S temi aromami, ki jih je enostavno uporabiti, začinite navadno staro vodo
Je čista voda preveč dolgočasna za vas? Ti izdelki in ideje vam omogočajo okus po vodi. Arome vode vam lahko pomagajo, da pijete in pijete dovolj, da preprečite dehidracijo. Ti izdelki so na splošno brez sladkorja in vaši pijači bodo ohranili nizko kalorično. Nekateri med njimi nimajo dodanih sladkorjev in umetnih sladil. Če katerikoli od teh izdelkov uporabite v steklenički za enkratno uporabo ali hidratacijskem pakiranju , ga poskrbite in dobro sperite po vsaki uporabi.
Nuun nima kalorij, brez ogljikovih hidratov, brez sladkorja in brez nereda. To je samo odlična tableta za zamenjavo elektrolitov, ki vaši vodi daje osvežujoč okus. Nuun zagotavlja priporočeno količino soli za vzdržljivostne dejavnosti. Na voljo je v tablah brez noge, ki se hitro raztapljajo za proizvodnjo negazirane, lahke in osvežilne športne pijače .
Ta popularni ojačevalec vode najdete v mnogih trgovinah s hrano. Nekaj kapljic ali malo več vode v vodo lahko izbirate, tako da izberete, koliko okusa dodate. Brez sladkorja, brez ogljikovih hidratov, brez aspartama in brez saharina, je samo vaša izbira sadnih okusov. Prav tako nima natrija, čeprav malo soli ni slaba stvar, če se vadite in se znojite. Imajo tudi različico Mio Energy, ki vsebuje kofein.
Crystal Light On the Go paketi omogočajo dodajanje enega majhnega paketa v steklenico za vodo, da jo pretvorite v limonado, breskev čaj, ledeno mleko in ledeni čaj. Odlično je, da v svojo embalažo vtaknete drugo steklenico vode, ko se napolnite s vodnim vodnjakom ob dolgem sprehodu ali vožnji. Uporablja aspartam kot sladilo, s 5 kalorijami na porcijo.
True Lemon, True Orange in True Lime so brez kalorij, naravni aromi za arome za steklenico vode. Pakiranje je priročno za enostavno dodajanje v ozko grlo steklenico vode. Vsak paket lahko okusi polno steklenico vode. Narančasta je naravno rahlo sladka. Vsak paket ima 25 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa vitamina C, brez umetnih barv, sladil, konzervansov, glutena ali natrija. Torej, to ni športna mešanica pijače, ampak vam daje priročen košček citrusnega okusa.
Te pakete lahko uporabite v steklenici ali steklu ali vodi, da jo spremenite v pijačo za hidratacijo z elektrolitami. Okus je lahkoten, če želite osvežiti, ne da bi cvili sladkor. Ima trikrat elektrolite in polovico sladkorja v večini športnih pijač. Nima umetnih okusov, barv ali konzervansov. Vsebuje sladkor (saharozo in fruktozo) in sukralozo, ki je sestavina zdravila Splenda. Uporabite ga lahko tudi za aromo tople vode, kar je bonus za zimske vadbe.
Ti primerni paketi z enim posluževanjem vam olajšajo dodajanje mešanice pijače steklenici ali steklu ter vodo navlažite v vse naravne limonade. Slaten je z naravno Stevijo in ima le pet kalorij na sluznico.
Če se želite izogniti GSO, Stur obljublja, da je vse naraven in je sladkana s Stevijo. Stekleničke s stisnjenimi 20 stojnicami so primerne za aromo vaše vode. Poleg sadnih okusov imajo tudi elektrolitne okuse za kokosovo vodo, ki so odlični pri dolgih treningu, ki nadomestijo izgubljeno sol.
Celzija je pijača, ki spodbuja energijo, brez sladkorja, vendar vključuje izvleček zelenega čaja in kofein iz semen gvaran. Majhen kofeinski udarec vam lahko pomaga zbuditi in vas voditi. Samo ne pretiravajte ali lahko končate dehidrirano.