Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 13
Maščoba - 0g
Ogljikovi hidrati - 3g
Beljakovine - 0g
Skupni čas 5 min
Pripravite 5 min , Cook 0 min
Vreče 4 (4 kocke + seltzer vsak)
Telo sestavlja približno 60 odstotkov vode. Voda je gradbeni material za celično življenje, uravnava notranjo telesno temperaturo z znojem in dihanjem, pomaga presnoviti hranila, pomaga pri izlitju odpadkov z uriniranjem, deluje kot amortizer za možgane, hrbtenjačo in plod, oblikuje slino in maže sklepov.
Če ponavadi pijete sladkorne sladke pijače, kot so sokovi ali sadeži, poskušajte počasi odvajati z zamenjavo v kozarcu vode. Še posebej pomembno je, da ljudje s sladkorno boleznijo opazujejo porabo sladkih pijač, ker lahko zelo hitro dvignejo krvni sladkor. Nekateri ljudje s težavami z ledvicami morda potrebujejo tudi spremljanje njihove porabe kalijevega (npr. Pomarančnega soka) in bogatih pijač s fosforjem (tj. Soda).
Mehurčki v seltzerjevi vodi sproščajo gaziran občutek brez dodanega sladkorja. Hočemo te povezati na vodo! To je najboljša pijača, ki jo lahko pijete.
Sestavine
- 1/4 skodelice borovnice
- 1/4 skodelice maline
- 1/4 skodelice robida
- voda iz pipe
- Seltzerova voda
Priprava
- Razdelite jagode med 16 kocke ledene kocke. Dodajte vodo iz pipe, da pokrijete in ga namestite v zamrzovalnik, dokler ne zamrznete (to najbolje najbolje naredite dan prej).
- Da bi služili, postavite želeno količino ledenih kock v steklu in na vrhu z vodo.
Različice in nadomestitve sestavin
Za dodatno zing, pred zamrzovanjem na ledene kocke, preglejte nekaj svežih zelišč in / ali limonine lupine z jagodami. V vroči poletni sezoni dodajte ledene kocke v serijo ledenega čaja.
Kuhanje in služenje Nasveti
Da bi zmanjšali izgorevanje zamrzovalnika, ko so ledene kocke zamrznjene, jih iztaknite iz pladnja in shranite v nepredušno posodo.