Različne možnosti za blacktop, beton, notranji tloris in poti
Pravi čevlji za vaše noge lahko naredijo vse razlike pri udobju hoje. Res je, da lahko hodite bodi bos ali se sprehodite v elegantne obleke. Toda za fitnes hojo bi morali izbrati atletske čevlje za podporo in zaščito nog. Prav tako morate imeti različne čevlje, ki ustrezajo različnim podnebjem in površinam.
Čevlji za hojo po asfaltu ali blatnici
Redni atletski čevlji dobro delujejo na asfaltnih, blakotnih in tekočih progah.
Te površine imajo malo elastičnosti in zato vaše stopalke, kolena in boki ne počutijo toliko vpliva na vsak korak, kot to počnejo s trdnejšimi površinami. Če hodite po asfaltnih poteh ali asfaltiranih cestah, izberite svoje najljubše tekaške ali pohodne čevlje . Ne boste potrebovali visoko oblazinjenih čevljev. Z gladko površino vam ne bo treba pohodni čevlji, ki so zasnovani tako, da vas ščitijo pred skalami in zagotavljajo dodatno vleko. Ampak, če vam je všeč ta stil, ni nobene škode, da bi jih nosili na asfaltu.
Čevlji za hojo na betonskem tlaku
Atletski čevlji dobro delujejo na pločniku, na primer na pločnikih in stavbah s betonskimi tlemi. To vključuje tipično tla, s katerimi se srečujejo pešci. Če pa se noge počutite utrujene, potem ko hodite po betonu, boste morda želeli poiskati oblazinjene atletske čevlje. Tlakovnjak nima elastičnosti, čeprav je hojo nizek, ima še vedno vpliv. Nekateri atletski čevlji so zdaj označeni kot "plus", kar pomeni, da imajo več blazinjenja.
Uporabljajo se številni novi oblazinjeni materiali, ki so zelo lahki, zato oblazinjeni čevlji niso nujno preveč težki.
Če hodite po kamninah ali kamnolomih in ugotovite, da so kamni neudobni, boste morda želeli poiskati pohodniške čevlje. Ti čevlji imajo pogosto ploščico v podplati, ki pomaga ohranjati kamenje na dnu noge.
Čevlji za sprehode po poteh in naravnih poteh
Če hodite po naravnih poteh umazane kamnine, boste morda želeli čevlje z bolj robustnimi podplati za vleko in za zaščito podplatov in stopal iz skal. Zgornji del so običajno narejeni iz bolj trpežnih materialov, ki se upirajo ripsom in solzam. Prav tako imajo značilen jezik, ki pomaga pri ohranjanju sledov iz čevlja. Čevlji so zgrajeni tako, da so zelo stabilni in podporni, tako da imate manj nevarnosti, da bi prišli do gležnja.
Poti čevljev prihajajo v številnih modelih iz večine najboljših blagovnih znamk športnih čevljev, plus številne blagovne znamke, ki so specializirane za njih. Načini vožnje s progami so najlažji. Če še vedno hodite, ne pa nazaj, poiščite lažje sorte teže in tiste z nekaj prilagodljivosti. Številni čevlji so zelo trdni in jih je treba uporabljati, če nosijo težke obremenitve, vendar niso prijetno nositi za dnevno pohod.
Vodoodporni čevlji za deževne pogoje
Odstranite izgovor, da ne hodite po dežju, tako da dobite par nepremočljivih čevljev . Pogosto najdete par lahkih pohodniških čevljev, ki so vodotesni. Ti so pogosto zasnovani kot GTX, ki pomeni gorsko-teksno pregrado. Za to možnost boste plačali več, vendar vam bo pomagal, da boste še naprej hodili po tremah mesecih in je dobra naložba.
Sandale za poletni sprehod
Če vam je všeč prstom nekaj zraka, so lahko hojske sandale vaša izbira. Veliko blagovnih znamk sandale zdaj imajo robustne videzne sandale, nekateri sprehajalci pa jih uživajo poleti za fitnes hojo in sprehode po poti. Tudi nekateri modeli flip flopov imajo ortotični podplat in nudijo podporo in oblazinjenje. Vendar imajo sandale svoje pomanjkljivosti, saj je enostavno priti do prodišča in drugih delcev pod vašim podplatom, kar povzroča draženje. Tudi dobro zasnovani drsniki ne delujejo dobro za hudo hojo, saj ne morete pravilno premikati po korakih od pete do pete brez pete.
Poleg tega bo prste na koncu prineslo veliko bolečine, če greste po strmem hribu.
Udobna obutev za slog
Če ne morete nositi atletskih čevljev na delovnem mestu, vendar želite, da bi se lahko med sprehodom sprehodili, poiščite par udobnih čevljev, ki lahko opravljajo dvojno dolžnost. Te so tudi dobre, če hodite na delo ali pretežno hodite na vaši poti.
Izbira prave čevlje
Ali veste, kaj naj iščete v hoji? Vsi športni čevlji ali čevlji, označeni kot čevlji za hoja, nimajo prave lastnosti za fitnes hojo. Kvalitete, ki jih potrebujete v hoji za hojo, vključujejo, da je prožna v prednjem delu nogavice , ima nizko peto, ki se ni razširila in ni preveč težka. Potem bi morali oceniti svojo hojo v resni trgovini s čevlji in jim priporočiti pravi stil atletskih čevljev za vaše potrebe. Pri prevzemu lahko priporočijo gibalni čevelj .