Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 497
Maščoba - 31g
Ogljikovi hidrati - 21g
Beljakovine - 37g
Skupni čas 15 min
Pripravite 15 min , Cook 0 min
Vreče 2 obroki
To je najpomembnejša poletna večerja solata - ljubka, lahka in drugačna. Obleka z jagodno vinoigretno jutranje in imate pravo vročo vročo poletno noč.
Sestavine
- 1/4 skodelice narezane
- jagode
- 1 žlička gorčice
- 1/2 žlica rdečega vina kis
- 2 žlici oljčnega olja
- 6 skodelic baby špinača
- 2 srednje pikantne prsi brez kože (na žaru in rezine)
- 2 skodelice jagode (narezane)
- 1/4 skodelice mandljev (narezane in opečene)
- 2 unci feta sira (razpadla)
Priprava
- Purée 1/4 skodelice narezane jagode, rdeče vinski kis, gorčico in oljčno olje v mešalniku ali predelovalniku hrane do smetane.
- Spinach sperite z obleko.
- Na dveh ločenih ploščah: uredite špinačo, polovico narezanih piščančjih prsi, polovico narezanih jagod, mandlje in feta. Postrežite.