Nogavice z nogami Naj vam nosijo najljubše nogavice, medtem ko dobite kompresijsko korist
Kompresijske nogavice in rokavčki postajajo na polmaratonih in maratonu vse bolj priljubljene. Tekači in sprehajalci za vzdržljivost se obračajo k njihovi upi, tako da izboljšajo svojo učinkovitost in hitreje obnovijo. Zaščitne rokavice Zensah so oblikovane za ta namen, poleg tega pa prihajajo v številnih zabavnih barvah in modelih za dokončanje dirke .
Prednosti
- Nosečnice lahko nosite z nogami z nogami Zensah.
- Zabavne barve in modeli
- Udobna tkanina, ki se nosi ob vadbi in med predelavo .
Slabosti
- Raziskave se še vedno pojavljajo, ali je kompresijska cev pomagala pri učinkovitosti in okrevanju: Ali kompresijske nogavice pomagajo športnikom ?
Zakaj nositi obloge iz kompresijske noge?
Zanimalo me je za rokav stiskanja nog, ker imam razširjene žile, in čeprav sem imela skleroterapevtsko zdravljenje, se vedno znova vračajo. Dober kandidat sem za to, da potrebujem cev za stiskanje, da bi v venski kri vrnila v srce.
Prej sem kupil kompresijske nogavice na dirki. Ampak jih nisem mogel udobno nositi, ker so mi tesne nogavice razdražile mojo bundo.
Tudi brez bunionovega problema, sem bil pripravljen nositi stiskalne nogavice, medtem ko delaš moje dolge sprehode ali na pol maraton. Za te dogodke sem hotel nositi nogavice, ki bi pomagale preprečevati pretisne omote in da jih lahko zamenjam za veliko manj kot za kompresijske nogavice.
Moda je bila tudi velik dejavnik, saj se zdi, da se vsi oblačijo na temo s svojo dirkalno opremo. Moji dirkalni kratki čevlji so osnovni črni in raje ne bi pritegnili pozornosti na mojo derriere s svetlejšimi barvami. Ampak mi ne moti poudariti mojo lepo shins.
Materiali : Zensah tlačne noge so narejene iz tkanine Zensah, ki je najlon in spandex s srebrovimi ioni dodanimi za prenos toplote in preprečuje rast bakterij (kar lahko povzroči vonj).
Tkanina pobere vlago. So brezhibne, da zagotavljajo manj možnosti za draženje. Stroj je pralna.
Kompresija gradienta : ne morete samo nositi nobene stare tesne nogavice in imeti enak učinek kot s stiskalnimi nogavicami ali nogami za nog. Ti so zasnovani s širokim rebrastim rebrom v sprednji strani, ki podpira podpornik in tesen rebra v hrbtu za podporo teleta. Obstaja tudi več podpore na gležnju in manj, ko napredujete po nogi, ki je zasnovana tako, da pomaga pri pretoku krvi navzgor v srce. Krv nosi kisik, ogljikov dioksid in stranske učinke metabolizma. Kompresijska cev ne trdi, da bi arterijska kri dosegla vaše mišice, to pa je srce. Namesto tega gradientna kompresija pomaga venski krvi vrniti v srce, jetra in pljuča, da se očisti in obnovi in pripravljena prinesti dober kisik z njim skozi arterije. Če potrebujete osvežitev, tu so osnove krožnega sistema.
Fit : Zensah obročki za noge prihajajo v XS / S, S / M in L / XL. Prava velikost je odvisna od vaše višine in oboda vašega teleta, zato izmerite merilni trak. Jaz sem kratek gal gleženj z mišičastimi teleti, zato sem uporabil merjenje teleta, da ugotovim, kaj naj dobim. Nisem hotel končati turnirjev z dvema nogama .
Nosi rokavke za kompresijsko nogu Zensah
Nosil sem z rokavicami za veliko dolge razdalje (6 do 10 milj) v hladnem zimskem vremenu. Ponavadi sem jih nadaljeval do konca popoldne in zvečer.
Udobno so obleči, pozabil sem, da jih imam. Moja edina manjša težava je bila, da sem zaradi mojih velikih telet potreboval veliko velikost, vendar je dolžina rokavov malo dolga za moje kratke glave, zato sem se malo pognal na gležnju ali kolenu.
Imel sem res velik mesec dolge razdalje hoje, pogosto s povratnimi udarci v trda delovna dneva vikendih.
Ne morem reči, da je bil moj performans boljši, imel sem manj utrujenosti, ali pa je bilo moje obnavljanje krajše zaradi nog rok. Ampak to je bil nenavadno dober mesec usposabljanja v zimskih smrtnih žrtvah in zdelo se mi je, da sem vsak dan težko treniral. Rezultat je bil prijaviti veliko prihajajočih polmaratonov, morda več kot pametno ...
Kjer mislim, da so naredili pomembno razliko, je bilo preprečevanje zimskih obrekov . Ponavadi imam zelo srbenje ali razdraženo kožo na mojih teletih pred učinki hladnega vremena pri dolgih vadbah. Čeprav sem preživel še več časa kot običajno v suhih, mrzlih pogojih, nisem imel ničesar. Ponavadi grem skozi veliko vlažilca, da bi moje noge od razvijanja zimske suhe kože in ugotovil sem, da nisem uporabil vse zime.
Veselim se, da jih nosim na polmaratonih skozi pomlad in poletje, da vidim, kako delajo s hlačami in v toplejšem vremenu.
Spodnja črta na rokavih iz kompresijske noge Zensah
Udobno so bili oblečeni in vsaj, bodo pomagali dopolniti svoj modni dirkalni ansambel. Če menite, da kompresijska cev lahko pomaga pri vaši zmogljivosti ali okrevanju, je to lahko dobra izbira.
Razkritje: Proizvajalec je pregledal vzorce.