1 - Pripravite celoten škampski skvoš
Vaš počasni kuhalnik je dober za več kot le juhe in obara! Tukaj je pet hišnih počasnih kuhalnikov, ki bodo spremenili način gledanja na Crock Pot.
Slaščičarski škorpijon je končni nizkokalorični testeninasti swap (lahko imate samo tri skodelice stvari za samo približno 125 kalorij), vendar pa se lahko proces preobrne v prašičje v špagetske rezance uživa zastrašujoče. Ne skrbite, počasno kuhališče je veliko lažje! Vse, kar morate storiti, je, da v svojem počasnem kuhalniku napolni celo škatlico s škatlico s pol skodelico vode in jo kuhate na visoki 2 1/2 ure. Do trenutka, ko bo squash iztekel, bo dovolj dobro za rezanje na pol dolgih in zlahka izkopati seme. Potem ga lahko uporabite v svojih najljubših receptih za squash squash .
2 - polnjenje taco-Whip-Up
Edina stvar, ki je boljša od tacosa, je tacos brez krivde, ki se praktično obnašajo sami.
Sesekljana svinjina: s kombiniranjem dekadentnega svinjskega ramena z vitkim svežem, dobite okusno jed, ki je presenetljivo nizka v kalorij. Ko si meso razrežite po kuhanju, se okus združuje skupaj.
Goveje goveje meso: ekstrahidno goveje meso je nizko vsebnost maščob in dodajanje sesekljanih zelenjavnih ojačevalcev na velikost porcij. Odlično je na hrustljavih tanki lupinah koruze ali pa jih lahko zavijete v listje solate za fižo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
3 - Cook Up Crustless Pies
Počasi kuhalniki niso samo za glavne jedi. Eden mojih najljubših načinov za uporabo počasnega kuhalnika je, da naredim sladice. Dekonstruirana jabolčna pita ima samo 137 kalorij na sluznico - precej primerna za skodelico ooey-gooey sadne slastnosti, ki je na vrhu s smetano. Vklopite počasno kuhališče, ko prideš domov z dela, in sladica bo pripravljena po večerji!
Na trgu za hitrejši sladica? Naredite malo kalorično čokoladno torto v samo 2 minuti.
4 - Steam zelje
Eden od mojih najljubših načinov za čiščenje ogljikovih hidratov iz sendvičev je, da se lovi kruh in ga polnimo s kuhanim listjem zelja. Problem je, da je skoraj nemogoče odstraniti celoten list iz surovega zelja in ga hraniti nedotaknjeno. Rešitev: vaš počasi kuhalnik! Položite pol glavo zelenega zelja v počasnem kuhalniku z 2 skodelicami vode, nato kuhajte na višini 2 uri. Ko je čas gor, boste lahko zlahka odstranili liste in jih zavili okoli vaših najljubših sendvič fillings.
Za brezplačne recepte, hrano najde, nasvete trikov in še več, se prijavite brezplačna dnevna e-poštna sporočila ali obiščite Hungry Girl!