Nasveti za izogibanje poškodovanim občutkom
Running s kolegom ima vsekakor svoje prednosti , vendar se boste v določenem trenutku lahko znašli v tem nerodnem položaju, ki bi radi tekel hitreje od svojega tekmovalca med dirko. Torej, kakšen je pravi način, da zapustite partnerja, ne da bi se počutili, kot da ga zapustite? Tukaj je nekaj nasvetov o izogibanju poškodovanih občutkov in neuspelem razkrajanju dirkalnega dne s svojim tekmovalnim partnerjem:
Naredite dirkalni načrt.
Bodite samozadostni.
Ne zanašajte se na svojega tekmovalca za vse, kar potrebujete med dirko, kot so geli , tekoča ura ali hidratacija. Prepričajte se, da oba nosite vse, kar je potrebno za vašo dirko, tako da ne boste brez potrebnih predmetov, če se razdelite. Nočeš, da bi se vaš partner krivil, da se z njo držiš, ker nima žepov, da bi zadržala svoje gele.
Komunikacija je ključna.
Med tekmovanjem se prepričajte, da komuniciramo s svojim tekmovalnim partnerjem o tem, kako se počutite. Ne bojte se reči: "Ta hitrost je prehitro za mene. Pojdite naprej." ali "se počutim dobro, mislim, da ga bom vzela".
Preden vzamete ali upočasnite, naj vaš partner ve, kaj boste storili. Pred začetkom pospeševanja bo on ali ona definitivno cenila glave. Če vam tekaški kolega teče težko zapustiti, jo rahlo opomni, da oba vodita svojo dirko.
Uživajte na dirki skupaj na druge načine.
Tek na tekmovanju v dirki ni edini način, da bi ti in tvoje tekoče prijatelje doživljali tekmovanje skupaj. Pojdite na tekmovanje v teku, se obrnite na začetno črto in poskrbite, da se boste srečali po praznovanju po tekmi.