Čaj Eucalyptus je zeliščni čaj, izdelan iz listov avstralskega drevesa evkaliptusa ( Eucalyptus globulus ). Ta vroč čaj se običajno uporablja za zdravljenje simptomov mraza in gripe in se lahko kombinira z drugimi čaji kot pomirjujoč tonik. Raziskovalci z mešanimi rezultati so preučevali prednosti čajevnega čajevca.
Kaj je evkaliptusni čaj?
Obstajajo različne sorte drevesca evkaliptusa, vendar tiste, ki se uporabljajo za pripravo čajev evkaliptusa in olja evkaliptusa, se običajno imenujejo modra gumijasta drevesa ali avstralska drevesa.
To hitro rastoče drevo proizvaja dolge, usnjavne sivo zelenkaste liste. Listne žleze vsebujejo hlapno olje (imenovano tudi eterično olje), znano kot olje evkaliptusa.
Čaj iz evkaliptusa mora biti narejen iz zdrobljenih listov drevesa, ne iz olja, ki se pridobiva iz listov. Tako toplo pijačo včasih imenujemo čaj iz evkaliptusa , da bi se izognili zmedi.
Čaj ima bledo zeleno barvo in močan vonj, ki ga nekateri opisujejo kot leseni ali borovci. Drugi opisujejo vonj evkaliptusa kot čist ali svež. Ker so številne ustne balzami in kreme za kožo izdelane z evkaliptusom, je vonj znan mnogim potrošnikom.
Kako narediti čajevca evkaliptusa
Čajne vrečke z evkaliptusom ali čajno listno čaj je mogoče kupiti v številnih trgovinah z živili, na zdravstvenih trgih in na spletu. Upoštevajte navodila za pripravo čaja na škatli.
Prav tako lahko pripravite evkaliptus čaj doma. Pomembno je, da pripravljate čaj z listi in ne z oljem evkaliptusa.
Uporaba esencialnega (hlapljivega) olja lahko povzroči škodljive neželene učinke.
Kako pripraviti list čajevca z evkaliptusom doma
- Uporabite eno posušeno listo evkaliptusa (približno čajno žličko), da naredite čaj. Dodajte zdrobljeno čajno listo na dno teacupa osem unč.
- Toplotna voda do 90-95º Celzija ali 194-205º Fahrenheita. Če nimate temperaturnega čajnika, prinesite vodo do vrenja in pustite sedeti minuto, da se temperatura nekoliko zmanjša.
- Nalijte šest unč vode čez čajne liste.
- Naj čaj ostane strm tako dolgo, kot želite, do 10 minut
- Vdihnite hlape evkaliptusa, medtem ko čaj potopa
- Pred pitjem napolnite listje iz skodelice
Dodajanje medu na vaš eukaliptus čaj bo dodal sladekost. Če pijete čaj, da bi pomirili vneto grlo, lahko med pomaga tudi pri olajšanju simptomov. Lahko se odločite tudi za mešanje čajev listov eukaliptusa s poprovo mačjo ali kamilico, da povečate pomirjujoče lastnosti čaja.
Ali vsebuje evkaliptusni čaj kofein?
Čaj iz evkaliptusa v tradicionalnem pomenu ni " čaj " in ni izdelan iz listov rastline Camellia sinensis , kot so črni čaj ali zeleni čaj. Pripravijo se samo listi evkaliptusnega drevesa, ki ne vsebuje nobenega kofeina. Zato je evkaliptusni čaj popolnoma brez kofeina, čeprav so včasih pare opisane kot svetle in poživljajoče.
Eucalyptus Tea Health Benefits
Večina znanstvenih raziskav, ki se osredotočajo na zdravstvene prednosti eukaliptusa, potekajo z uporabo evkaliptovega olja, namesto eukaliptusnega čaja. Olje je veliko bolj koncentrirano kot čaj, tako da verjetno ne boste dobili enake koristi od pitja čaja. Vendar pa, glede na Medical News Today , so znani, da so znani, da vsebuje flavonoide in tanine, ki zagotavljajo tako antioksidantne in protivnetne lastnosti.
Čaj evkaliptusa se pogosto uporablja kot inhalant za lajšanje simptomov prehlada ali gripe. Črevesne čare pogosto opisujejo kot zdravljenje, ker vdihavanje pomaga pri odpiranju prezasedenih dihalnih poti.
Poleg zdravljenja prehlada ljudje uporabljajo evkaliptus za pridobitev številnih drugih koristi za zdravje, vključno z:
- zdravljenje astme
- zdravljenje bronhitisa
- zdravljenje diabetesa
- za zmanjšanje zobne plošče in slabega dihanja
- za odstranitev glavnih ušes
- da bi se izognili žuželkam
- znebiti glavobolov
- za zdravljenje težav z jetri in žolčnikom
Vendar pa v skladu s celovito zbirko podatkov o naravnih zdravilih ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali te uporabe.
Močan vonj evkaliptusa se uporablja tudi pri proizvodnji domačih izdelkov, kot so sveče in sveže, ker ljudje uživajo v dišavi. Zobna pasta, ustna voda, izdelki za kopanje in kreme za telo, narejeni z evkaliptusom, so prav tako pogosto najdeni v trgovskih hišah.
Neželeni učinki eukaliptusa
Evkaliptusov list je verjetno varen, če ga porabimo v majhnih količinah, ki jih najdemo v živilih, po podatkih Nacionalnega zavoda za zdravje. Vendar pa ni dovolj podatkov, da bi vedeli, ali so dodatki, ki vsebujejo večje količine listov evkaliptusa, varni, če jih jemljejo usta.
Olje evkaliptusa morda ni varno, če ga uporabljate na kožo in je verjetno nevarno, če ga jemljete v usta, če je ne razredčite. Po mnenju Terapevtskega raziskovalnega centra "jemanje 3,5 ml nerazredčenega olja lahko usodno. Znaki zastrupitve z eukaliptusom lahko vključujejo bolečine v želodcu in pekoč občutek, omotico, mišično šibkost, majhne oči, občutke zadušitve in nekatere druge. povzroči slabost, bruhanje in drisko. "
Pred uporabo tega ali kakšnega drugega zdravljenja z zelišči je vedno najvarnejši govoriti s svojim zdravstvenim delavcem.
> Viri:
> Eukaliptus. Medline Plus. Nacionalni inštituti za zdravje. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukaliptus. Michigan Medicine. Univerza v Michiganu https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukaliptus. Penn State Hershey. Medicinski center Milton Hershey. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukaliptus. Terapevtski raziskovalni center. Baza podatkov o naravnih zdravilih. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess