Izvedite razliko med priljubljenimi metodami za odstranjevanje maščobe
Nekateri strokovnjaki zdaj trdijo, da lahko zamrznete maščobo, da bi dobili tanjše boke, stegna in trebuh. Ali res deluje? Nekatere metode povzročijo, da maščobne celice umrejo, tako da izgine maščobe. Toda v drugih primerih se nič ne zgodi. Ključ do uspeha, ko poskušate zamrzniti maščobe, je izbrati pravo metodo.
Najbolj priljubljen način za zamrznitev maščobe
Eden od najbolj priljubljenih metod za odpravo trdovratnih maščobnih izpuščaj je z metodo, imenovano CoolSculpting.
Ta postopek, ki ga odobri FDA, je pri večini ljudi udoben, ne zahteva operacije in se izvaja pod zdravim nadzorom.
Torej, kako deluje CoolSculpting? Med vsakim 45-minutnim postopkom določi in usmeri vaš specifični debelost maščob. Tipične žariščne težave vključujejo področje trebuha, stegna ali "vrh kavbojke". Nato se med dvema hladilnima ploščama previdno potegne maščoba in toplota se odstrani iz celic. To povzroči, da maščobne celice umrejo v obdobju nekaj tednov.
CoolSculpting ni učinkovit kot rešitev za hujšanje in ni učinkovit za ljudi, ki so debeli. Obstaja nekaj redkih neželenih učinkov, o katerih se bo vaš zdravnik pogovoril z vami, zato boste morda potrebovali več kot eno zdravljenje, da boste dobili želeni rezultat. Vendar so klinične študije pokazale, da je metoda učinkovita pri zmanjševanju maščevja v težavnih točkah, ki so odporne proti prehrani in telesni vadbi.
Drugi načini za zamrznitev maščobe
Če zamrznjena maščoba deluje v zdravniškem domu, zakaj ne morete zamrzniti maščobe doma?
Konec koncev, zdravniški postopek lahko stane na tisoče dolarjev, če ste dobili več maščobe bulges zmanjša. Zdi se, da je razumljivo, da bi te težave odpravili na domu.
Če ste dejaven potrošnik teže izgube, ste verjetno zdi osebne izdelke, ki uporabljajo mraz in led, da zamrznejo vaše maščobe.
Vendar morda ne bodo delovali, kot ste pričakovali, in glede na nekaj strokovnjakov, morda ne boste dobili želenega rezultata.
- Contouring kratke hlače. Eden priljubljenih izdelkov, Cool Shapes Contouring Shorts , trdi, da vam pomaga zamrzniti maščobe z uporabo zamrznjenih gelskih pakiranj, ki se nanašajo na trebuh, hrbet ali stegna. Toda izdelek ne uporablja iste medicinske tehnologije kot CoolSculpting. "Stroj CoolSculpt ima aparat, ki vključuje sesanje," pravi Michael Fiorillo, ki je certificiral krovu, ki izvaja CoolSculpting v svoji pisarni v New Yorku. "Po mojem mnenju", pravi, "ne bi dobili enakega rezultata z napravo za dom." In drugi strokovnjaki se strinjajo. Na RealSelf.com, tri zdravniki, potrjeni s certifikatom, opozarjajo, da bi enostavno nanos ledu na kožo neučinkovit pri izgubi maščobe in je lahko škodljiv za vašo kožo.
- Rjavi maščobni telovniki. Lahko si tudi ogledate hladilna oblačila, ki so shranjeni v zamrzovalniku ali pakirani z ledom, da boste lahko aktivirali rjavo maščobo, da izgubijo težo. Veliko oglasov za te izdelke ponuja obsežno povezavo z znanstvenimi raziskavami o aktiviranju rjavih maščob, ki lahko izboljšajo vašo metabolizem . Toda čeprav je bilo na stotine študij, ki preučujejo možnosti uporabe rjave maščobe za izgubo teže, so bile na miših izvedene številne študije. Do sedaj izvedene študije o človeku so pokazale nejasne rezultate. V nedavni izjavi o rjavi maščobi, biomedicinski raziskovalec Eric Ravussin, Ph.D. je rekel "čeprav obstaja nekaj upanja, to ne bo čarobna krogla za izgubo teže."
Torej bi morali zamrzniti maščobo doma ali se odpeljati do zdravniške pisarne, da bi odstranili vaše izbočine? Odločitev je odvisna od vas, vendar oba postopka prinašajo ceno. Preden se odločite, katera metoda je najboljša za vas, se prepričajte, da pametne potrošniške vpraąanje o tveganjih, stroąkih in morebitnih postopkih vračila zahtevate, da vaše telo - in denarnico - varno in zdravo.