Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 244
Maščoba - 1g
Ogljikovi hidrati - 38g
Protein - 2g
Skupni čas 10 min
Pripravite 10 min , kuhajte 0 min
Vreče 1
V toplem vremenu nič ne okusi bolje kot uživate v svežem jajčniku daiquiri (neobvezni papir). Na žalost, večina shranjenih in pripravljenih mešanic daiquiri ni samo polna dodanega rafiniranega sladkorja, temveč tudi umetnih barvil in konzervansov. Na srečo, izdelava sveže domače jagoda daiquiri ni tako težka, kot se sliši. Vse, kar potrebujete, je dober mešalnik in nekaj preprostih sestavin.
Še bolje, ko naredite vaš domiquiri doma, lahko to prilagodite vašim prehranjevalnim potrebam. Pojdite z nizko vsebnostjo ogljika ali brez sladkorja? Ni problema. Ta recept je za vas.
Lahko uporabite zamrznjene jagode namesto svežega in ledu, vendar uporabite malo manj, kot bi vam bila nova možnost. Tradicionalno, daiquiris so narejeni z limetinim sokom, vendar je limonin sok še vedno odličen.
Ta brez sladkorja zamrznjena jagoda daiquiri recept uporablja naravno sladko jagode in je tudi družinam prijazna, saj se lahko tudi brez ruma za deviško poletno pijačo za odrasle ali otroke.
Sestavine
- 1/2 skodelice, oprane in olupljene jagode (glej opombo za merjenje)
- 1 žlica limetinega soka
- 1 (1 1/2-unča) jigger rum
- Majhna peščica ledu (ni potrebno, če so jagode zamrznjene)
- 1 žlica medu
Priprava
- Sestavine recepta in majhno peščico ledu v mešalnik in postopek, dokler dobro ne mešamo in nežno.
Alkoholne pijače na dieti
Razen če vam zdravnik ne pove, da je občasno pijača brez omejitev za vas, in če imate težnjo k zlorabi, nam nedavna raziskava pove malo (ena pijača ali manj na dan za ženske, dve pijači ali manj za moške) bi lahko bila dobra stvar za naša srca.
Druge poletne koktajlne izbire
- Gin in tonik (ali vodka tonik)
- Jack in koksa (narejena z dieto kolo)
- Škot in soda
- Sedem in sedem (Seagram 7 in 7-Dieta prehrana)
- Rum in prehrana kola
- Rž in ingver (rži viski in dieti ingverja ale)
Merilna opomba: Da bi naredila prehransko analizo, sem se odločila, da gremo z rezanimi jagodami, saj je v primerjavi z merjenjem celih jagod manj možnosti. To je približno 3/4 skodelice srednje velikih celih jagod ali 80 gramov jagod.
Tekstura Opomba: Da bi izboljšali doslednost in teksturo katere koli mešane pijače, zamrzujte vsaj dve tretjini sestavin. V tem primeru bi šel z zamrznjenimi jagodami, če je mogoče. To vam bo pomagalo odpraviti led in tako preprečiti nezaželene ledene koščke v vaši pijači.
Preberite več nasvetov za uživanje v družabni pijači, ob tem pa držite svoje življenjsko sliko v priročniku s koktajli z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov .