Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 97
Maščoba - 8g
Ogljik - 6 g
Protein - 3g
Skupni čas 8 min
Priprava 8 min , Cook 0 min
Vreče 20
Beseda opozarjanja: te cimetove limone kokosovo bliss kroglice so vedno nekoliko zasvoji. Ampak to je v redu, ker vsak ima nekaj manj kot 100 kalorij in le 3 grama sladkorja, zato lahko sami uporabite svojo najboljšo presojo o tem, kdaj se prepustite.
Želite vedeti, kako ključ do vzdrževanja sladkorja tako nizek? Nenavadno, a okusno parjenje cimetovega in limoninega lesa. Če ljubiš limone in cimeta in nikoli še nisi poskusil te kombinacije, boš zasvojen!
Poleg nizkega sladkorja so tudi dober vir zdravega mono in polinenasičenih maščob . Plus, jih je zelo enostavno narediti? Najtežji del je estetska limonina, vendar lahko še vedno nosite v manj kot 10 minutah popolno perilo, ko hrepenite nekaj sladkega!
Sestavine
- 2 skodelice fine mandljeve moke
- ¼ skodelice čistega javorjevega sirupa
- 2 žlici mandljevega olja
- 2 žličke limoninega lesa ali po okusu
- 1 žlička mletega cimeta ali po okusu
- ¼ čajne žličke morske soli ali namizne soli
- ¼ skodelice razrezane nesladkanega kokosa
Priprava
- Združite mandljevo moko, javorjev sirup, mandljevo olje, limonino lupino, cimet in sol v posodi za predelovalce hrane. Postopek, dokler mešanica ni dobro kombinirana in rahlo lepljiva.
Vložite veliko ploščo ali majhno pekač s plastično folijo in razdelite testo na 20 kosov. Vsak kos zavrtite v žogico.
Položite krompirček na majhno ploščo in vrnite vsako kroglico v kokosovo vrv, nato se vrnite na ploščo ali pekač. Lahko takoj služijo ali shranite v hladilniku, dokler ni pripravljen za jesti.
Različice in nadomestitve sestavin
Lahko nadomesti mandljevo olje za vsako nevtralno okusno rastlinsko olje ali tekoče kokosovo olje . Če želite, dodajte še dodatno limonovo lupino in kokosovo olje. Začnite s priporočenimi količinami, nato dodajte več po potrebi.
Kuhanje in služenje Nasveti
Ti lahko naredite veliko serijo teh in jih shranite v dobro zaprte posode v zamrzovalniku. Uživajte jih zamrznjene, ali jih malo odtalite v hladilnik pred služenjem. Te blaženke so kot nalašč za sladico ali popoldansko zdravljenje s skodelico čaja.