Poudarek na prehrani (na uslugo)
Kalorije - 126
Maščoba - 8g
Ogljikovi hidrati - 12 g
Protein - 3g
Skupni čas 30 min
Pripravite 15 min , kuhajte 15 min
Vreče 12
Ti vsestranski mofini iz mandljevih mlinov so lahko osnova za mnoge vaše najljubše variante kolutov brez glutena, vključno z borovnicami, narejeni iz svežega ali zamrznjenega sadja ali katerekoli okuse, ki jo želite, ko so narejeni z marmelado, kot so marelice. Poleg mufin pločevinke, mofin vrhove in Yorkshire puding ponve lahko uporabite za izdelavo navadnih muffins z večjim premerom (približno 4 cm širok), ki se lahko razdelijo in opečeni ali celo uporabljajo za sendviče. Muffin vrhovi so zelo plitki, Yorkshire puding ponve so približno 1 cola globoko ali tako. Problem s temi posodi je, da imajo običajno le štiri vdolbinice, zato boste potrebovali več ponve za pečenje testa naenkrat. Upoštevajte, da čeprav v mešanici dodamo nekaj agavinskega sirupa, so ti kolački še vedno nižji, ker zamenjujejo tradicionalno moko za mandeljno moko. Agave gre daleč v tem, da so ti kolački odlično okusni.
Sestavine
- 2 skodelice
- mandeljna moka / mandljev obrok
- 2 žlički pecilni prašek
- 1/4 žličke soli
- 1/2 skodelica jabolka
- 4 velika pretepljena jajca v sobi
- 1/3 čaše vode
- 5 žlici agavskega sirupa
Priprava
- Ogrevanje pečice do 350F.
- Na žlico s kuhalom rahlo namažite kavčkico z 12 kozarci. Ali pa lahko, če želite, uporabite vrhove za pečenje ali Jorkširske pudinge.
- V veliki skledi zmešajte mandljevo moko / zdrob, pecilni prašek in sol, dokler se ne mešata dobro.
- V ločeni posodi z medijem zmešajte jabolka, jajca, vodo in agavinski sirup. Temeljito premešajte, vendar ne presežite, ker lahko to povzroči pojav, ki je znan kot "tuneliranje" (glej spodaj).
- Z žlico, del mufin testo v ponev izbire, polnjenje približno 1/2 do 2/3 v celoti. Pecite 15 minut. Uporabite test za zobotrebce, da določite donosnost.
- Odstranite iz pečice, počakajte pet minut in obrusite muffine na žični stojalo. Mafini se lahko jedo toplo ali pri sobni temperaturi.
Tunel v mufinih
Tuneliranje ali videz kanalov ali zračnih žepov, v drobtini kolačov, se lahko pojavi, ko tekočina premeša. Če je mogoče, pri kombinaciji tekočih in suhih sestavin uporabite le 15 do 20 lahkih ročnih udarcev z leseno žlico.
Priljubljene različice
- Bombardi za borovnice: v 1 skodelici svežih ali zamrznjenih borovnic (ne potopite, če uporabljate zamrznjene jagode), kot zadnji korak v postopku mešanja tik pred prenosom tekočine na posodo. Pri mešanju v borovnicah poskrbite za lahkotno roko, da se ne poškodujete, drugače boste končali z vijoličastimi kolofoni.
- Marelicki marelic: Za marelice marelic, na vsako mufino položite 1 žličko marmorja vseh sadnih marelic in ga nekoliko potisnite (med pečenjem se bo več potopilo). Uporablja se lahko katerikoli aromo z drozge.
- Seveda se bo število kalorij in drugih informacij o hranilni vrednosti spremenilo (vendar ne precej), če bo v osnovni recept za muffin dodal borovnice ali vse sadne džemi.