Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD Review

Pop na tem DVD-ju za odlično fuzijsko vadbo

Če ste vmesni ali izkušeni Pilates študent, boste uživali Gaiam's Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Vadba fitnesa DVD vključuje fleksibilnost in osrednje delo, ki ga navdihuje joga, in se premika Pilates. Ponuja vam možnost, da dejansko vadite v udobju svojega doma.

O Trudie Stylerjevem jedru Pilates DVD

Prednosti

Slabosti

Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD Review

Nihče na sprednji strani tega DVD-ja ne pravi, da je osebni trener Jamesa D'Silva slavnostnega osebja ustvaril in poučil program - ne eko-aktivist in ženo Stinga, Trudie Styler, ki bi ga pričakovali glede na ime DVD-ja.

Trudie Styler's Core Strength Pilates ni popolna prevara slavnih. Trudie Styler dokazuje vadbo skupaj z D'Silva in opravlja precej dobro delo. Prav tako je prisotna v več segmentih bonitetnih funkcij, kjer sta z Stingom veseloma ogledali svoj dom in način življenja v Toskani.

Ta vadba je polna fuzije. Več joga je kot Pilates. Pravzaprav je bolj kot James D'Silvaova različica Pilatesa, če karkoli. Še vedno pa ima nekaj velikih močnih premikov - nekaj je iz pilatesovega mat filma - a ima tudi tone joge in plesne inspiracije. Nič o vajah, načinu, kako se poučujejo (z nekaj žarom in različicami), niti o zaporedju vadb, ki to naredijo Pilates, ni nič.

Ampak DVD ima veliko ponuditi v mešani vrečki nekako. Začnimo z vadbo. To traja ravno v 45 minutah, ne da bi se zaustavila, kar je čudovito. Obstaja veliko stretching in jedro delo, kot tudi dobra količina riti in stegna zajezitev.

Malo se ponudi na način, da se prilagajajo, varnost in maksimira potencial vaj. Vadba prav tako prevzame precej visoko stopnjo moči in fleksibilnosti, zato priporočam ta DVD za tiste, ki imajo gibalno ozadje - jogo, pilates, calisthenics - ne začetnike.

Oba D'Silvia in Styler kažejo z dobrimi oblikami in lepo, uravnoteženo energijo, ki se vabi k premikanju. D'Silva pripoveduje rutino z mirnim, vzpodbujočim obnašanjem, v ozadju pa slišimo tudi glasbo Stinga - lepo spremembo iz monotonih tehno zank, ki uničuje tako veliko DVD-jev za fitnes.

DVD Bonus funkcije

Prav tako je lepo, če imate intervjuje z igralci D'Silva, Styler in velikim žrebom: Sting . Intervjuji naredijo celoten DVD, ki je bolj privlačen in prijeten. Obstaja tudi organsko kuhanje razreda z Sting in Styler's osebni kuhar. Domnevam, da če imate moč, da kuhate ogromno ribe, glavo in vse, najprej na odprtem žaru in nato v posebni peči, je koristno.

Ravnokar sem rad ogledal Stingovo kuhinjo.

Bonus funkcije vključujejo tudi predogled enega od albumov Stinga. Jasno je, da so bonusi namenjeni prodaji DVD-ja, kar delajo, vendar delajo tudi skupaj, da delijo občutek naravnega, zdravega načina življenja Styler in Sting so se kultivirali.

Končne misli

Trudie Styler's Core Strength Pilates je del serije DVD-jev, ki jih je Styler naredil z D'Silva. Gaiam je prav tako ustvaril jogo in joga DVD-jev z duetom. Po preizkusu tega DVD-ja "Pilates" pričakujem, da bodo njihovi drugi DVD-ji za fitnes ponudili zanimive in zahtevne fusion vadbe.

Nakup Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.

Razkritje: Proizvajalec je pregledal vzorce.