Nadzor srčnega utripa je naprava, ki jo nosite in ki meri vaš srčni utrip. Vsak srčni utrip zazna in ga šteje ter prikaže število utripov na minuto. Osebni monitorji srčnega utripa se uporabljajo za merjenje intenzivnosti vadbe.
Poznan tudi kot: HRM, Polarni monitor, kardio monitor
Monitorji srčnega utripa lahko med vadbo nenehno spremljajo in snemajo srčni utrip, v primerjavi z impulznim monitorjem na zahtevo, ki prikazuje samo vrednost na eni točki.
To osvobodi športnike, da se morajo ustaviti in vzeti svoj impulz, da ugotovijo, kako intenzivno se izvajajo. Številni modeli imajo kazalnike, ki kažejo, ali se izvajajo v izbranem območju srčnega utripa in dajejo opozorila, ko so nad ali pod njim. To omogoča, da vaditelj prilagaja svojo vadbo, da ostane pri ciljnem srčnem utripu, ker upočasni ali pospeši ali spremeni nagib ali odpornost.
Številni monitorji srčnega utripa shranjujejo in prikazujejo srčno frekvenco vadbe na grafu v primerjavi s časom, hitrostjo, višino in drugimi vidiki, izmerjenimi med vadbo. Čas v različnih območjih srčnega utripa je lahko prikazan na koncu treninga. Preprostejši merilniki srčnega utripa lahko prikažejo le povprečen srčni utrip za sejo.
Design srčnega utripa
Ustanovitelj polarnega podjetja Seppo Säynäjäkangas je leta 1977 na Finskem izumil monitor brezžičnega osebnega srčnega utripa.
Njegovo podjetje je bilo ključnega pomena za njegovo popularizacijo za športnike po vsem svetu skozi osemdeseta leta.
Brezžični monitor EKG s točnim srčnim utripom uporablja pas okoli prsnega koša, ki ima senzorje elektrod, ki lahko zaznajo električno aktivnost srca, ko utripa. Nato te podatke posreduje sprejemniku, ki procesira in prikaže signal kot utripi na minuto.
- Prsni trak je lahko izdelan iz plastike, elastike ali tkanine s senzorji, vgrajenimi v njem ali pritrjenimi. Senzorji so lahko vgrajeni v tkanino športnega modrčka ali srajce namesto pasu. Prvotni senzorji so morali imeti vlažen stik s kožo, da bi dobili natančne odčitke.
- Signal je prvotno poslal radijski sprejemnik na sprejemnik. Tehnologija se je razvila, da jo pošilja prek ANT ali Bluetooth. To omogoča napravam, kot so mobilni telefoni in druge mobilne naprave, da uporabljajo aplikacije za sprejem podatkov iz senzorjev monitorja srčnega utripa.
- Sprejemnik je lahko prikazovalnik ure, naprava, ki se lahko nosi, trak za fitnes, vgrajen zaslon za kolo, konzole na tekalne steze in druge kardio naprave ali aplikacije za mobilne telefone.
Izhodišče srčnega utripa s spremljanjem srčne frekvence
Športniki, tekmovalci, kolesarji uporabljajo merilnike srčnega utripa, da dosežejo intenzivnost vadbe, ki jo želijo, in ostati v izbranem območju srčnega utripa . Različni modeli imajo druge funkcije, kot so štoparica, čas dneva, vnaprej določene vadbe, kalorije, ki jih spali.
LED zaznavanje srčnega utripa - monitorji s srčnim utripom brez prsnega koša
Razvijamo nosilne naprave, ki uporabljajo LED luči za zaznavanje krvnega pretoka in utripanje srčnega utripa na minuto. Fitnes pasovi, kot so Fitbit Charge HR in pametne ure, kot je Apple Watch, uporabljajo LED luči, da med mirovanjem stalno prebirajo srčni utrip ali na zahtevo na drugih točkah dneva.
Nekateri strokovnjaki pravijo, da je ta tehnologija še vedno premlada, da bi zagotovila natančne odčitke in je predmet tožbe, vložene leta 2016 proti Fitbit.