Bodite motivirani s temi tekočimi citati
Mnogi tekmovalci tečejo na dirkah, da preizkusijo svojo uspešnost, premešajo stvari in ostanejo motivirani za nadaljevanje tekmovanja. Tukaj je nekaj motivacijskih tečajev o tekmah.
- "Ni važno, ali prideš najprej, sredi paketa ali nazadnje. Lahko rečeš:" Sem končal. " V tem je veliko zadovoljstva. "
-Fred Lebow, soustanovitelj Newyorškega maratona
- "Čudež ni, da sem končal. Čudež je, da sem imel pogum za začetek."
- John Bingham , vodilni govornik in pisatelj - "Moje misli pred veliko dirko so ponavadi precej preproste. Rekel sem:" Izstopi iz blokov, vodite svojo dirko, ostanite sproščeni. "Če vodite svojo dirko, boste zmagali ... usmerili svojo energijo. "
-Carl Lewis "Strah se postopoma nadomesti z razburjenostjo in preprosto željo, da vidite, kaj lahko storite na dan."
-Lauren Fleshman, ameriški tekmovalec na daljavo- "Ko se na dirki postavite na dirko in se izpostavite neznanemu, se naučite stvari o sebi, ki so zelo vznemirljive."
- Doris Brown Heritage, pionir na ženska razdalja - "Dobro zdravje, duševno zdravje, na prostem, družabništvo - to so vse čudovite stvari, ki pridejo k vam pri teku. Ampak za mene je bil resnično poteza tekmovanja - pregovorno zaledenje na torti - vedno dirkal."
- Bill Rodgers, zmagovalec štirih Bostonskih in štirih maratonov NYC
- "Velike priložnosti in dirke, ki so bili nestrpno pričakovani skoraj do točke strahu, so lahko velika dela dosežena."
- Jack Lovelock - "Zavedam se tudi, da zmaga ne pomeni vedno pridobivanja prvega mesta, temveč pomeni, da si najboljši iz sebe."
-Meb Keflezighi, srebrno medaljo, olimpijski maraton 2004
- "Zakaj rase? Potreba po testiranju, morda, potreba po tveganju in možnost, da bi bila številka ena."
- dr. George Sheehan , vodja pisatelja - "Vsi v življenju iščejo določeno hitenje. Dirka je tam, kjer dobim moje."
- John Trautmann, olimpijski tekmovalec - "Vedno sem živčna, če nisem živčen, bi bilo čudno, enako občutek imam na vseh velikih dirkah, je del rutine in ga sprejmem. To pomeni, da sem tam, m pripravljen. "
- Allyson Felix, zlati in srebrni olimpijski medalist - "Ves moj občutek v smislu dirkanja je, da morate biti zelo drzni. Včasih moraš biti agresiven in igrati."
-Poskusite Rodgers - "Dirke so zabavni del, to je nagrada za vse trdo delo."
-Kara Goucher - "Ko se premagate duševno, morda ne boste niti na začetni črti."
-Todd Williams, ameriški tekmovalec na dolge razdalje - "Ljubim nadzor nad dirko, žvečiti nasprotnika, spustimo se in umazimo, se borimo, je surovo, živalsko, nihče, na katerega se lahko zanesete, ampak samo vi."
-Adam Goucher, zmagovalec, 1999 ameriški državljani 5k naslov - "Delal bom tako, da bo na koncu končno čista črevesna dirka, in če je, jaz sem edini, ki jo lahko zmagam."
- Steve Prefontaine - "Recimo le to in narediti z njo, racing trpi, a tukaj je še ena resnica: vložila si napore, da se pripraviš na dirko, in potem ne daješ vse to, da boli." Prva vrsta poškodbe izgine v urah ali na dan. Druga vrsta poškodbe lahko traja celo življenje. "
-Larry Shapiro, Zen in umetnost tekmovanja
- "Različni ljudje imajo različne razloge za dirke, toda ena je preprosto spodbuda, da se odpravite in vozite, povečate kilometražo in se počutite dobro.
-Hal Higdon, avtor in dirkač - "Bodite prepričani v delo, ki ste ga pripravili, da se pripravite na dirko. Oglejte si svoje dnevnike za usposabljanje, da se spomnite, da ste naredili vse, kar je mogoče, da se pripravite. Dirka je zabaven del, kjer si lahko ogledate trdo delo Uživajte. "
-Desiree Linden, ameriški olimpijski maratonec - "Obstajajo zmage duše in duha. Včasih, tudi če izgubiš, zmagaš".
-Elie Wiesel, pisatelj, Nobelov nagrajenec in preživeli holokavst - "Dirke so pobeg iz družbe, iz simbolov statusa in samopodobe, priložnost, da bi bili, da bi bili vsi med seboj enaki."
-Erin Beresini, urednica, revija Triathlete
- "Moji časi postajajo počasnejši in počasnejši, vendar je izkušnja dirke nespremenjena: vsaka dirka je drama, vsaka dirka je izziv, vsaka dirka me razširi na tak ali drugačen način, in vsaka dirka mi pove več o sebi in drugim."
- George Sheehan - "Tek je v moji krvi - adrenalin teče pred dirkami, ljubezen / sovraštvo metuljev v želodcu."
-Markus O'Sullivan, irski srednji dirkač - "Dirke nas uči, da se izzivamo. Uči nas, da presegamo, kjer smo mislili, da bi lahko iti. Pomaga nam, da ugotovimo, iz česa smo izdelani." "To je tisto, kar počnemo."
-PattiSue Plumer, ameriški olimpijac - "Nisi me premagal, samo pred menoj mi je končal."
-Hal Higdon - "Hitro tekmovanje ni prisiljeno. Morate se sprostiti in pustiti, da teče iz tebe."
-Desiree Linden - "Noben maraton ne postane lažji kasneje. Polotska točka označuje samo konec začetka."
-Joe Henderson, trener - "Ne glede na to, koliko stari dobivam, dirka ostaja ena najuspešnejših doživetij življenja".
-George Sheehan - "Če se počutite slabo pri 10 kilometrih, ste v težavah. Če se počutite slabo pri 20 milju, ste normalni. Če se ne počutite slabo 26 milj, ste nenormalni."
-Rob de Castella, na maratonskih tekmah "Lepota tekmovanja je njena preprostost, lepota tekmovalcev je, da imamo podobne cilje za izboljšanje. Trudimo se, da bomo sami vodili osebno najboljšo pot ali pa prvič premaknili črto, kar bo snežne kepe v prihodnost poskušali tekmovati z osebnimi dosežki. Cestni tekmovalci so tesna skupnost kilometrov - srečnih športnikov, ki omejujejo potiskanje. "
- Deena Kastor- "Dirka je umetniško delo, ki ga ljudje lahko gledajo in jih prizadene na toliko načinov, kot so sposobni razumeti."
- Steve Prefontaine - "Zakaj trčiti dirko? Ti se plešeš, da se testiraš, za ritual, družabništvo in avanturo in odkritje."
- iz New York Road Runners Club Complete Book Running - "Toliko v življenju se zdi nefleksibilno in nespremenljivo, del veselja tekmovanja in še posebej dirke je spoznanje, da je mogoče izboljšati in napredovati."
-Nancy Anderson - "Reciklirajte te živce in jih naredite adrenalin."
-Katy Perry, pevec in tekstopisec - "Verjamem v uporabo rase kot motivatorjev. Težko je držati vadbeni program, če nimate pomembnega cilja na vidiku."
-Bob Greene, trener in prodajni avtor - "Ena spretnost, ki se dobro razlikuje od skoraj dobrih tekačev, je sposobnost, da se osredotočite na celotno dirko, ne glede na to, ali gre za miljo ali maraton".
- Kara Goucher - "Od nas tistih, ki se razlikujejo od začetka od tistih od nas na kavču, je, da se učimo s tekom, da bi vzeli tisto, kar nam dajo dan, kaj nam bo naše telo dopustilo in kaj lahko naša volja dopusti."
- John Bingham , vodja pisatelja in govornika - "Nekega dne tega ne bom mogel storiti, danes ni tak dan."
-Ne poznan - »Ko sem prečkal ciljno črto, so me raztrgale solze, jaz pa sem bila nova oseba, dirkač.«
-Thomas King - "Zame so dirke praznovanje mojega treninga."
-Dan Browne, državni prvak 2007 v 5K in 20K - "Vsaka dirka je vprašanje in nikoli ne vem do zadnjega jardi, kakšen bo odgovor. To je mamica dirkanja."
-Joe Henderson - "Neverjetno je, kako se lahko isti trenji v praksi počutijo precej težje kot na dan dirke." "Bodite prepričani, zaupajte procesu."
-Sara Hall, ameriški tekmovalec na daljavo Zmagovanje nima nič skupnega z dirkanjem. Večina dni nima dirk. Uspešen je o boju in naporu ter optimizmu, in nikoli, nikoli, nikoli ne odnehati.
-Amby Burfoot"Vaš cilj je preprost: Dokončaj. Doživite svojo prvo raso, ne rastejte. Vaša prva dirka mora biti nekoliko daljša ali nekoliko hitrejša od običajnega tekmovanja. Zaženi svojo prvo dirko. Kasneje lahko dirkate. Biti boste junak samo za dokončanje, zato ne pritiskajte na sebe z objavo časovnega cilja. Poglej to na naslednji način: počasnejši boste vodili razdaljo, lažje bo prikazati, tako da boste izboljšali svoj čas naslednje dirke! "
- Bob Glover, The Runner's Handbook- »V vsaki dirki je trenutek. Trenutek, ko lahko bodisi zapustite, zložite ali rečeš:» To lahko storim. «"
-Gatorade Ad