Obiščite njihovo spletno stran
Daily Burn je elegantna, dobro zasnovana vadbena spletna stran z veliko izbiro vadb in programov, ne glede na to, ali želite izbrati vadbo iz dneva v dan ali poskusiti program, ki ga načrtuje osebni trener Daily Burn.
Najbolj prepoznaven od teh trenerjev je Bob Harper, slava "Največja zguba" in za 12,95 $ na mesec dobite neomejen dostop do njegovih in drugih programov, ki so na voljo samo za vsako napravo, ki jo lahko predstavljate - pametni telefon, tablični računalnik, računalnik ali TV.
Lastnosti
Cena : 12,95 $ / mesec s prostim preizkusom
- Živahno dnevno treniranje - vsak dan dobite novo živo vadbo, ki je na voljo 24 ur na zahtevo. V klepetu lahko sodelujete z drugimi uporabniki, medtem ko delate, kar je kul
- Vaš osebni trener se lahko kadarkoli obrne na treninge, prehrano in drugo
- Dnevni obrok s priporočenimi obroki in zdravimi prigrizki
- Dostop do vsakdanjega življenja, spletna stran, ki vsebuje več informativnega članka o vsem od fitnesa in zdravja do načina življenja in sledenja aplikacijam
- Knjižnica, kjer lahko spremljate vaje, ki ste jih izvedli
- Veliko izbiro programov. Nekateri so nekaj tednov dolgo in segajo od joge in kardio do pilatesa in jedra
Prav tako imate možnost, da Daily Burn izberete program vadbe, ki vam najbolj ustreza.
Osnove
Spomnim se, ko je bil Daily Burn veliko in zapleteno spletno mesto za sledenje z vsem, od sledenja obrokom do treninga do koledarjev in še več.
Pravzaprav jih je racionaliziral, tako da je v bistvu več o treningu kot karkoli drugega.
Ko se prijavite, lahko dobite 30-dnevno brezplačno preizkusno različico, kar je prijetna funkcija, in ko izpolnite svoje podatke o profilu, imate možnost, da Daily Burn izbirate program za vas.
Na primer, če rečete, da ste napredni in želite 60-minutno vadbo, bodo verjetno priporočili program Bob Harper, Black Fire.
Ko se prijavite za program, dobite tedenske vrednosti vadb in predlagan dnevni obrok načrt - To vključuje nekaj receptov, vendar ni resnično število kalorij ali razgradnje hranil.
Uporaba programa Daily Burn je preprosto - to lahko storite na vašem računalniku, Apple TV, Roku, pametnem telefonu ali tabličnem računalniku in skoraj vsakem drugem pripomočku, ki se povezuje s televizorjem in vam omogoča gledanje stvari.
Programi
Pravilno meso Daily Burn je njena veliko različnih programov . Namesto ponujanja seznama treningov (ki bi bili odkrito tudi lepi) je vse pakirano v programe, ki trajajo od 2 tednov do 8 tednov. Imajo nekaj očitno programov za morilce, če so imena indikacija - Inferno, Live to Fail in Bob's Black Fire, da naštejemo le nekaj.
Imajo en program posebej za začetnike, ki mi je všeč. To je zelo dobro premišljeno, pri čemer je zelo začetnike skozi različne faze fitnesa, začenši z mobilnostjo in stabilnostjo in si prizadevate za bolj naporne vadbe.
Nutrition
Vsak program ima lasten prehranski poudarek. Na primer, začetniki se večinoma osredotočajo na ustvarjanje zdravih navad, vsak dan jedo zajtrk, uživajo več zelenjave, skrbno jedo itd. Ponujajo dnevne načrte obroka, vendar vam prav tako ponujajo veliko možnosti, da izberejo svoje lastne jedi.
Prednosti in slabosti
Prednosti
- Slick, čisti vmesnik - Všeč mi je videz mesta in dejstvo, da strani niso preobremenjene s preveč povezav, oglasov ali informacij.
- Enostaven za uporabo - ne bi bilo enostavneje, da se prijavite in začnete
- Vsakodnevna vadba v živo - Všeč mi je vadba v živo, kar vam daje možnost, da vadite z drugimi - zelo dobro
- Veliki programi in vadbe - Všeč mi je raznolikost programov
Slabosti
Nimam veliko pritožb glede Daily Burn. Všeč mi je postavitev strani, mislim, da so treningi dobri in da so programi koristni. Če bi imela eno stvar, ki bi jo želela, bi bila sposobnost, da naredim kakršno koli vadbo, ki jo želim.
Ko izberete program (ali je izbran za vas), je edini način za dostop do vseh drugih treningov sprememba programa.
Mogoče bi bil samo osebni trener v meni. Težko je spremljati program točno tako, kot mi je dano.
Na splošno Daily Burn je odlična izbira za ljudi, ki želijo strukturiran program, ki ga je treba upoštevati, in obstajajo številne vadbe, inštruktorji in programi, skoraj vsakdo lahko najde nekaj, kar dela zanje.
Obiščite njihovo spletno stran