Ahilova tetiva, včasih bolj formalno imenovana kančanova tetiva, pritrdi mišice teleta (soleus, gastrocnemius in plantaris) v peto kost (calcaneus).
To je ena najdaljših vitkosti v telesu in nam pomaga, da s tlemi spustimo s sprednje strani noge, kot pri hoji ali teku. (Tendons pritrdijo mišice kosti in vezice kosti kosti.)
"Achilles", kot je znano kolokvijalno v športnih krogih, je ob resnični škodi dovzeten za resne poškodbe. To se imenuje razpad Ahila. Morda je delna ali popolna ruptura. Pogosto je v trenutku solze mogoče slišati pop ali hrup.
Medtem ko so športniki v težkem treningu in tekmovanju dovzetni za razpadanje Achillove tetive, se mnogi poškodbe pojavijo pri srednjih letnikih, ki se poskušajo vaditi, ne da bi postopoma povečali telesno pripravljenost.
Achilles Tendonitis
Ahilova tetiva je izredno pomembna za gibanje in je v večini telesnih dejavnosti zelo uporabna. Ker je zelo uporabna, je Achillova tetiva tudi občutljiva na resne poškodbe. Ahilski tendonitis je ena najpogostejših potencialnih težav z ahilskim poškodbam. Ahilov nagnjenost je tipično boleče stanje, ki se pojavi, ko je poškodovana Ahilova tetiva.
Ahilski tendinitis je poškodba, ki se pojavi zaradi prekomerne uporabe.
Škoda zaradi čezmerne uporabe nastane zaradi ponavljajoče uporabe tetive, ki sčasoma povzroča majhne solze tkiva. V času, lahko nabrekanje in bolečina povzroči tetivo. Nekatere skupne dejavnosti in pogoji, ki bi lahko povzročili Achilles tendonitis vključujejo:
- Tek
- Skakanje
- Če imate tesne telečje mišice (tako je vedno priporočljivo raztegovanje.
- Prekomerno stoječe nogice (Običajno je priporočljivo, da športniki tekmujejo na krogle svojih stopal in ne z ravno nogo).
Simptomi tendinitisa Achillesova navadno postopoma potekajo skozi čas.
Preprečevanje ahilskega tendonitisa
Morda ne bo vedno mogoče preprečiti razvoj Achillesovega tendinitisa ali drugih poškodb Achillesa, obstajajo koraki, ki jih je mogoče sprejeti za zmanjšanje tveganja. Nekateri preventivni ukrepi vključujejo:
- Raztezanje mišic v teletih
- Povečanje ravni aktivnosti postopoma, in ne hitro
- Bodite prepričani, da počivate med napornimi dejavnostmi
- Krepitev mišic celega noge
Ahil v antični zgodovini
Ahil je glavni junaški predmet Homerjeve Iliade . Veliko velja za največjega in najhitrejšega junaka Grkov med trojansko vojno. Achillu se pripiše, da je junak Troja junaka Hectorja neposredno izven vrat Troyja.
Da bi preprečili zgodnjo smrt Ahila in tudi v prizadevanjih, da bi njen sin postal nesmrten, ga je Achillova mati Thetis odpeljala do reke Styx, za katero je veljalo, da ima moč neprenosljivosti. Thetis je držala svojega sina za gleženj in ga potopila v reko Styx. To je Achilles postalo nevzdržno povsod, razen za eno območje, ki je bilo neposredno tam, kjer ga je prinesla njegova mati, medtem ko ga je potopil v reko.
Voda se ni dotaknila svojega telesa na območju Achillesove tetive. Ker je bil njegov ranljivost njegova peta, se je izraz Ahilova peta pripisal nečemu slabemu mestu. Obstaja več sopomenk za Achillesovo peto v sodobnem jeziku, vključno s šibko točko, šibko povezavo, napako, nepopolnostjo, napako, šibko točko ali pramen v oklepu.