tem, lahko vedno ostanejo v osnovni različici in kasneje nadgradite, če vam to zdi koristno.