Večina sprehajalcev in tekmovalcev občasno dobi pretisni omot iz trenja . Prsti, pete in podplat noge so vsa glavna področja za torne mehurje, ko nanesete noge na nogo in čevelj z vsakim korakom. Tukaj so koraki za njihovo obravnavo.
Zaščitite pretisni omot in pustite, da se ozdravi
To je najvarnejši potek delovanja za vse pretisne omote, še posebej tiste, ki so v velikosti graha.
Pretisni omoti te velikosti se običajno zdravijo v nekaj dneh, čeprav želite zaščititi območje od nadaljnjega drgnjenja in trenja vsaj teden dni.
- Očistite območje z blagim milom in vodo in pustite, da se posuši.
- Pretrgajte pretisni omot z zavojem .
- Morda boste želeli narediti območje kroja okoli pretisnega omota, da ga boste še bolj zaščitili, rezanje trakov moleskinja, da ga obkrožite.
- Preverite svojo obutev in preklopite na čevlje ali sandale, ki se ne bodo zdrobili v območju pretisnega omota.
- Naučite se lekcijo, kaj ste naredili ali pa niste storili, kar je privedlo do pridobivanja pretisnega omota ?
Odločitev za odtekanje pretisnega omota
- Nikoli ne odvajate pretisnega omota katere koli velikosti, če imate pogoj, ki vas bolj nagnata k razvoju okužbe, kot so diabetes, rak, bolezni srca ali HIV.
- Nikoli ne iztisnite pretisnega omota, ki je nastala zaradi opeklin ali okužbe in ne zaradi trenja: Ali je vaš pretisni omot iz nečesa drugega kot trenja? Potem je odvajanje lahko le okužilo ali poslabšalo tveganje za novo okužbo.
- Izpušek pretisnega omota vedno vključuje tveganje za okužbo. Ampak, če je pretisni omot že odtrgan ali je iztegnjen, napet, izpuščen in verjetno razpokan, ga lahko razmislite, da ga lahko pokrijete, da ga lahko pokrijete in zaščitite, medtem ko se zdravi.
Kaj boste potrebovali za odtekanje pretisnega omota
- Sterilna igla
- Antibiotična mazila
- Čistilni alkohol
- Bandaža
Tukaj je, kako izprazniti nožni blister, ki ga povzroča trenje
- Brisanje pretisnega omota z drgnjenjem alkohola in zrak pustite suha. Če pustite, da se posuši, ubije več bakterij na koži in preprečuje, da bi alkohol povzročil žganje, ko izpustite pretisni omot.
- Poiščite pakirano sterilno iglo v kompletu za prvo pomoč. Če ga nimate, poiščite čisto iglo ali čisto varnostno iglo. Iglo sterilizirajte 10 sekund v plamenu. Ne sežigajte se v plamenu, ali pa imate zdaj pretisne omote na roki in nogo.
- Pretrgajte rob pretisnega omota v bližini kože. Želite ustvariti najmanjšo možno luknjo, ne želite veliko luknjo ali rez. Vsaka odprtina v koži povečuje tveganje za okužbo.
- Nanesite nežen tlak, da iztisnete pretisno tekočino.
- Ne odstranjujte zgornjega dela pretisnega omota ali ga potegnite.
- Uporabite antibiotično mazilo, vendar se izogibajte alkoholu ali jodu.
- Odtisnjeni pretisni omot pokrijte s sterilno gazo ali povojom.
- Iglo zavrzite v trdno plastično ali kovinsko posodo. Ne hranite za ponovno uporabo.
- Obrobno območje naj bo čisto in zaščiteno.
- Preklopite na čevlje ali sandale, ki se med zdravljenjem ne poškodujejo v območju pretisnega omota.
- Dnevno spremenite gazo ali povoj.
- Če se razvije gnoj ali rdečina, poiščite zdravniško pomoč. To so znaki okužbe in prej se zdravite bolje. Noga in prstov je težko zdraviti, ko okužite in tvegate gangrino.
Medtem ko se vaš blister zdravi
Vaša hojo bo verjetno šarmantna, saj naravno zaščitite pretrgano področje, ki bo verjetno poškodovalo. Zaradi tega nenaravnega vzpona lahko pričakujete, da boste končali z bolečimi mišicami.
Preverite znake okužbe in čimprej poiščite zdravniško pomoč, če se razvijejo.
Pogosto potrebuje približno en teden, da se pretisni omot dobro pozdravi, da bi odstranil povoj. Pričakujete, da bo območje občutljivo, da bo prišlo do pretrganja pretisnega omota najmanj dva tedna, zato morate upoštevati previdnostne ukrepe.